Berdasarkan data riskesdas tahun 2018, menunjukkan bahwa 7 dari 1000 rumah tangga terdapat anggota
keluarga yang mengalami skizofrenia atau psikosis (Kementerian Kesehatan RI, 2019). Data juga
menunjukkan bahwa lebih dari 19 juta penduduk usia di atas 15 tahun mengalami gangguan mental emosional dan lebih dari 12 juta orang berusia di atas 15 tahun diperkirakan mengalami depresi. WHO (2010) dalam Kementerian Kesehatan RI (2019) juga menyatakan bahwa di Indonesia, angka bunuh diri mencapai 1,6% hingga 1,8% per 100.000 jiwa. Belum lagi data prevalensi pada berbagai gangguan kesehatan mental lainnya.

Masih banyak masyarakat yang belum sadar akan kesehatan mental secara umum, bahkan keadaan
kesehatan mental dirinya. Betapa pentingnya untuk berusaha menjaga diri sendiri, yang juga termasuk
kesehatan mentalnya. Padahal, peran diri sendiri berperan penting. Seringkali, kesehatan mental
difokuskan dalam memperbaiki suatu masalah, namun kali ini, Teruntuk Project ingin melihat dari sudut pandang yang berbeda, yakni pada pencapaian kesehatan mental yang didasarkan pada fokus di kekuatan serta kelebihan yang dimiliki individu masing-masing, bukan fokus terhadap memperbaiki masalah.
Melalui kampanye ini, Teruntuk Project ingin mengajak masyarakat Indonesia untuk saling berproses dan belajar agar sama-sama dapat mencapai kesehatan mental yang dimulai dari diri sendiri.

Referensi:
Kementerian Kesehatan RI. (2019). Pentingnya peran keluarga, institusi dan masyarakat kendalikan gangguan kesehatan jiwa. Diakses pada tanggal 3 Juli 2020 dari : https://www.kemkes.go.id/article/view/19101600004/pentingnya-peran-keluarga-institusi-dan-masyarakat-kendalikan-gangguan-kesehatan-jiwa.html

FokusKeAku

Mengajak masyarakat fokus pada kekuatan yang dimiliki & berproses bersama mencapai kesehatan mental.

Terpublikasi

<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto; letter-spacing: 0.6399999856948853px;">Community workshop memang sudah selesai nih, tapi setiap Jumat malam kita tetap ada aktivitas rangkaian A Better World Prize nih, yaitu community sharing session!&nbsp;</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); letter-spacing: 0.6399999856948853px; -webkit-text-size-adjust: 100%;">Dan pada kesempatan kali ini, Dissoilogoi, Catatan Psikologi, dan Kita Progresif nih yang sharing cerita inspiratif nya!</span><div><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); letter-spacing: 0.6399999856948853px; -webkit-text-size-adjust: 100%;"><br></span></div><div><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); letter-spacing: 0.6399999856948853px; -webkit-text-size-adjust: 100%;">Dissoilogoi membahas mengenai bagaimana mereka berprogres di media sosial, terutama melalui banyak <i>games</i>. <i>Games </i>yang mereka buat dikaitkan dengan isu-isu sosial yang dimana menjadi media belajar. <i>Games </i>yang dibuat sesuai dengan konsep <i>snake and ladder, minesweeper, sudoku, 3x3 dots, kahoot atau quizizz, </i>dan <i>among us.&nbsp;</i>Dissoilogoi juga menyampaikan seberapa pentingnya media sosial, tetapi juga penting untuk mengetahui tujuan jelas dari gerakan dan benar-benar memberikan aksi nyata serta dampak pada isu tersebut.&nbsp;</span></div><div><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); letter-spacing: 0.6399999856948853px; -webkit-text-size-adjust: 100%;"><br></span></div><div><span style="letter-spacing: 0.6399999856948853px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%;">Dilanjutkan dengan <i>sharing </i>dengan Catatan Psikologi yang bercerita tentang pengelolaan relawannya. Sejalan dengan isu yang mereka perjuangkan, yaitu kesehatan mental, Catatan Psikologi juga memfasilitasi relawannya dengan lingkungan komunitas yang mendukung untuk kesehatan mental relawannya dan melakukan pertemuan rutin. Selama kurang lebih 2 tahun berdiri, banyak suka duka dalam mengelola relawan.</span></div><div><span style="letter-spacing: 0.6399999856948853px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%;"><br></span></div><div><span style="letter-spacing: 0.6399999856948853px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%;">Terakhir, Kita Progresif cerita mengenai sejarah dibentuk. Kita Progresif memang bisa dibilang merupakan komunitas baru, tetapi sudah banyak relawan dan tim yang terlibat. Dengan sistem yang teratur, membuat Kita Progresif juga lebih mudah dalam mengelola relawan. Ada 3 tipe tim yang dibagi berdasarkan keterlibatan mereka dalam komunitas. Tidak hanya penerima manfaat dari komunitas mereka yang ingin menjadi sasaran program-program self development mereka, tetapi juga komunitas dan tim nya.</span></div><div><span style="letter-spacing: 0.6399999856948853px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%;"><br></span></div><div><span style="letter-spacing: 0.6399999856948853px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%;">Semoga sukses selalu untuk Dissoilogoi, Catatan Psikologi, dan Kita Progresif! 🤗&nbsp;</span></div>

Media Sosial, Mengelola Relawan, dan Tips Progresif

<div>Hai teman-teman Teruntuk!⁣</div><div>Menurutmu, apa sih yang membuat seseorang bisa memiliki social intelligence? Kalau kamu termasuk yang mana? Yang jago keterampilan sosialnya atau nggak? Ceritain yuk pengalaman kamu menghadapi situasi sosial tertentu di kolom komen! ⁣🤗</div><div>⁣</div><div>Jangan lupa baca artikel selengkapnya tentang social intelligence di bit.ly/socialintelligenceteruntuk</div>

Lebih Mengenal Social Intelligence!

<div>Mencintai diri sendiri bukan hal yang mudah bagi setiap orang. Mau, mau bangeeeet tapi kadang benar-benar sulit.&nbsp;</div><div><br></div><div>Kadang sudah mulai bisa, eh tapi ada kejadian yang bikin mundur lagi. Gak apa-apa, semua butuh proses, kan?</div><div><br></div><div>&nbsp;Dan yang terpenting, kita berusaha semampunya dan mulai belajar #FokusKeAku!💛</div>

#FokusKeAku? Sulit, Tapi Bisa!

<div>Hai teman-teman Teruntuk! ⁣</div><div>Kalau menurut kamu, perlu nggak sih menumbuhkan curiosity dalam diri?Alasannya kenapa ya kira-kira? Ceritakan di kolom komen ya pendapatmu! ⁣</div><div>⁣</div><div>Jangan lupa baca selengkapnya tentang curiosity di artikel Teruntuk Project bit.ly/curiosityteruntukproject</div>

Curiosity? Pentingkah?

<div>Perbandingan mungkin akan selalu ada, tidak bisa dipungkiri karena memang setiap orang miliki perbedaan, dari segi diri hingga keadaan.&nbsp;</div><div><br></div><div>Mungkin melihat mereka yang sudah bisa ini itu dan berada disana, kadang buat kita jadi takut dan ciut. Tapi kita juga harus ingat kalau lagi-lagi kita miliki perbedaan prioritas.&nbsp;</div><div><br></div><div>Tapi, ternyata kita juga sama-sama ada persamaan loh! Sama-sama sedang berjuang dengan apa yang kita punya dan bisa kita kontrol.</div><div><br></div><div>Semangat!🤗</div>

Membandingkan dengan Mereka atau #FokusKeAku?

<div>Hai teman-teman Teruntuk! ⁣⁣</div><div><br></div><div>Setelah baca postingan di atas, kamu pastinya semakin semangat untuk bersyukur dong? Hal apa sih yang membuat kamu bersyukur di hari ini? Ceritain di kolom komen ya!⁣⁣</div><div>⁣⁣</div><div>Jangan lupa baca selengkapnya tentang gratitude di artikel Teruntuk Project bit.ly/gratitudeteruntukproject 🤗</div>

Sudahkah Kita Bersyukur?

<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto; font-size: medium; letter-spacing: 0.6399999856948853px;">Community workshop memang sudah selesai nih, tapi setiap Jumat malam kita tetap ada aktivitas rangkaian A Better World Prize nih, yaitu community sharing session!&nbsp;</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); letter-spacing: 0.6399999856948853px; -webkit-text-size-adjust: 100%;">Dan pada kesempatan kali ini, Life Learner dan idvolunteering nih yang sharing cerita inspiratif nya!</span><div><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); letter-spacing: 0.6399999856948853px; -webkit-text-size-adjust: 100%;"><br></span></div><div><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); letter-spacing: 0.6399999856948853px; -webkit-text-size-adjust: 100%;">Kedua komunitas menceritakan mengenai kisahnya sejak awal membentuk sebuah komunitas. Keduanya sama-sama mulai dengan inisiatif sendiri dan <i>handle</i> semua sendiri.&nbsp;</span></div><div><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); letter-spacing: 0.6399999856948853px; -webkit-text-size-adjust: 100%;"><br></span></div><div><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); letter-spacing: 0.6399999856948853px; -webkit-text-size-adjust: 100%;">Life Learner, karena memang <i>project </i>masih dipegang sendiri, akhirnya memutuskan untuk open recruitment relawan. Dengan bantuan platform pencarian relawan, ternyata pendaftar membludak dan Life Learner menerima semua pendaftar. Ya, sangat tidak mudah. Mulai dari masalah komitmen, kesediaan, dan lain sebagainya. Tetapi, masalah tersebut kemudian sudah mulai teratasi. Life Learner memberi saran bahwa <i>bonding </i>antar tim sangatlah penting, seperti main <i>game </i>bersama, <i>sharing, </i>dan lain sebagainya. Life Learner juga memberi saran jangan selalu melibatkan kerabat dekat untuk dijadikan tim, walaupun mereka mungkin akan terus terlibat, pasti mereka memiliki kesibukan lain, sehingga tidak bisa 100% kerja bareng.&nbsp;</span></div><div><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); letter-spacing: 0.6399999856948853px; -webkit-text-size-adjust: 100%;"><br></span></div><div><span style="letter-spacing: 0.6399999856948853px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%;">idvolunteering, berawal dari melakukan kegiatan <i>offline </i>dan <i>online</i>, hingga memutuskan lebih memperbanyak kegiatan <i>online </i>untuk keefektifan sistem kerja. Bisa dibilang, idvolunteering merupakan platform informasi kegiatan kerelawanan terbesar di Indonesia dengan jumlah followers yang mencapai ratusan ribu. Manajemen tim, manajemen relawan, merupakan hal yang penting bagi mereka hingga bisa sebesar ini. idvolunteering pun akan mengadakan festival kerelawanan secara virtual untuk menyebarkan lagi <i>awareness</i> mengenai kerelawanan.&nbsp;</span></div><div><span style="letter-spacing: 0.6399999856948853px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%;"><br></span></div><div><span style="letter-spacing: 0.6399999856948853px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%;">Sukses selalu untuk Life Learner dan idvolunteering! Semoga diberi kesempatan untuk berkolaborasi kedepannya!🤗</span></div>

Community Workshop: Tentang Kerelawanan Bagi Life Learner dan idvolunteering

<div><span style="font-size: 12pt; -webkit-text-size-adjust: 100%;">Dalam rangka memperingati Hari Kesehatan Mental Sedunia, Teruntuk Project ingin mengajak teman-teman untuk merayakan bersama dengan menggunakan twibbon #FokusKeAku dan mengikuti challenge nya di aplikasi Campaign #ForChange! Bagaimana cara ikutannya? Lihat pada foto diatas ya!</span><br></div><div><br></div><div>Ohiya, pada ingat gak apa itu kampanye #FokusKeAku? Jadi kampanye ini mengajak kita sama-sama berproses untuk mencapai kesehatan mental dengan fokus pada kekuatan dan kelebihan diri sendiri yang sejalan dengan teori Positive Psychology.&nbsp;</div><div><br></div><div>Yuk ramaikan Hari Kesehatan Mental Sedunia bersama kami!🤗</div>

SELAMAT HARI KESEHATAN MENTAL SEDUNIA

Community workshop memang sudah selesai nih, tapi setiap Jumat malam kita tetap ada aktivitas rangkaian A Better World Prize nih, yaitu community sharing session!&nbsp;<span style="font-size: 12pt; -webkit-text-size-adjust: 100%;">Dan pada kesempatan kali ini, Thirst Project Indonesia nih yang sharing cerita inspiratif nya!</span><div><span style="font-size: 12pt; -webkit-text-size-adjust: 100%;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: 100%; font-size: 12pt;">Thirst Project sendiri utamanya berada di US, tetapi&nbsp;</span><span style="-webkit-text-size-adjust: 100%; font-size: 12pt;">Arfiana Maulina, yang akrab dipanggil Arfi, berinisiatif mendirikannya di Jakarta dengan nama Thirst Project Jakarta pada tahun ini.&nbsp;</span><span style="font-size: 12pt; -webkit-text-size-adjust: 100%;">Kemudian, melihat antusias yang besar dan berasal dari berbagai kota di Indonesia, Arfi memutuskan untuk mengganti nama Thirst Project Indonesia sehingga dapat menjangkau lebih luas lagi. Thirst Project dan Thirst Project Indonesia ini memperjuangkan isu lingkungan, terutama mengenai air bersih.</span></div><div><span style="font-size: 12pt; -webkit-text-size-adjust: 100%;"><br></span></div><div><span style="font-size: 12pt; -webkit-text-size-adjust: 100%;">Thirst Project Indonesia memang belum melakukan program secara <i>offline</i>, tetapi konten dan project di media sosial nya sudah sangat menarik dan diikuti oleh banyak orang.&nbsp;</span><span style="-webkit-text-size-adjust: 100%; font-size: 12pt;">Thirst Project juga sudah mengadakan activation online dalam bentuk webinar dengan narasumber dari berbagai negara. </span><span style="font-size: 12pt; -webkit-text-size-adjust: 100%;">Belum satu tahun, </span><i style="font-size: 12pt; -webkit-text-size-adjust: 100%;">followers</i><span style="font-size: 12pt; -webkit-text-size-adjust: 100%;">&nbsp;Instagram Thirst Project Indonesia pun sudah mencapai 15k+. Thirst Project Indonesia sudah sering berkolaborasi dengan berbagai komunitas, salah satunya dengan Teruntuk Project loh!</span></div><div><span style="font-size: 12pt; -webkit-text-size-adjust: 100%;"><br></span></div><div><span style="font-size: 12pt; -webkit-text-size-adjust: 100%;">Thirst Project Indonesia beranggotakan relawan yang hebat-hebat. Walaupun dilakukan sepenuhnya secara <i>online, </i>tetapi tidak mengurangi komitmen dan koordinasi yang baik.&nbsp;</span></div><div><span style="font-size: 12pt; -webkit-text-size-adjust: 100%;"><br></span></div><div><span style="font-size: 12pt; -webkit-text-size-adjust: 100%;">Thirst Project Indonesia memiliki banyak rencana untuk dilakukan secara <i>offline </i>dan ketika pandemi sudah berakhir, diantaranya keliling ke berbagai sekolah untuk melakukan edukasi melalui pemaparan materi serta buku mengenai air dan lingkungan. Keren!</span></div><div><span style="font-size: 12pt; -webkit-text-size-adjust: 100%;"><br></span></div><div><span style="font-size: 12pt; -webkit-text-size-adjust: 100%;">Sukses selalu untuk Thirst Project dan Thirst Project Indonesia! Dan jangan lupa ikuti campaign mereka juga ya! Bisa search Thirst Project Indonesia atau Aliran Air 🤗</span></div>

Community Sharing Session: Thirst Project Indonesia

Senang sekali hari ini diawali dengan berpartisipasi sebagai perwakilan komunitas di kegiatan Social Fair Day yang diinisiasi oleh Campaign.com di&nbsp;SMA Budi Cendekia Islamic School.&nbsp;SMA Budi Cendekia Islamic School mewajibkan siswanya untuk melakukan kegiatan <i>community service. </i>Biasanya memang dilakukan secara <i>offline</i>, tetapi karena keadaan pandemi, kegiatan harus dilakukan secara <i>online</i>, dan siswa dapat melakukannya melalui ikutan berbagai <i>campaign </i>di aplikasi Campaign #ForChange.<div><br></div><div>Kegiatan dimulai dengan sambutan dari pihak Campaign.com dan&nbsp;SMA Budi Cendekia Islamic School. Kemudian, dilakukan <i>community talkshow</i> yang dimana 4 komunitas perwakilan, salah satunya Teruntuk Project, menjadi narasumber. Kami bercerita mengenai komunitas kami, latar belakang, dan bagaimana teman-teman&nbsp;SMA Budi Cendekia Islamic School dapat berkontribusi di isu sosial yang kita perjuangkan.&nbsp;<div><br></div><div>Interaksi siswa dengan komunitas tidak hanya sampai situ, siswa dapat memilih mengunjungi <i>virtual booth </i>tiap komunitas untuk mengetahui lebih dalam mengenai komunitas serta isunya. Dan <i>virtual booth </i>Teruntuk Project kedatangan 61 siswa! Disini, selain menjelaskan, kami juga bermain dan <i>sharing</i> menggunakan aplikasi jamboard dengan pertanyaan pemicu seperti isu sosial yang siswa tertarik, apa kekuatan dan kelebihan siswa, apa hal yang baru siswa coba di tahun ini, dan lain sebagainya. Antusias teman-teman sangat besar dan mereka sudah cukup peka dengan isu-isu sosial. Untuk melihat beberapa jawabannya dapat dilihat pada foto diatas yaa.&nbsp;</div><div><br></div><div>Setelah <i>virtual booth, </i>siswa diarahkan untuk mengikuti <i>fun games</i>, ada <i>doodling</i>, tebak gambar, dan sebagainya. Disini mereka dapat banyak bereksplorasi.&nbsp;</div><div><br></div><div>Tidak hanya itu! Kegiatan hari ini juga dipenuhi oleh hadiah loh, mulai dari pemenang <i>games </i>sampai yang sudah melakukan 2 <i>campaign </i>wajib. <i>Social Fair Day</i>&nbsp;ini juga tidak hanya dilakukan hari ini, tetapi juga besok, dan akan bertambah di berbagai sekolah. Jadi, tungguin ya!</div></div><div><br></div><div>Ohiya, jangan lupa juga yang belum memulai atau menyelesaikan <i>campaign </i>#FokusKeAku, yuk segera diselesaikan 🤗</div>

Social Fair Day: SMA Budi Cendekia Islamic School

<div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;">Halo para changemakers! Bertemu kembali dengan Teruntuk Project nih, kali ini kami ingin me-<a href="https://www.campaign.com/RamaikanKebaikan"></a><a href="https://www.campaign.com/RamaikanKebaikan">#RamaikanKebaikan</a>&nbsp;mengenai hasil sharing ilmu bersama Kak Nor Hiqmah mengenai topik yang juga super esensial dalam komunitas. Penasaran tentang apa? Simak lebih lanjut yuk!</div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;">Pada tanggal 25 September 2020 kemarin, para 40 finalis komunitas A Better World Prize dari&nbsp;<a href="file:///private/var/containers/Bundle/Application/347B485E-CF26-4772-AFF1-3690B8697997/Campaign.app/Campaign.com"></a><a href="file:///private/var/containers/Bundle/Application/347B485E-CF26-4772-AFF1-3690B8697997/Campaign.app/Campaign.com"></a><a href="file:///private/var/containers/Bundle/Application/347B485E-CF26-4772-AFF1-3690B8697997/Campaign.app/Campaign.com"></a><a href="file:///private/var/containers/Bundle/Application/347B485E-CF26-4772-AFF1-3690B8697997/Campaign.app/Campaign.com">Campaign.com</a>&nbsp;berkesempatan mendapatkan pelatihan peningkatan kapasitas komunitas. Kali ini, temanya adalah “<i>Financial Management for your Social Community</i>”.</div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><div>Kenapa sih fundraising penting untuk organisasi?&nbsp;</div><div>Hal ini dikarenakan setiap wadah, salah satunya organisasi, membutuhkan:</div><div>1. Biaya operasional: seperti untuk transportasi, kebutuhan acara, dan lain sebagainya</div><div>2. Sustainability organisasi: dana, relasi/link, barang, dan bentuk fundraising lainnya menjadi salah satu aspek yang dibutuhkan untuk keberlangsungan organisasi agar tetap dapat aktif memperjuangkan isunya</div><div>3. Mengurangi ketergantungan pada donor karena kadang terdapat komunitas yang mengandalkan dana hanya dari 1 donor.</div><div>4. Membangun dan mendidik konstituen/penerima manfaat dari organisasi</div><div>5. Meningkatkan akuntabilitas yang dimana dapat mempertanggungjawabkan setiap cent yang masuk, audit, dan cashflow organisasi itu sendiri</div><div>6. Membangun kekuatan</div><div>7. Mengukur legitimasi atau dukungan dari masyarakat</div><div><br></div><div>Terdapat beberapa bentuk dari fundraising, yaitu:</div><div>1. Potensi filantropi</div><div>2. Dana CSR dan dana dari corporate foundation. Pelaku usaha juga memiliki kewajiban di bidang sosial dan ada juga perusahaan yang memberlakukan corporate volunteering yang bisa menjadi peluang kita untuk mendapatkan fundraising.</div><div>3. Crowdfunding sites</div><div>4. Komunitas filantropi untuk mengatasi permasalahan sosial di masyarakat</div><div>Nah dari beberapa pilihan tersebut, siapa sih yang dapat kita ajak kerjasama? Diantaranya adalah:</div><div>1. Yayasan dari sebuah perusahaan</div><div>2. Pemerintah</div><div>3. NGO International</div><div><br></div><div>Terdapat beberapa istilah dalam fundraising, yaitu:</div><div>1. Donor: pihak yang memberikan dana</div><div>2. Intermediary: pihak yang menjembatani donor dan implementing</div><div>3. Implementing: organisasi kita</div><div>Setiap pihak ini sama-sama memiliki peran yang penting untuk keberlangsungan fundraising yang dilakukan.</div><div><br></div><div>Selain hal-hal diatas, kita juga perlu memahami prinsip dari fundraising, yaitu:</div><div>1. Proaktif: kita sebagai pihak organisasi penting untuk menyampaikan kebutuhan dan tujuan kita sehingga apa yang diberikan lebih tepat sasaran</div><div>2. Orang yang menyumbang pada orang: biasanya ini terkait dengan kedekatan dengan seseorang</div><div>3. Pendekatan personal: penting untuk kita mengetahui pendekatan yang tepat, sesuaikan dengan gaya atau karakter perusahaan</div><div>4. Memahami sudut pandang donatur</div><div>5. Berhubungan dengan orang lain</div><div>6. Hasil untuk donatur: tekankan disini kalau kita bukan untuk meminta sumbangan, tetapi berkolaborasi untuk menjalankan program mereka</div><div>7. Jujur dan terbuka: melalui laporan dan sejenisnya</div><div>8. Penghargaan pada donatur: seperti memberikan gift, waktu untuk sambutan di acara, dan lain sebagainya yang bisa terus menjalin hubungan dengan mereka</div><div><br></div><div>Agar fundraising dapat dilakukan, ada hal lain yang butuh diterapkan, yaitu kemampuan. Kemampuan apa saja sih?</div><div>1. Kegigihan dalam menghadapi penolakan</div><div>2. Kreatif dan inovatif</div><div>3. Kemampuan mengajak</div><div>4. Kemampuan komunikasi</div><div>5. Peka terhadap peluang</div><div>6. Kejujuran</div><div><br></div><div>Berikut beberapa penjelasan mengenai sesi workshop kemarin, teman-teman. Kami juga dijelaskan mengenai pengelolaan dana yang singkatnya terdapat di gambar. Ini merupakan rangkaian community workshop terakhir, tapi kita akan tetap meramaikan updates dengan kegiatan-kegiatan seru kita! Ohiya, jangan lupa untuk mengikuti campaign #FokusKeAku ya!</div></div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></div>

Community Workshop: Pentingnya Fundraising untuk Keberlangsungan Suatu Organisasi

<div>Halo teman-teman! Kita masih menjalankan kampanye #FokusKeAku nih! Nah teman-teman juga bisa ikut meramaikan dengan menyanyikan reff dari lagu Flourish karya Teruntuk Project nih!</div><div><br></div><div>Bagaimana caranya? Caranya mudah!</div><div>1. Posting video kamu menyanyikan bagian reff lagu “Flourish” di instagram story kamu</div><div>2. Tulis atau katakan “Ikuti campaign #FokusKeAku di aplikasi Campaign #ForChange”</div><div>3. Tag minimal 3 temanmu dan tag juga @teruntuk.project @campaign_id @campaigncommunity</div><div>4. Berikan hashtag #FokusKeAku</div><div>5. Pastikan akunmu tidak di private</div><div><br></div><div>Yuk mulai #FokusKeAku!🤗</div><div><br></div><div>Contoh dapat kamu lihat di bit.ly/wfhcampaignflourish</div>

#FokusKeAku dengan Bernyanyi!

<div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;">Halo para changemakers! Bertemu kembali dengan Teruntuk Project nih, kali ini kami ingin me-<a href="https://www.campaign.com/RamaikanKebaikan">#RamaikanKebaikan</a>&nbsp;mengenai hasil sharing ilmu bersama Kak Emilia Tiurma Savira mengenai topik yang juga super esensial dalam komunitas. Penasaran tentang apa? Simak lebih lanjut yuk!</div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;">Pada tanggal 18 September 2020 kemarin, para 40 finalis komunitas A Better World Prize dari&nbsp;<a href="file:///private/var/containers/Bundle/Application/347B485E-CF26-4772-AFF1-3690B8697997/Campaign.app/Campaign.com"></a><a href="file:///private/var/containers/Bundle/Application/347B485E-CF26-4772-AFF1-3690B8697997/Campaign.app/Campaign.com"></a><a href="file:///private/var/containers/Bundle/Application/347B485E-CF26-4772-AFF1-3690B8697997/Campaign.app/Campaign.com">Campaign.com</a>&nbsp;berkesempatan mendapatkan pelatihan peningkatan kapasitas komunitas. Kali ini, temanya adalah “<i>Monitoring and Evaluation for your social campaign</i>”.</div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;">Sesi dimulai dengan penjabaran kenapa monitoring dan evaluasi, atau yang dapat kita sebut monev, sangat dibutuhkan dalam menjalankan sebuah <i>social campaign. </i>Komunitas membutuhkan monev dikarenakan hal tersebut membantu kita dalam banyak hal yang didasari oleh sebuah <i>evidence. </i>Hasil dari monev bisa dijadikan sebagai pembelajaran, memastikan kita berada di <i>track </i>yang sesuai, dan tahu posisi kita. Kita juga jadi tahu seberapa baik, seberapa berdampak, dan seberapa efektif <i>social campaign </i>yang kita adakan.&nbsp;</div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;">Kalau begitu, apa bedanya monitoring dan evaluasi?</div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b>Monitoring</b>:</div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;">1. Belum memberikan judgment akhir.&nbsp;</div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;">Disini kita belum dapat mengatakan apakah <i>social campaign </i>tersebut efektif atau tidak.</div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;">2. Secara frekuensi lebih sering.&nbsp;</div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;">3. Ditujukan untuk mengetahui apakah program masih berada di <i>track </i>yang tepat.</div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b>Evaluasi:&nbsp;</b></div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;">1. Perlu memberikan judgment akhir.</div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;">2. Secara frekuensi lebih jarang.</div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;">3. Ditujukan untuk mengetahui apakah program mencapai objektif atau tidak.</div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;">Kalau dijelaskan secara singkat, perbedaannya adalah monitoring membicarakan mengenai jalan dan evaluasi membicarakan mengenai destinasi.&nbsp;</div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;">Bagaimana cara mendesain sebuah bentuk monev?</div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;">Kita dapat menggunakan <i>logic model/theory of change </i>yang merupakan diagram visual yang menunjukkan proses bagaimana suatu aktivitas bisa mencapai tujuan dari program. Secara lebih lengkap dijelaskan pada foto yang tercantum diatas.&nbsp;</div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;">Bagaimana cara menggambar atau membentuk <i>logic model?</i></div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;">1. Input</div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;">2. Activity.&nbsp;</div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;">Kita harus tahu kita buat ini untuk apa, bisa dimulai dari hal yang konkret terlebih dahulu.</div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;">3. Output</div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;">Jabarkan apa yang ingin dihasilkan.</div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;">4. Outcome</div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;">Apa yang sudah dihasilkan.</div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;">5. Objective</div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;">Bisa saja sebuah <i>objective </i>melihat dari input yang ada, contohnya <i>resources, </i>apakah <i>resources </i>ini dapat mencapai <i>objective </i>kita?</div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;">Kita juga penting untuk memperhatikan <i>objective </i>yang kita jabarkan,&nbsp;</div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;">- apakah sudah spesifik dan tidak ambigu?</div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;">- siapa atau apa yang berubah?</div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;">Kita sebagai komunitas juga penting mengetahui atau membuat <i>benchmark </i>dan menganalisis kompetitor. Bagaimana caranya?</div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;">1. Melakukan observasi</div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;">2. Mengajak komunitas diskusi</div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;">3. Lihat report</div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;">Berikut beberapa poin yang dijelaskan pada saat workshop kemarin, semoga teman-teman dapat mengambil manfaat dan kita dapat belajar bersama!&nbsp;</div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;">Jangan lupa untuk ikuti terus campaign #FokusKeAku dan ajak seluruh kerabat ya! Sampai bertemu di updates berikutnya!🤗</div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></div>

Community Workshop: Pentingnya Monitoring dan Evaluasi bersama Kak Emilia

<div>Jakarta, 18 September 2020 - Masih banyak masyarakat yang belum sadar akan kesehatan mental secara umum, bahkan keadaan kesehatan mental dirinya. Padahal, peran diri sendiri berperan penting. Seringkali, kesehatan mental difokuskan dalam memperbaiki suatu masalah, namun kali ini, Teruntuk Project ingin melihat dari sudut pandang yang berbeda, yakni pada pencapaian kesehatan mental yang didasarkan pada fokus di kekuatan serta kelebihan yang dimiliki individu masing-masing, bukan fokus terhadap memperbaiki masalah. Ide ini kemudian yang menginisasi program Sehat Mental Barengan dengan hashtag #FokusKeAku, yang juga termasuk dalam rangkaian kegiatan A Better World Festival dari Campaign #ForChange.</div><div><br></div><div>Data juga menunjukkan bahwa lebih dari 19 juta penduduk usia di atas 15 tahun mengalami gangguan mental emosional dan lebih dari 12 juta orang berusia di atas 15 tahun diperkirakan mengalami depresi. WHO (2010) dalam Kementerian Kesehatan RI (2019) juga menyatakan bahwa di Indonesia, angka bunuh diri mencapai 1,6% hingga 1,8% per 100.000 jiwa. Belum lagi data prevalensi pada berbagai gangguan kesehatan mental lainnya. Fenomena ini yang kemudian mendorong terbentuknya isu kesehatan mental yang berfokus pada kekuatan sendiri. Konsep ini dikenal dengan Positive Psychology, atau pendekatan dalam mempelajari tingkah laku manusia yang tidak lagi berfokus pada gangguan dan permasalahan yang dialami oleh manusia, tetapi justru mengedepankan kekuatan dan keutamaan yang dimiliki oleh manusia (Peterson, 2008, dalam Ackerman, 2020). Menurut teori positive psychology terdapat 24 kekuatan yang bersumber dari 6 keutamaan.</div><div><br></div><div>Teruntuk Project memilih 4 kekuatan yang dapat diaplikasikan secara sederhana untuk menjaga kesehatan mental, yaitu curiosity, persistence, social intelligence, dan gratitude. Dengan mempromosikan isu Positive Psychology, Teruntuk Project membuat serangkaian kegiatan dengan hashtag #FokusKeAku, yang terdiri dari:</div><div><br></div><div>1. Live Instagram Sehat Mental Barengan 7-9 September 2020 - bersama komunitas dan individu yang berjuang di isu kesehatan mental melalui platform yang beragam. Narasumber yang hadir di Live Instagram adalah Generasi Cerdas Emosi, kak Ananza Prili sebagai Content Creator isu kesehatan mental, Depression Warriors Indonesia, Yangbelumsempat, Petualangan Menuju Sesuatu, dan kak Annisa Rizkiana sebagai komikus yang menggunakan komik sebagai self-healing dan grounding.</div><div><br></div><div>2. Konten Komik #FokusKeAku, yang didasari oleh empat kekuatan dari Positive Psychology yaitu Curiosity, Persistence, Social Intelligence, dan Gratitude.&nbsp;</div><div><br></div><div>3. Konten video "Ask Me Anything", yang bertujuan untuk menggugurkan stigma di masyarakat mengenai gangguan psikologis dan mengajak masyarakat untuk berfokus pada kekuatan dan pengembangan diri. Melalui video ini kami mengundang kak Afina Syifa (Bipolar &amp; BPD Survivor) serta kak Aisha Shafira (OCD Survivor).</div><div><br></div><div>4. Konten lagu "Flourish" #FokusKeAku, yang harapannya dapat memberikan pesan semangat untuk teman-teman di luar sana, bahwa hidup tidak hanya sekadar bertahan, tetapi juga untuk tumbuh dan berkembang walaupun ada masa-masa sulit di hidup kita. Lagu ini disusun oleh:&nbsp;</div><div><br></div><div>Song by Ghaffar Sudjana</div><div>Lyric by Ghaffar Sudjana, Ghassani Salsabila, Shafira Oktaviani Putri</div><div>Performed by Fatina Zahra, Shabrina Widiaputri, Harisa Ninda, Zahra Haddad, Virginia Anselma, Shafira Oktaviani Putri, Ghassani Salsabila</div><div>Music Arrangement by Ghaffar Sudjana</div><div><br></div><div>Rangkaian kegiatan ini berlangsung dengan seru dari tanggal 7-18 September 2020, dan bagi teman-teman yang belum sempat ataupun ketinggalan menyimak event diatas, bisa langsung cek Instagram kami di @teruntuk.project, dan jangan lupa ikuti program challenge kami di aplikasi Campaign #ForChange ya! Sampai bertemu di kegiatan selanjutnya!😍🤗</div>

After Event - Sehat Mental Barengan #FokusKeAku

<div>Ketika kesehatan mental sering difokuskan dengan memperbaiki masalah, Teruntuk Project ingin melihat dari sudut pandang yang berbeda, yakni pencapaian kesehatan mental yang didasarkan pada fokus terhadap kekuatan serta kelebihan yang dimiliki individu masing-masing. Konsep tersebut sejalan dengan teori “Positive Psychology”.</div><div><br></div><div>Melalui lagu “Flourish” yang merupakan rangkaian dari kampanye #FokusKeAku ini, kami berharap dapat mengajak masyarakat Indonesia fokus pada kekuatan yang dimiliki dalam dirinya dan dapat mengaplikasikan kekuatan tersebut di kehidupan serta berproses bersama dalam mencapai kesehatan mental.</div><div><br></div><div>Harapannya juga, lagu ini dapat menjadi pengingat, bahwa kita hidup bukan hanya untuk bertahan, tetapi juga untuk terus belajar dan berkembang, menikmati setiap prosesnya, serta menghargai apa yang kita alami dan rasakan.</div><div><br></div><div>Lagu ini akan dibuat versi audio nya yang pastinya akan semakin keren! Ditunggu ya teman-teman!</div><div><br></div><div>Song: Ghaffar Sudjana</div><div>Lyric: Ghaffar Sudjana, Ghassani Salsabila, &amp; Shafira Oktaviani Putri</div><div>Performed by&nbsp;<span style="font-size: 12pt; -webkit-text-size-adjust: 100%;">Fatina Zahra A.,</span><span style="font-size: 12pt; -webkit-text-size-adjust: 100%;">&nbsp;Shabrina Widiaputri,&nbsp;</span><span style="font-size: 12pt; -webkit-text-size-adjust: 100%;">Harisa Ninda,&nbsp;</span><span style="font-size: 12pt; -webkit-text-size-adjust: 100%;">Zahra Haddad,&nbsp;</span><span style="font-size: 12pt; -webkit-text-size-adjust: 100%;">Virginia Anselma,</span><span style="font-size: 12pt; -webkit-text-size-adjust: 100%;">&nbsp;Shafira Oktaviani Putri,&nbsp;</span><span style="font-size: 12pt; -webkit-text-size-adjust: 100%;">Ghassani Salsabila</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: 100%;">Music Arrangement by Ghaffar Sudjana</span></div><div><br></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: 100%;">Cek selengkapnya di bit.ly/flourishvideoversion</span></div>

“FLOURISH” Video Version

<div><span style="font-size: 12pt; -webkit-text-size-adjust: 100%;">Masih banyak stigma yang melekat pada teman-teman penyintas gangguan psikologis. Masih banyak pula yang tidak paham dan menganggap tabu tentang mencari pertolongan ke profesional. Masih banyak juga yang tidak mengetahui apa itu OCD dan kenapa terdapat pengulangan pada apa yang dilakukan. Disini, Teruntuk Project berkolaborasi bersama Kak&nbsp;</span><span style="font-size: 12pt; -webkit-text-size-adjust: 100%;">Aisha Shafira, seorang OCD Survivor,</span><span style="font-size: 12pt; -webkit-text-size-adjust: 100%;">&nbsp;sebagai pejuang kesehatan mental untuk membahas mengenai poin-poin tersebut. Tidak hanya itu, disini, kami juga membahas betapa pentingnya #FokusKeAku dan bagaimana cara Kak Ai dalam menerapkannya.</span></div><div><br></div><div>Simak selengkapnya di bit.ly/videofokuskeaku2</div>

Video Content: Aisha Shafira - OCD Survivor

<div><span style="font-size: 12pt; -webkit-text-size-adjust: 100%;">Masih banyak stigma yang melekat pada teman-teman penyintas gangguan psikologis. Masih banyak pula yang tidak paham dan menganggap tabu tentang mencari pertolongan ke profesional. Masih banyak juga yang tidak mengetahui apa itu bipolar disorder. Disini, Teruntuk Project berkolaborasi bersama Kak&nbsp;</span><span style="font-size: 12pt; -webkit-text-size-adjust: 100%;">Afina Syifa Biladina, seorang bipolar disorder survivor,&nbsp;</span><span style="font-size: 12pt; -webkit-text-size-adjust: 100%;">sebagai pejuang kesehatan mental untuk membahas mengenai poin-poin tersebut. Tidak hanya itu, disini, kami juga membahas betapa pentingnya #FokusKeAku dan bagaimana cara Kak Afina dalam menerapkannya.</span></div><div><span style="font-size: 12pt; -webkit-text-size-adjust: 100%;"><br></span></div><div><span style="font-size: 12pt; -webkit-text-size-adjust: 100%;">Simak selengkapnya di bit.ly/videofokuskeaku1</span></div>

Video Content: Afina Syifa Biladina - Bipolar Disorder Survivor

<p class="p1" style="margin-bottom: 3px; font-stretch: normal; font-size: 22px; line-height: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s1">Gratitude: Ceritakan hal apa yang kamu syukuri hari ini!</span></p><p class="p2" style="font-stretch: normal; font-size: 17px; line-height: normal; min-height: 20.3px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br><span class="s2"></span></p><p class="p3" style="font-stretch: normal; font-size: 17px; line-height: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s2">“Positive Psychology” merupakan pendekatan dalam mempelajari tingkah laku manusia yang tidak lagi berfokus pada gangguan dan permasalahan yang dialami oleh manusia, tetapi justru mengedepankan kekuatan dan keutamaan yang dimiliki oleh manusia (Peterson, 2008, dalam Ackerman, 2020). Menurut teori positive psychology terdapat 24 kekuatan yang bersumber dari 6 keutamaan, dan Teruntuk Project memilih 4 kekuatan yang dapat diaplikasikan secara sederhana untuk menjaga kesehatan mental, yaitu curiosity, persistence, social intelligence, dan gratitude.</span></p><p class="p2" style="font-stretch: normal; font-size: 17px; line-height: normal; min-height: 20.3px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s2"></span><br></p><p class="p3" style="font-stretch: normal; font-size: 17px; line-height: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s2">Gratitude itu sendiri merupakan kekuatan dari keutamaan “Transcendence” (Taher, n.d). Keutamaan transcendence dapat dijelaskan dengan menghargai alam dan hidup sesuai dengan apa yang diyakini. Kekuatan yang tercakup dalam keutamaan ini merupakan kekuatan untuk menjalin hubungan dengan alam semesta yang lebih besar dan memberikan makna.</span></p><p class="p2" style="font-stretch: normal; font-size: 17px; line-height: normal; min-height: 20.3px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s2"></span><br></p><p class="p3" style="font-stretch: normal; font-size: 17px; line-height: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s2">Maka dari itu, Teruntuk Project mengajak teman-teman untuk mengaplikasikan kekuatan gratitude dengan kegiatan yang sederhana, yaitu menceritakan hal apa yang disyukuri hari ini.</span></p><p class="p2" style="font-stretch: normal; font-size: 17px; line-height: normal; min-height: 20.3px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s2"></span><br></p><p class="p3" style="font-stretch: normal; font-size: 17px; line-height: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s2">Yuk segera ikuti campaign #FokusKeAku di aplikasi Campaign #ForChange! Click link di bio kami ya!</span><span class="s3">🤗</span></p><p class="p2" style="font-stretch: normal; font-size: 17px; line-height: normal; min-height: 20.3px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s2"></span><br></p><p class="p3" style="font-stretch: normal; font-size: 17px; line-height: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s2">Sumber:&nbsp;<a href="https://positivepsychology.com/classification-character-strengths-virtues/">positivepsychology.com</a></span></p>

Komik Gratitude: Ceritakan hal apa yang kamu syukuri hari ini! 

<div>Persistence: Coba selesaikan satu kewajibanmu di hari ini!</div><div><br></div><div>“Positive Psychology” merupakan pendekatan dalam mempelajari tingkah laku manusia yang tidak lagi berfokus pada gangguan dan permasalahan yang dialami oleh manusia, tetapi justru mengedepankan kekuatan dan keutamaan yang dimiliki oleh manusia (Peterson, 2008, dalam Ackerman, 2020). Menurut teori positive psychology terdapat 24 kekuatan yang bersumber dari 6 keutamaan, dan Teruntuk Project memilih 4 kekuatan yang dapat diaplikasikan secara sederhana untuk menjaga kesehatan mental, yaitu curiosity, persistence, social intelligence, dan gratitude.</div><div><br></div><div>Persistence itu sendiri merupakan kekuatan dari keutamaan “Virtue of Courage” (Taher, n.d). Keutamaan virtue of courage dapat dijelaskan dengan semakin individu berani dan tekun, maka integritas individu semakin meningkat.&nbsp;</div><div><br></div><div>Maka dari itu, Teruntuk Project mengajak teman-teman untuk mengaplikasikan kekuatan persistence dengan kegiatan yang sederhana, yaitu mencoba selesaikan satu kewajibanmu di hari ini.</div><div><br></div><div>Yuk segera ikuti campaign #FokusKeAku di aplikasi Campaign #ForChange! Click link di bio kami ya!🤗</div><div><br></div><div>Sumber: positivepsychology.com</div>

Komik Persistence: Coba selesaikan satu kewajibanmu di hari ini! 

<div>Social Intelligence: Luangkan waktu untuk melakukan kegiatan yang kamu suka!</div><div><br></div><div>“Positive Psychology” merupakan pendekatan dalam mempelajari tingkah laku manusia yang tidak lagi berfokus pada gangguan dan permasalahan yang dialami oleh manusia, tetapi justru mengedepankan kekuatan dan keutamaan yang dimiliki oleh manusia (Peterson, 2008, dalam Ackerman, 2020). Menurut teori positive psychology terdapat 24 kekuatan yang bersumber dari 6 keutamaan, dan Teruntuk Project memilih 4 kekuatan yang dapat diaplikasikan secara sederhana untuk menjaga kesehatan mental, yaitu curiosity, persistence, social intelligence, dan gratitude.</div><div><br></div><div>Social Intelligence itu sendiri merupakan kekuatan dari keutamaan “Humanity” (Taher, n.d). Keutamaan humanity dapat dijelaskan dengan Oprah Winfrey yang dipandang sebagai simbol kebajikan bagi kemanusiaan. Sosoknya yang ketika sedang tampil, beliau mendekati tamunya dengan rasa hormat, penghargaan, dan minat (social intelligence), beliau mengaplikasikan kebaikan melalui pekerjaan amalnya, dan beliau menunjukkan cintanya &nbsp;kepada teman serta keluarganya.</div><div><br></div><div>Maka dari itu, Teruntuk Project mengajak teman-teman untuk mengaplikasikan kekuatan social intelligence dengan kegiatan yang sederhana, yaitu meluangkan waktu untuk melakukan kegiatan yang kamu suka atau minati.</div><div><br></div><div>Yuk segera ikuti campaign #FokusKeAku di aplikasi Campaign #ForChange! Click link di bio kami ya!🤗</div><div><br></div><div>Sumber: positivepsychology.com</div>

Komik Social Intelligence: Luangkan waktu untuk melakukan kegiatan yang kamu suka! 

<div>Halo para changemakers! Bertemu kembali dengan Teruntuk Project nih, kali ini kami ingin me-#RamaikanKebaikan mengenai hasil sharing ilmu bersama Kak Qaris Tajudin mengenai topik yang juga super esensial dalam komunitas. Penasaran tentang apa? Simak lebih lanjut yuk!</div><div><br></div><div>Pada tanggal 11 September 2020 kemarin, para 40 finalis komunitas A Better World Prize dari Campaign.com berkesempatan mendapatkan pelatihan peningkatan kapasitas komunitas. Kali ini, temanya adalah “How to Write a Storytelling for Social Cause”.</div><div><br></div><div>Terdapat beberapa hal yang penting ada dalam sebuah cerita, yaitu:</div><div>1. Tokoh: Cari karakter dari setiap cerita karena tokoh merupakan penggerak dan sosok yang menghidupkan suatu cerita. Bahkan ketika kita menjelaskan suatu teori, kita dapat menjelaskannya dengan sebuah tokoh. Seperti contohnya, Richard Preston menceritakan pi dengan tokoh Gregory dan David Chudnovsky</div><div>2. Alur: Adanya urutan cerita, penting untuk memahami kronologisnya dan tahu menceritakan sebuah cerita mulai darimana. Banyak penulis yang tidak menceritakan alur atau latar belakang ceritanya, tetapi hanya kesimpulannya saja. Padahal, latar belakang menjadi penting untuk diceritakan.</div><div>3. Dialog: Buat dialog yang didalamnya ada kutipan yang khas, sehingga dapat menghidupkan tokoh dalam cerita. Kita dapat melakukan wawancara dengan sosok yang ingin kita angkat. Sebuah wawancara harus dijalankan dengan senyaman mungkin, tetapi narasumber harus sadar bahwa mereka sedang diwawancara.</div><div><br></div><div>Kak Qaris juga menyampaikan bahwa kita harus melihat momen yang berpotensi dapat dijadikan cerita yang menarik. Ceritakan secara detail, tapi tidak terlalu berlebihan atau bertele-tele. Dan yang harus kita ingat juga, jangan mendramatisir sebuah cerita, coba untuk jujur sesuai dengan apa yang terjadi.</div><div><br></div><div>Kak Qaris juga mengatakan kata-kata yang menjadi pengingat baginya, yaitu menulislah seperti orang mabok, kemudian ketika mengedit tulisan tersebut kita baru harus menjadi orang sadar.</div><div><br></div><div>Sangat banyak ilmu lainnya yang kami dapatkan kemarin, dan diatas adalah beberapa poin penting yang perlu diketahui oleh teman-teman. Terima kasih kepada tim Campaign.com dan Kak Qaris atas workshopnya yang sangat bermanfaat!</div><div><br></div><div>Ikuti terus updates dan kegiatan kami ya teman-teman! Dan jangan lupa untuk tetap aktif mengikuti campaign #FokusKeAku!</div>

Community Workshop: Berbagi Cerita yang Berdampak bersama Kak Qaris Tajudin

<div>Curiosity: Luangkan waktu untuk mencoba hal baru!</div><div><br></div><div><br></div><div>“Positive Psychology” merupakan pendekatan dalam mempelajari tingkah laku manusia yang tidak lagi berfokus pada gangguan dan permasalahan yang dialami oleh manusia, tetapi justru mengedepankan kekuatan dan keutamaan yang dimiliki oleh manusia (Peterson, 2008, dalam Ackerman, 2020). Menurut teori positive psychology terdapat 24 kekuatan yang bersumber dari 6 keutamaan, dan Teruntuk Project memilih 4 kekuatan yang dapat diaplikasikan secara sederhana untuk menjaga kesehatan mental, yaitu curiosity, persistence, social intelligence, dan gratitude.</div><div><br></div><div>Curiosity itu sendiri merupakan kekuatan dari keutamaan “Wisdom and Knowledge” (Taher, n.d). Keutamaan wisdom and knowledge dapat dijelaskan dengan semakin individu kreatif dan ingin mengetahui sesuatu, individu tersebut membiarkan dirinya semakin mendapatkan perspektif dan kebijaksanaan, sehingga akan mencintai apa yang ia pelajari.&nbsp;</div><div><br></div><div>Maka dari itu, Teruntuk Project mengajak teman-teman untuk mengaplikasikan kekuatan curiosity dengan kegiatan yang sederhana, yaitu meluangkan waktu untuk melakukan hal baru.&nbsp;</div><div><br></div><div>Yuk segera ikuti campaign #FokusKeAku!</div><div><br></div><div>Sumber: positivepsychology.com</div><div>#RamaikanKebaikan #TeruntukProject #aksisosial #relawan</div>

Komik Curiosity: Luangkan waktu untuk mencoba hal baru!

<div><span style="font-size: 12pt;">K</span><span style="font-size: 12pt; -webkit-text-size-adjust: 100%;">arya Kak Nica salah satunya berupa komik “Nica Comica” yang dibuat pada tahun 2015, dimana Kak Nica sendiri memang sudah menyukai komik dan hal-hal stimulasi dari visual dan verbal untuk berdialog dengan pembacanya. Selain itu, hal tersebut juga dimotivasi karena&nbsp;</span><span style="font-size: 12pt; -webkit-text-size-adjust: 100%;">Kak Nica ingin bukunya dapat dinikmati dengan nyaman tidak hanya oleh orang dewasa, tetapi juga remaja dan anak-anak. Bagi Kak Nica, komik dapat menyederhanakan bahasa pada isu yang mungkin berat.</span></div><div><br></div><div>Alasan kak Nica sendiri cenderung memilih topik komik yang berhubungan dengan kesehatan mental dikarenakan Kak Nica sendiri ingin membuat karya yang dapat menimbulkan pengharapan untuk <i>audience </i>nya, terutama anak-anak remaja yang secara kebetulan Kak Nica sendiri berkaca dan terinspirasi dari adiknya yang dimana mewakili generasi seusianya. Kak Nica juga merasa memiliki tanggung jawab tertentu untuk menghasilkan karya yang menghasilkan value positif untuk <i>audience</i> yang lebih luas lagi.</div><div><br></div><div>Menurut Kak Nica karya-karyanya diyakini dan dianggap sebagai <i>self therapy</i> bagi dirinya sendiri, melihat karya-karya dari Kak Nica memang terdiri dari beberapa pengungkapan perasaan yang dirasakannya seperti saat sedang bahagia, sedih, dan perasaan yang lain yang mungkin tidak memungkinkan ditunjukkan atau diungkapkan secara langsung. Selain itu Kak Nica juga menganggap karya komiknya sebagai <i>self reminder</i> untuk dirinya sendiri ketika disaat merasa sedih atau emosi yang tidak baik, yang dimana komik-komik tersebut akan dilihatnya kembali sebagai <i>self reminder </i>untuk batu loncatan agar lebih baik lagi.&nbsp;</div><div><br></div><div>Jika membahas kesehatan mental, Kak Nica percaya bahwa seni, terutama yang ada di dalam komik seperti ilustrasi, warna dan bentuk-bentuk seni lentur seperti itu akan mudah meruang dalam hati <i>audience</i> yang melihatnya, dimana rasa <i>awareness</i> diyakini akan mudah timbul juga.</div><div><br></div><div><b>Mengenai kesehatan mental dan melihat sisi positif dari perasaan down yang dirasakan</b></div><div><br></div><div>Semakin bertambah usia memang kita lebih mudah untuk terpapar dengan perasaan sedih yang bahkan datangnya abstrak. Kita bisa melihat dari masa-masa yang menyenangkan&nbsp;<span style="font-size: 12pt; -webkit-text-size-adjust: 100%;">atau hal-hal menarik&nbsp;</span><span style="font-size: 12pt; -webkit-text-size-adjust: 100%;">dalam hidup kita, sehingga kita dapat merasakan energi positifnya kembali. Apalagi kita juga berada di zaman yang semakin maju, zaman dimana lifestyle kita pun berubah, yang membuat rasa <i>awareness</i> untuk mengistiratkan diri diperlukan, baik secara fisik ataupun mental. Untuk punya <i>awareness</i> itu memang dibutuhkan kedisiplinan yang tinggi, bukan hanya diniatkan saja. Semakin banyak kita memikirkan hal-hal yang baik tadi semakin banyak pula kebiasaan baik tumbuh secara bersamaan. Kita juga bisa membuat <i>healthy boundaries</i> untuk melatih <i>awareness</i> kita, yang dimana membuat kita tahu kapan saatnya meletakkan diri kita untuk terlibat dalam suatu masalah dan kapan waktunya kita beristirahat.</span></div><div><br></div><div><b>Tips Dalam Berkarya</b></div><div><br></div><div>Untuk yang baru berkarya juga harus punya referensi atau inspirasi seperti idola dan semacamnya. Kita harus tahu terlebih dahulu apa yang ingin disuarakan dan harus memiliki pesan sesuai apa yang dibutuhkan. Semakin kita memahami suatu konteks dari karya yang dibuat semakin bagus dan akan lebih mudah membahasakan yang baik, dan dari situ kita bisa mendapatkan ciri khas kita atau gaya kita sendiri dalam membuat suatu karya. Dan yang paling penting, kita harus bisa meletakkan diri kita di ekosistem yang sehat dan mendukung proses kekaryaan kita.</div><div><br></div><div><br></div><div>Yeayyy! Berikut rangkuman cerita-cerita Teruntuk Project bersama Kak Nica yang merupakan penutup IG LIVE Sehat Mental Barengan #FokusKeAku!🤗</div>

IG LIVE Sehat Mental Barengan: Annisa Rizkiana Rahmasari

<div><span style="font-size: 12pt;">Petualangan Menuju Sesuatu atau yang sering disebut dengan&nbsp;</span><span style="font-size: 12pt; -webkit-text-size-adjust: 100%;">PMS merupakan sebuah komunitas yang berfokus pada isu kesehatan mental melalui storytelling bergambar seperti komik yang setiap harinya akan di update melalui platform Instagram.</span></div><div><br></div><div><b>Alasan didirikan</b></div><div><br></div><div>Berawal dari tugas mata kuliah dan juga kesadaran akan isu kesehatan mental yang banyak dirasakan oleh orang-orang tercinta, membuat Kak MJ dan 3 sahabatnya membentuk komunitas Petualangan Menuju Sesuatu sejak 2 tahum silam. Dalam aksinya, komunitas ini lebih fokus pada penyampaian pesan melalui kisah atau pengalaman yang di adaptasi menjadi sebuah komik dengan karakter uniknya yang terlihat seperti jelly. Namanya, Jelly Jingga atau sering di kenal dengan "Blob".</div><div><br></div><div><b>Mengapa Kesehatan Mental?</b></div><div><br></div><div>Kita biasanya selalu bergelut dengan keadaan mental akibat dari masalah-masalah yang kita hadapi. Dengan adanya PMS, Kak MJ dan para kerbatnya ingin mengajak masyarakat untuk mulai berani bercerita dan mengungkapkan masalah yang dirasakan. PMS juga hadir sebagai teman dan pendengar untuk para pencari agar tidak merasa sendirian. Maka dari itu, mereka menghadirkan karakter Blob yang diharapkan agar para pencari bisa menjadi seperti Blob. Seringkali karakternya dekat dengan realita yang dijalani oleh para pencari saat mereka menghadapi masalah-masalah berkaitan dengan kesehatan mental.</div><div><br></div><div><b>Penting Menjaga Kesehatan Mental</b></div><div><br></div><div>Menjaga kesehatan mental itu sama pentingnya dengan menjaga kesehatan fisik karena kedua-duanya saling berkaitan. Bila mental baik, fisik juga berpotensi besar akan baik. Sebaliknya, bila mental buruk, maka berpotensi besar pula fisik juga akan ikut buruk. Seperti saat merasa <i>down</i>, maka tubuh mungkin terasa lemas dan tidak bersemangat. Maka penting sekali memiliki waktu sendiri (<i>Me Time</i>) untuk menjaga mental agar tetap terjaga dengan baik.</div><div><br></div><div><b>Apa yang Harus Dilakukan Saat Depresi Berdasarkan Pengalaman Kak MJ?</b></div><div><br></div><div>Carilah teman. Jangan biarkan diri kamu dalam kesendirian di saat kondisi mentalmu sedang <i>down</i>. Bila sendirian, kondisi tersebut akan sangat berbahaya bagi mentalmu. Pergilah keluar rumah atau coba mencari kontak teman yang bisa menemani kamu meredakan pikiran yang sedang kalut. Tidak perlu menceritakan masalah yang kamu rasakan, cukup dengan beraktivitas bersama dan saling berkomunikasi saja itu sudah membuat kamu merasa lebih baik dan pikiran yang kacau akan segera mereda. Ingatlah ketika kamu melihat kawanmu mengalami depresi, bahwa:</div><div><br></div><div>• Kita adalah manusia yang berbeda dengan orang lain. Maka jangan membandingkan dirimu dan temanmu yang sedang depresi. Jangan memudahkan semua masalah yang belum tentu masalah itu mudah bagi temanmu.</div><div><br></div><div>• Kita tidak bisa menyamaratakan perjuangan setiap orang. Maka kita harus berusaha menghargai setiap perjuangan orang lain dalam menjaga kesehatan mentalnya.</div><div><br></div><div>• <i>Support</i> dan belajarlah menjadi pendengar yang baik. Tidak ada salahnya ketika dihadapi dengan orang yang sedang depresi, kamu cukup duduk dengan nyaman dan menyimak cerita dari mereka. Dengan hal sederhana seperti itu pun, kamu sudah membantu mereka untuk berani <i>speak up&nbsp;</i><span style="font-size: 12pt; -webkit-text-size-adjust: 100%;">terhadap masalah mereka.</span></div><div><br></div><div><b>Dampak Komunitas Terhadap Kesehatan Mental</b></div><div><br></div><div>Komunitas itu mendorong mereka untuk saling menguatkan satu sama lain. Dengan adanya komunitas, mereka tidak merasa sendiri dan mengetahui bahwa banyak juga loh yang merasakan hal yang sama. Mungkin merasakan hal berat yang sama, susah bercerita, lekat dengan stigma, dan lainnya. Jadi, kehadiran komunitas menjadi sangat penting bagi para pencari yang mengalami langsung masalah kesehatan mental.</div><div><b><br></b></div><div><b>Tips Membuat Karya Tentang Isu Kesehatan Mental</b></div><div><br></div><div>1. Karya bisa dinikmati oleh para penyintas</div><div>2. Memiliki passion dalam isu kesehatan mental</div><div>3. Memiliki pengalaman yang bisa diangkat sebagai konten edukasi</div><div>4. Memiliki mentor</div><div>5. Konsisten dan lakukan pakai hati</div><div><br></div><div><b>Tantangan Saat Menjalani PMS</b></div><div><br></div><div>Tantangan yang sering hadir itu ketika mereka harus posting konten setiap harinya di Instagram. Harus memikirkan ide cerita, menggambar dan posting membuat mereka kewalahan. Akhirnya, seiring berjalan waktu mereka mampu membuka lowongan magang untuk membantu membuat ide konten agar konsisten dengan prinsip di awal yaitu "posting setiap hari".</div><div><br></div><div><b>Target PMS untuk Kedepannya</b></div><div><br></div><div>• Target secara luas, PMS berharap bisa meningkatkan rasa kesadaran untuk menjaga kesehatan mental dan juga menghilangkan stigma-stigma masyarakat yang negatif tentang isu kesehatan mental.&nbsp;</div><div><br></div><div>• Kedepannya PMS juga ingin menambah <i>platform</i> untuk masyarakat luas agar mereka bisa membaca komik-komik yang mereka buat.</div><div><br></div><div>• Ingin menjadikan Blob sebagai simbol penggerak kesehatan mental di Indonesia.</div><div><br></div><div><b>Harapan PMS</b></div><div><br></div><div>Untuk para pencari, Kak MJ berharap bisa saling berhubungan dan saling bercerita meski tidak saling kenal untuk membahas isu-isu kesehatan mental. Lalu, ia juga berharap PMS hadir sebagai pembawa informasi kesehatan mental yang mudah dipahami oleh masyarakat melalui <i>storytelling</i> bergambar seperti komik.</div><div><br></div><div>Berikut rangkuman cerita-cerita Teruntuk Project bersama Petualangan Menuju Sesuatu sore ini! Semoga&nbsp;<span style="font-size: 12pt; -webkit-text-size-adjust: 100%;">teman-teman juga dapat merasakan manfaat yang kami rasakan!🤗</span></div>

IG LIVE Sehat Mental Barengan #FokusKeAku: Petualangan Menuju Sesuatu

<div><br></div>Halo para Changemakers! Masih ingat kan, beberapa waktu lalu istilah Positive Psychology sering muncul di page campaign Teruntuk Project. Nah, kali ini Teruntuk Project berkesempatan untuk ngobrol dengan kak Yuma dari yangbelumsempat (@yangbelumsempat) melalui Live Instagram, dimana kak Yuma juga menerapkan pendekatan Positive Psychology dalam platform kesehatan mentalnya. Kira-kira apa saja yang kita bahas di Live Instagram-nya ya? Yuk simak poin-poin berikut ini!<div><br></div><div><div>Latar belakang komunitas</div><div><br></div><div>Yang belum sempat yakni platform yang didirikan pada Oktober 2019 yang dimana berperan sebagai ‘teman’ dalam menjaga kesehatan mental dengan menggunakan &nbsp;psikologi positif, jadi komunitas ini mencoba untuk mengadaptasi value metode yang berkaitan dengan psikologi dan psikologi positif yang dijadikan program dan campaign-campaign mereka.</div><div><br></div><div>Yang menginsipirasi terbentuknya Yang Belum Sempat ini yakni ternyata masih banyaknya masalah-masalah yang berkaitan dengan mental health beserta hal yang meliputinya seperti infrastrukturnya, stigmanya, dan sebagainya. Ditambah sebenarnya bukan hanya mental illnes saja yang perlu diperhatikan, namun semua mental health seseorang juga harus dijaga dan diperhatikan. Oleh karena itu Yang Belum Sempat ini membawa personality sebagai ‘teman’ agar bisa diterima oleh kebanyakan orang. Makna dari yang belum sempat ini juga diyakini sebagai harapan dari kata ‘belum’ menjadi ‘akan’.&nbsp;</div><div><br></div><div>Untuk program dari platform Yang Belum Sempat ini memiliki tiga program utama, diantaranya :</div><div>1. @yangbelumsempat (mengumpulkan berbagai cerita yang dikirimkan dari anonymous)</div><div>2. Yang belum sempat dirasakan (expression privating yang dimana mengajak untuk mengungkapkan apa yang dirasakan namun tertuju untuk diri sendiri seperti mempostingnya di instagram pribadi)</div><div>3. Yang belum sempat main bareng (seperti main dengan board game)</div><div><br></div><div>Penerapan Positive Psychology Dalam Kehidupan Sehari-hari</div><div><br></div><div>Jika Positive Psychology diterapkan di kehidupan sehari-hari, positive psychology itu bisa membuat fokus kita ke kekuatan diri sendiri dibandingkan energi negatif yang kita rasakan dalam diri kita, namun ternyata terkadang masih sulit dibedakan antara positive psychology dengan toxic positivity, jadi psikologi positif itu tidak menutup fakta bahwa kita mengalami atau merasakan sesuatu yang negative, tetapi kita menerima itu dan menerima juga sisi positif atau kekuatannya.&nbsp;</div><div>Hal yang bisa dilakukan yang paling penting adalah kenali kekuatan diri kita. Karena, terkadang kita masih belum terlalu tahu apa kekuatan diri kita, atau bahkan mungkin sudah tahu namun ternyata bisa berubah. Dengan mengetahui kekuatan kita, kita juga akan merasakan diri kita akan lebih berenergi dan secara perlahan akan berdampak pada kehidupan kita untuk lebih berkualitas, yang dimana hidup berkualitas kemungkinan Kesehatan mental akan lebih terjaga dan sehat.</div><div><br></div><div>Cara agar berfokus pada Kesehatan mental</div><div><br></div><div>Yang jelas, saat ini masih banyak orang yang salah memahami konsep edukasi mental health, dengan orang membaca mental health, orang akan lebih banyak berstigmasi. Jadi bisa dengan cara kita bisa lebih memahami kondisi diri dan memahami apa yang dibutuhkan. Paham antara apakah butuh edukasi, atau ternyata butuh ditangani.</div><div><br></div><div>Tips untuk menjaga Kesehatan mental itu sendiri terutama di dalam situasi pandemi</div><div><br></div><div>Selama pandemi yang lebih sering ditemukan yaitu banyaknya orang-orang yang stuck dalam satu rutinitas saja dan itu bisa mempengaruhi psikologi orang. Salah satu yang bisa disarankan yaitu untuk memecahkan rutinitas itu, tidak harus dengan suatu hal yang signifikan contohnya bisa dengan meluangkan waktu dengan hal yang baru untuk apapun itu. Luangkan juga waktu untuk merecharge diri kita.</div></div><div><br></div><div>Nah teman-teman, karena yang sehat bukan hanya fisikmu, jangan lupa untuk menjaga kesehatan mental kita dengan melihat kekuatan yang ada pada diri kita ua! Ingat, bahwa Positive Psychology bukan berarti kita terus menerus berpikir positif, melainkan menerima hal yang ada pada diri kita, baik kekurangan dan kekuatan, serta memanfaatkan kekuatan kita tersebut untuk mengatasi kekurangannya.</div><div><br></div><div>Ikuti terus kegiatan Teruntuk Project di Instagram kami ya: @teruntuk.project</div><div><br></div><div>Sampai bertemu di kegiatan selanjutnya!🤗😊</div>

IG LIVE Sehat Mental Barengan #FokusKeAku: Yang Belum Sempat

<div><span style="font-size: 12pt;">Sehat</span><span style="font-size: 12pt; -webkit-text-size-adjust: 100%;"> Mental Barengan bersama Founder Depression Warriors Indonesia</span><br></div><div><br></div><div>Halo para changemakers! Hari ini, pada tanggal 8 September 2020 Teruntuk Project kembali menyelenggarakan live Instagram dalam rangka event A Better World Festival dari Campaign.com. Di live Instagram kali ini, kami ngobrol-ngobrol dengan kak Maya Asmara selaku Founder dari komunitas Depression Warrior Indonesia. Banyak sekali poin penting yang kami dapatkan selama sesi sharing tersebut, mau tahu apa aja? Yuk simak paragraf berikut ini!</div><div><br></div><div>Apa itu komunitas Depression Warriors Indonesia?</div><div>Depression Warriors merupakan sebuah komunitas yang mewadahi para penyintas depresi untuk bercerita dan bebas dari judgement.&nbsp;</div><div><br></div><div>Alasan Didirikan</div><div>Sudah 5 tahun Kak Maya Asmara merasakan depresi dengan rasa kebingungan ingin bercerita kemana dan siapa. Akhirnya, sejak 2018 silam ia membuat online platform Depression Warriors Indonesia melalui platform Meetup.com. Seiring berjalannya waktu, akhirnya Depression Warriors Indonesia menjadi sebuah komunitas. Dalam komunitas ini juga ada sebuah program yaitu Support Group.</div><div><br></div><div>1. Support Group</div><div><br></div><div>DWI memiliki program support group, dimana para penyintas depresi dipertemukan secara offline untuk saling mengenal dan memberikan support satu sama lain. Program ini juga sengaja dilakukan secara offline karena akan lebih aman untuk para penyintas, juga menghindari jikalau ada hal yang tidak di inginkan terjadi. Program ini hanya dibuka untuk para penyintas depresi saja. &nbsp;Sebelum mendaftar, para peserta akan di seleksi terlebih dahulu. Apakah mereka pengidap depresi atau tidak.</div><div><br></div><div>Saat suppot group dilaksanakan, akan ada berbagai konten yang disajikan untuk para penyintas. Seperti bagaimana cara menjaga kesehatan mental, produktif disaat pandemi dan lain sebagainya. Yang pasti, setiap kontennya akan selalu berhubungan dan relevan dengan kesehatan mental.</div><div><br></div><div>Dari program ini, dampak yang diterima oleh DWI ialah:</div><div>1. Peserta yang keluar dari grup karena merasakan kondisinya sudah lebih baik</div><div>2. Peserta ingin usaha pergi konsultasi ke psikolog</div><div>3. Peserta yang sudah berhasil melalui depresi, mereka membantu peserta lain yang masih depresi</div><div><br></div><div>2. Tips Menjaga Kesehatan Mental untuk Remaja</div><div><br></div><div>Ada banyak banget hal yang bisa kita lakukan dalam menjaga kesehatan mental, di antaranya adalah:</div><div>• Terhubung dengan orang lain meski secara online</div><div>• Lakukan hal baru yang belum pernah dilakukan</div><div>• Kurangi sosial media (karena ini bisa jadi salah satu faktor pemicu depresi)</div><div><br></div><div>3. Tips Menjaga Mental untuk Orang Terdekat yang Depresi</div><div><br></div><div>Apa sih yang harus kita lakukan jika orang di sekitar kita mengalami depresi?</div><div>Dont:</div><div>• Hindari Judge Mental</div><div>• Jangan selalu menasihati</div><div>• Jangan paksa untuk bercerita</div><div><br></div><div>Do:</div><div>• Temani mereka</div><div>• Support&nbsp;</div><div>• Dan dampingi apapun keadaan mereka</div><div><br></div><div>4. Pemicu Terjadinya Depresi</div><div><br></div><div>Banyak sekali faktor yang dapat mendorong seseorang dalam berpotensi memiliki depresi, di antaranya adalah:</div><div>• Trauma masa kecil</div><div>• Menimbun luka masa lalu dan keluar saat dewasa muda</div><div>• Pengaruh lingkungan</div><div>• Pengaruh media sosial</div><div>• Fokus ada kelebihan orang lain</div><div>• Membandingkan diri dengan orang lain</div><div><br></div><div>5. Pentingnya Menghargai Diri</div><div><br></div><div>Penting sekali untuk mengenali siapa diri kita agar terhindar dari stigma-stigma negatif. Seperti, merasa bodoh (kalau &nbsp;kita kenali diri sendiri, akan banyak kelebihan yang bisa kamu jumpai) atau merasa terlalu sensitif jadi mudah menangis (Bisa jadi, kamu sensitif agar lebih peka dengan masalah orang lain dan bisa membantunya).</div><div><br></div><div>Melalui komunitas DWI, kak Maya menekankan satu hal yaitu&nbsp;<span style="font-size: 12pt; -webkit-text-size-adjust: 100%;">"Pentingnya tempat aman untuk bercerita”, karena bercerita juga dapat menjadi salah satu cara untuk menjaga kesehatan mental kita.</span></div><div><span style="font-size: 12pt; -webkit-text-size-adjust: 100%;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: 100%;">Jangan lupa untuk terus ikuti rangkaian &nbsp;kegiatan dari Teruntuk Project, karena masih banyak sekali kegiatan yang bisa kamu ikuti tentang isu kesehatan mental lho! Sampai jumpa di kegiatan selanjutnya ya😊</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: 100%;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: 100%;">Instagram: @teruntuk.project</span></div>

IG LIVE Sehat Mental Barengan #FokusKeAku: Depression Warriors Indonesia

<div><span style="font-size: 12pt; -webkit-text-size-adjust: 100%;"><b>Latar Belakang Komunitas</b></span></div><div><br></div><div>Dibentuk setahun yang lalu oleh Aisyah bersama dua temannya, yang dimana mereka sebelumnya bekerja di satu instansi yang sama sebagai guru dan memang saling bertukar informasi dalam hal isu kesahatan mental. Awalnya, ketika bekerja di satu instansi yang sama ternyata masih banyak anak yang mendapat kasus perundungan, dan menurut mereka kasus tersebut kasus yang sering terjadi secara berulang sejak dahulu, dan mereka mencari tahu mengapa itu bisa terjadi, dan ternyata kebanyakan dari mereka (pelaku) dilatarbelakangi atau disebabkan oleh cara mereka dalam mengekpresikan emosi yang belum tepat.&nbsp;<span style="font-size: 12pt; -webkit-text-size-adjust: 100%;">Jadi komunitas Generasi Cerdas Emosi berniat untuk mengurangi kasus perundungan tersebut. Sasarannya pun diutamakan remaja awal, yang dimana di remaja awal terjadinya perubahan emosi yg signifikan.</span></div><div><br></div><div><br></div><div><b>Konsep di dalam isu kesehatan mental dan kecerdasan emosi</b></div><div><br></div><div>Kesehatan mental bagi Kak Aisyah merupakan suatu hal yang mempengaruhi perilaku, kognitif, dan, emosi seseorang, yang dimana berpatokan bagaimana seseorang mengenal dan mengekspresikan emosinya, bagaimana seseorang itu mengetahui kelebihannya, bagaimana seseorang itu bisa mengetahui dan mengatasi tekanan normal kehidupannya, dan paling penting bagaimana seseorang tersebut dapat berkontribusi dengan kehidupan sosialnya.</div><div><br></div><div>Salah satunya gambaran kesehatan mental untuk situasi saat ini yang dimana kebanyakan dari mereka mungkin masih belum terlalu mengenal apa yang dirasakan seperti emosi dan perasaan apa yang mereka rasakan, dan kurang mengetahui kelebihan apa yang mereka punya, dimana hal tersebut berujung membuat kebanyakan orang merasa jenuh dan akhirnya membawa kepada arah kebingungan terhadap hal yang merasa rasakan dan perbuat, bahkan berujung kasus bunuh diri.&nbsp;</div><div><br></div><div>Bagaimana kita mengetahui mengenai kesehatan mental yang kita rasakan dengan mengetahui tanda-tandanya seperti emosi, perasaan yang kita rasakan seperti rasa <i>insecure</i>, dan semacamnya. Jadi perlu peka dan mengetahui terlebih dahulu gejala-gejala yang mungkin dirasa 'berbeda' yang mempengaruhi kehidupan sehari-hari kita.</div><div><br></div><div>Kita juga bisa menerapkan <i>postive psychology</i>&nbsp;untuk menjaga kesehatan mental dan emosi kita, yang dimana konsep ini konsep yang baik dan efektif, karna mengacu pada keutamaan diri sendiri. Sehingga dapat berpengaruh baik bagi kehidupan sosialnya.&nbsp;</div><div><br></div><div>Kita juga harus mengetahui emosi dan kelebihan yang kita rasakan terlebih dahulu dan membuat diri kita merasa senyaman mungkin, karena jika kita sudah nyaman, kita akan dapat lebih fokus ke diri sendiri. Selain itu, ketika terdapat sesuatu yang tidak diinginkan, kita harus fokus dengan apa yang dapat kita kontrol, yaitu diri sendiri. Hal ini dikarenakan keadaan eksternal merupakan hal yang berada di luar kuasa kita.</div><div><br></div><div>Untuk pesannya, kita sebagai manusia memiliki berbagai jenis macam emosi. Coba kenali terlebih dahulu emosi yang kita rasakan dan coba ketahui bagaimana cara mengekspresikannya dengan tepat, agar semuanya dapat berjalan sesuai sebagaimana mestinya. Jangan lupa juga mengetahui apa yang kita punya dalam diri kita, karena jika kita sudah menemukan apa yang kita suka, kita akan nyaman menjalaninya dan kesehatan mental kita pun akan terjaga. Hal ini mendukung kita untuk dapat menuangkan apa yang kita rasakan melalui hal yang kita suka atau mampu lakukan. Jadi, jika kesehatan mental kita terjaga kesehatan fisik pun juga ikut terjaga.</div><div><br></div><div>Beberapa tips juga dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan mental kita, seperti lakukan sesuatu yang digemari atau disukai, menulis contohnya, karna bisa terekspresikan apa yang kita rasakan dan dapat tersampaikan melalui tulisan. Coba juga untuk menciptakan sesuatu sendiri selain mencari sesuatu tersebut.</div><div><br></div><div>Berikut rangkuman dari bincang-bincang Teruntuk Project bersama Generasi Cerdas Emosi sore ini! Ikuti terus rangkaian kegiatan Teruntuk Project dalam A Better World Festival ya!🤗</div>

IG LIVE Sehat Mental Barengan #FokusKeAku: Generasi Cerdas Emosi

<div><span style="font-size: 12pt;">Kak&nbsp;</span><span style="font-size: 12pt; -webkit-text-size-adjust: 100%;">Ananza merupakan Content Creator yang sudah aktif di Aplikasi TikTok selama 4 bulan untuk sharing tentang konten edukasi kesehatan mental dan <i>self development</i>. Sebelum merambah ke dunia TikTok, Kak Ananza sudah lebih dulu terjun di Instagram dan menjadikannya sebagai media sharing perihal berbagai ilmu psikologi. Kebetulan Kak Ananza memang berlatarbelakang pendidikan mahasiswa psikologi.</span><br></div><div><br></div><div>Kak Ananza senang menggunakan <i>platform </i>TikTok sebagai media edukasi dikarenakan<span style="font-size: 12pt; -webkit-text-size-adjust: 100%;">&nbsp;pengguna TikTok cukup berbeda dengan media sosial lainnya, Kak Ananza merasa mereka lebih ekspresif dan rentang usianya cukup beragam, mulai dari anak-anak hingga dewasa. Tetapi, walaupun Kak Ananza sudah merasa nyaman berkarya dan memberi edukasi di TikTok, Kak Ananza juga tetap aktif mengedukasi melalui <i>platform </i>Instagram, biasanya edukasi disampaikan di <i>caption </i>foto Instagram.</span></div><div><br></div><div>Dengan kegiatan <i>sharing</i> konten kesehatan mental, ia memahami satu hal. Meski saat ini Kak Ananza bukanlah orang yang sudah ahli dibidangnya, tidak menutup kesempatan untuk tetap bisa berbagi ilmu tentang kesehatan mental berdasarkan ilmu yang sudah ia pelajari dan ia riset terlebih dahulu. Karena pada dasarnya, ilmu itu bisa kita dapat dari pendidikan formal dan juga pengalaman. Pengalaman setiap orang pun berbeda-beda maka, dengan cara <i>sharing</i> ilmu dan pengalaman ke banyak orang, sangat memungkinkan Ananza dapat belajar hal-hal baru, begi<span style="font-size: 12pt; -webkit-text-size-adjust: 100%;">tu</span><span style="font-size: 12pt; -webkit-text-size-adjust: 100%;">&nbsp;juga dengan para pengikutnya di Instagram maupun di TikTok.</span></div><div><span style="font-size: 12pt; -webkit-text-size-adjust: 100%;"><br></span></div><div><span style="font-size: 12pt; -webkit-text-size-adjust: 100%;">Dalam membagikan kontennya di media sosial, Kak Ananza tidak lupa untuk memberikan referensi yang dapat dibaca lebih lanjut oleh audiens, seperti artikel, jurnal, dan sebagainya. Sehingga, ilmu yang ia sampaikan tidak terputus hanya sebatas konten, tapi juga bisa menjadi bahan bacaan bagi audiens.&nbsp;</span></div><div><span style="font-size: 12pt; -webkit-text-size-adjust: 100%;"><br></span></div><div><span style="font-size: 12pt; -webkit-text-size-adjust: 100%;">Kak Ananza juga berharap melalui kontennya dapat mengurangi adanya stigma atau persepsi yang salah mengenai alasan dari gangguan psikologis. Sehingga, banyak orang yang tidak enggan untuk <i>speak up </i>dan meminta bantuan profesional jika memang membutuhkan. Dan <i>positive psychology </i>menjadi salah satu pilihan teori yang bisa dipertimbangkan oleh individu dalam menjaga kesehatan mentalnya karena <i>positive psychology </i>fokus pada kemampuan yang dimiliki untuk dapat mengembangkan diri.</span></div><div><span style="font-size: 12pt; -webkit-text-size-adjust: 100%;"><br></span></div><div><span style="font-size: 12pt; -webkit-text-size-adjust: 100%;">Begitulah hasil <i>sharing </i>Teruntuk Project bersama Kak Ananza malam ini! Ikuti terus kegiatan-kegiatan Teruntuk Project beberapa hari kedepan yang masih dalam rangka A Better World Festival yaa!🤗&nbsp;</span></div>

IG LIVE Sehat Mental Barengan #FokusKeAku: Haydira Prili Ananza

<div><span style="font-size: 12pt; -webkit-text-size-adjust: 100%;">Seringkali, kesehatan mental difokuskan dalam memperbaiki suatu masalah, namun kali ini, Teruntuk Project ingin melihat dari sudut pandang yang berbeda, yakni pada pencapaian kesehatan mental yang didasarkan pada fokus di kekuatan serta kelebihan yang dimiliki individu masing-masing. Konsep diatas dikenal juga dengan istilah “Positive Psychology”, atau pendekatan dalam mempelajari tingkah laku manusia yang tidak lagi berfokus pada gangguan dan permasalahan yang dialami oleh manusia, tetapi justru mengedepankan kekuatan dan keutamaan yang dimiliki oleh manusia (Peterson, 2008, dalam Ackerman, 2020). Menurut teori positive psychology terdapat 24 kekuatan yang bersumber dari 6 keutamaan, dan Teruntuk Project memilih 4 kekuatan yang dapat diaplikasikan secara sederhana untuk menjaga kesehatan mental, yaitu curiosity, persistence, social intelligence, dan gratitude.</span><br></div><div><br></div><div>Melalui kampanye ini, Teruntuk Project mengadakan sejumlah kegiatan untuk menjaga kesehatan mental dengan cara fokus pada kekuatan diri. Kegiatan ini termasuk ke dalam rangkaian A Better World Festival yang diinisiasi oleh Campaign.com, yaitu:</div><div>- LIVE Instagram di @teruntuk.project</div><div>- Video Content</div><div>- Comic Content</div><div>- Launching lagu Sehat Mental Barengan “Flourish”</div><div>- Campaign #FokusKeAku di aplikasi Campaign #ForChange</div><div><br></div><div>Yuk mulai #FokusKeAku !</div>

A Better World Festival: Sehat Mental Barengan #FokusKeAku 

<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;">Halo para changemakers! Bertemu kembali dengan Teruntuk Project nih, kali ini kami ingin me-</span><a href="https://www.campaign.com/RamaikanKebaikan" style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"></a><a href="https://www.campaign.com/RamaikanKebaikan" style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"></a><a href="https://www.campaign.com/RamaikanKebaikan" style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;">#RamaikanKebaikan</a><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;">&nbsp;mengenai hasil sharing ilmu bersama Kak William Sudhana mengenai topik yang juga super esensial dalam komunitas. Penasaran tentang apa? Simak lebih lanjut yuk!</span><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;">Pada tanggal 4 September 2020 kemarin, para 40 finalis komunitas A Better World Prize dari&nbsp;<a href="file:///private/var/containers/Bundle/Application/318C9E4E-4120-4F1C-A3F1-F24CAC6DAD50/Campaign.app/Campaign.com"></a><a href="file:///private/var/containers/Bundle/Application/318C9E4E-4120-4F1C-A3F1-F24CAC6DAD50/Campaign.app/Campaign.com"></a><a href="file:///private/var/containers/Bundle/Application/7B72ECD1-AED3-4223-AF7F-2ABD46D1C8B0/Campaign.app/Campaign.com"></a><a href="file:///private/var/containers/Bundle/Application/7B72ECD1-AED3-4223-AF7F-2ABD46D1C8B0/Campaign.app/Campaign.com"></a><a href="file:///private/var/containers/Bundle/Application/7B72ECD1-AED3-4223-AF7F-2ABD46D1C8B0/Campaign.app/Campaign.com">Campaign.com</a>&nbsp;berkesempatan mendapatkan pelatihan peningkatan kapasitas komunitas. Kali ini, temanya adalah “Amplify your social campaign on social media”.&nbsp;</div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;">Kak William mengawali materi dengan mengatakan bahwa media sosial tidak hanya selalu jual beli, tetapi justru penting untuk <i>community building </i>yang dimana memberikan <i>value </i>untuk komunitas dan membangun <i>branding</i>.&nbsp;</div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><i><br></i></div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;">Ketika kita menawarkan konten di media sosial, patikan bahwa <i>value </i>dari konten tersebut lebih besar daripada <i>ads, benefit your audience, don’t sell. </i>Sehingga audiens kita juga bisa merasakan <i>journey </i>dari konten tersebut. Perhatikan bahasa yang paling dekat dengan masyarakat di wilayah kita, sehingga mudah dipahami oleh lebih banyak orang. Dalam memposting sebuah konten pun penting untuk memperhatikan <i>thumbnail </i>agar semakin banyak yang tertarik dengan konten kita.&nbsp;</div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;">Salah satu konten yang dapat kita lakukan dalam media sosial adalah <i>campaign.&nbsp;</i><span style="font-size: 12pt;">Media sosial sudah sangat dekat dengan masyarakat ketika melakukan&nbsp;</span><i style="font-size: 12pt;">campaign&nbsp;</i><span style="font-size: 12pt;">atau menawarkan suatu produk&nbsp;</span><span style="font-size: 12pt;">karena bisa didapatkan dengan murah dan mudah.&nbsp;</span><span style="font-size: 12pt;">Dan dalam menjalankan sebuah </span><i style="font-size: 12pt;">campaign, </i><span style="font-size: 12pt;">penting bagi kita untuk mengetahui dan merencanakan secara jelas apa </span><i style="font-size: 12pt;">objective </i><span style="font-size: 12pt;">dan </span><i style="font-size: 12pt;">goals </i><span style="font-size: 12pt;">yang ingin dituju. Jangan sampai </span><i style="font-size: 12pt;">campaign </i><span style="font-size: 12pt;">yang kita buat hanya seperti angin lewat saja, yang pada akhirnya hanya tersisa lelah nya saja. Buat visi, turunkan menjadi misi, dan bentuk </span><i style="font-size: 12pt;">milestones. </i><span style="font-size: 12pt;">Seperti gambar diatas terdapat berbagai </span><i style="font-size: 12pt;">goals </i><span style="font-size: 12pt;">yang dapat dijadikan pilihan:</span></div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;">1. <i>Brand awareness, </i>ketika <i>campaign </i>kita bertujuan membuat audiens mengetahui dan mengenal terlebih dahulu tentang kita</div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="font-size: 12pt;">2. <i>Product</i>&nbsp;<i>trial, </i>ketika orang mulai ingin mencoba produk yang ditawarkan</span></div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="font-size: 12pt;">3. <i>Sales conversion, </i>ketika orang sudah mulai memberikan keuntungan pada <i>campaign </i>atau produk yang ditawarkan</span></div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="font-size: 12pt;">4. <i>Referral, </i>ketika meluasnya <i>campaign </i>atau produk yang ditawarkan</span></div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="font-size: 12pt;"><br></span></div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="font-size: 12pt;">Dalam melakukan <i>campaign </i>pun penting untuk memiliki kerangka atau <i>framework:</i></span></div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;">1. <i>Spot the problem</i>, cari dan temukan masalah yang ada untuk membentuk sebuah <i>campaign</i></div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;">2. <i>Define objective, </i>tentukan tujuan apa yang ingin dicapai dari <i>campaign </i>yang kita buat</div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;">3. <i>Campaign strategy, </i>buat dan bentuk strategi yang paling pas untuk mengembangkan <i>campaign</i></div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;">4. <i>Distribution channel, </i>tentukan wadah atau <i>channel </i>yang dapat memperluas <i>campaign </i>yang dibuat</div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;">5. <i>Budgeting, </i>buat rencana <i>budget </i>yang perlu dikeluarkan untuk menjalankan sebuah <i>campaign, </i>seperti fotografer, videografer, ongkos, dan lain sebagainya</div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;">6. <i>Monitoring and Evaluation</i>, lihat hasil dari <i>campaign, </i>cocokkan <i>objective </i>dengan pengukuran <i>campaign&nbsp;</i></div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;">Berikut beberapa poin penting yang kita pelajari dan bagi hari ini! Terima kasih Campaign.com dan Kak William!</div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><i>“Semua orang adalah influencer, yang membedakan hanya cakupan pengaruh yang diciptakan.”&nbsp;</i></div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></div>

Community Workshop: Media Sosial sebagai Wadah Penuh Value bagi Komunitas

<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;">&nbsp;Halo para changemakers! Bertemu kembali dengan Teruntuk Project nih, kali ini kami ingin me-</span><a href="https://www.campaign.com/RamaikanKebaikan" style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"></a><a href="https://www.campaign.com/RamaikanKebaikan" style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;">#RamaikanKebaikan</a><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;">&nbsp;mengenai hasil sharing ilmu bersama Kak Louise Patricia Esmeralda mengenai topik yang juga super esensial dalam komunitas. Penasaran tentang apa? Simak lebih lanjut yuk!</span><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;">Pada tanggal 29 Agustus 2020 kemarin, para 40 finalis komunitas A Better World Prize dari&nbsp;<a href="file:///private/var/containers/Bundle/Application/318C9E4E-4120-4F1C-A3F1-F24CAC6DAD50/Campaign.app/Campaign.com"></a><a href="file:///private/var/containers/Bundle/Application/318C9E4E-4120-4F1C-A3F1-F24CAC6DAD50/Campaign.app/Campaign.com"></a><a href="file:///private/var/containers/Bundle/Application/7B72ECD1-AED3-4223-AF7F-2ABD46D1C8B0/Campaign.app/Campaign.com">Campaign.com</a>&nbsp;berkesempatan mendapatkan pelatihan peningkatan kapasitas komunitas. Kali ini, temanya adalah “Legal Aspect for Your Social Community”.&nbsp;</div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;">Kenapa aspek hukum penting bagi komunitas sosial? Aspek hukum menjadi sangat penting bagi komunitas sosial dikarenakan:</div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;">1. Pengendalian sosial:&nbsp;</div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;">Manusia memiliki atribut hak dan kewajiban. Dan hukum disini mengajak, menyuruh atau memaksa anggota masyarakat untuk mematuhi aturan hukum dan tata tertib yang ada atau sudah dibuat.</div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;">Kak Louise menambahkan bahwa aspek hukum sangat penting dikarenakan kita semua memiliki hak dan kewajiban yang perlu diatur oleh seperangkat aturan.&nbsp;<br></div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;">2. Sarana melakukan <i>social engineering&nbsp;</i></div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;">Perubahan yang terjadi dalam masyarakat dapat dikontrol agar bisa berjalan secara tertib dan teratur.</div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;">Kak Louise memberikan contoh disini terkait perubahan yang terjadi adalah perubahan akan teknologi.&nbsp;</div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;">3. Setiap orang dianggap mengetahui hukum</div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;">3 alasan tersebut yang menjelaskan mengenai pentingnya aspek hukum bagi komunitas sosial. Dan yang diatur oleh hukum itu sendiri adalah peristiwa hukum dan perbuatan hukum. Aspek hukum ini juga bisa dijadikan identitas bagi organisasi, seperti yang dijelaskan pada foto diatas.</div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;">Teruntuk Project sendiri setuju akan pentingnya aspek hukum bagi komunitas sosial. Maka dari itu, tahun ini Teruntuk Project sudah memiliki legalitas, yaitu dalam bentuk yayasan dengan nama Yayasan Teruntuk Jejak Kebaikan. Dan Yayasan itu sendiri merupkan badan hukum, yang berbeda dengan perseorangan dan badan usaha. Definisi yang diberikan pada pemaparan kemarin menjelaskan bahwa yayasan adalah badan hukum yang terdiri atas kekayaan yang dipisahkan dan diperuntukkan untuk mencapai tujuan tertentu di bidang sosial, keagamaan, dan kemanusiaan, yang tidak mempunyai anggota (Pasal 1(1) UU No.16 Tahun 2001 sebagaimana diubah dengan UU No.28 Tahun 2004 tentang Yayasan).</div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;">Kak Louise menjelaskan bahwa badan hukum itu sendiri terbagi menjadi dua, yaitu:</div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;">1. Badan Hukum Publik</div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;">2. Badan Hukum Privat</div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;">Secara lebih dalam dijelaskan pada foto diatas. Dan yang berarti Yayasan Teruntuk Jejak Kebaikan termasuk ke dalam Badan Hukum Privat.&nbsp;</div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;">Menariknya lagi, kemarin Kak Louise juga menyampaikan sedikit mengenai <i>social enterprise </i>yang sudah lama kami ingin tahu mengenai hal ini lebih dalam. Dan Kak Louise kemarin berkata bahwa <i>social enterprise </i>bisa dilakukan oleh badan hukum atau badan usaha, tergantung dengan kebutuhannya lagi.</div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;">Selain pembahasan, Kak Louise juga mengajak para komunitas untuk berpikir dan refleksi mengenai rencana organisasi 5-10 tahun kedepan. <i>Exercise </i>ini benar-benar membuat kami berpikir dan berefleksi lebih dalam. Singkatnya rencana kami:</div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;">1. Tujuan secara finansial: mendapatkan donatur tetap dan mampu memperoleh penghasilan yang stabil.</div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;">2. Kegiatan organisasi: tentunya banyak, tapi mimpi kami ingin memperluas kembali kegiatan di luar kota dengan materi Buku Cerita Citta&nbsp;</div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;">kami serta melakukan program yang berkaitan dengan pejuang lokal.</div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;">3. Pendanaan: Hibah/Pendapatan/<b>Investasi (ada donatur yang berinvestasi)</b></div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;">4. Keanggotaan/<b>Kepemilikan modal</b></div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;">5. Pengambilan keputusan: <b>Kolektif</b>/Individu</div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;">6. Penggunaan keuntungan: pengembangan kegiatan dan remunerasi pengurus</div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;">7. Skema tanggung jawab: <b>bersama</b>/individu</div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;">Sangat banyak ilmu lainnya yang kami dapatkan kemarin, dan diatas adalah beberapa poin penting yang perlu diketahui oleh teman-teman. Terima kasih kepada tim Campaign.com dan Kak Louise atas workshopnya yang sangat bermanfaat!</div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;">Ikuti terus updates dan kegiatan kami ya teman-teman! Dan jangan lupa untuk tetap aktif mengikuti campaign #FokusKeAku !</div>

Community Workshop: Pentingnya Aspek Hukum bagi Komunitas Sosial Bersama Kak Louise

Salam perubahan, para Changemakers! 🤩 Pernahkah kalian mendengar istilah “Positive Psychology” sebelumnya?&nbsp;<div><br></div><div>Eitss.. Yang positif-positif itu ya?</div><div><br></div><div>Nah, Positive Psychology itu gak melulu tentang berpikir positif, lho! Sebenarnya apa, sih, Positive Psychology itu?</div><div><br></div><div>Positive Psychology merupakan salah satu pendekatan psikologi yang berfokus pada kekuatan diri seseorang, dan tidak lagi melihat masalah atau gangguan psikologis yang dialami seseorang tersebut. Seringkali kita memandang kesehatan mental berdasarkan gangguan atau gejala yang dialami. Nah... Maka dari itu Teruntuk Project ingin kembali memusatkan tujuan sehat mental dengan fokus pada kekuatan dan kelebihan diri kita.</div><div><br></div><div>Salah satunya dengan hashtag #FokusKeAku, kami ingin mengajak teman-teman untuk kembali merefleksi dan melihat kekuatan yang ada pada diri kita—hal yang kita sukai, perjuangan yang kita lakukan walaupun banyak tantangan, berani melawan ketakutan dalam mencoba hal baru, serta mensyukuri hal sederhana yang terjadi di sekeliling kita. #FokusKeAku berarti kita juga mau memprioritaskan kebahagiaan diri kita dengan mengapresiasi hal-hal baik yang terlihat sederhana, tapi cukup untuk membuat kita merasa utuh.&nbsp;</div><div><br></div><div>Dalam rangka kampanye #FokusKeAku, Teruntuk Project meluncurkan filter baru melalui platform Instagram yang bisa teman-teman coba lho! Dengan mengikuti kampanye filter Instagram #FokusKeAku berarti kamu juga ikut menyuarakan pentingnya menjaga kesehatan mental diri sendiri. Caranya gimana? Gampang banget!&nbsp;</div><div>1. Follow akun Instagram @teruntuk.project</div><div>2. Klik bagian filter di profile Teruntuk Project dan klik filter “Fokus Ke Aku”&nbsp;</div><div>3. Add photo/video ke Instagram Story kalian, dan jangan lupa tag @teruntuk.project @campaign_id dan @campaigncommunity ya!</div><div><br></div><div>Karena yang harus sehat tidak hanya fisikmu ❤️ Yuk sehat mental barengan dengan #FokusKeAku bersama Teruntuk Project! Kamu juga bisa ikutan challenge kami di program #FokusKeAku di aplikasi Campaign. Kami tunggu partisipasimu ya 🤩</div><div><br></div><div>Ikuti media sosial lainnya di:</div><div>Instagram: @teruntuk.project</div><div>TikTok: @teruntuk.project</div><div>Wordpress: teruntuk-project.wordpress.com</div><div><br></div>

Filter Instagram #FokusKeAku - Community Updates

<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto; font-size: medium;">Halo para changemakers! Bertemu kembali dengan Teruntuk Project nih, kali ini kami ingin me-</span><a href="https://www.campaign.com/RamaikanKebaikan" style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;">#RamaikanKebaikan</a><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto; font-size: medium;">&nbsp;mengenai hasil sharing ilmu bersama Kak Gita Syahrani mengenai topik yang juga super esensial dalam komunitas. Penasaran tentang apa? Simak lebih lanjut yuk!</span><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;">Pada tanggal 21 Agustus 2020 kemarin, para 40 finalis komunitas A Better World Prize dari&nbsp;<a href="file:///private/var/containers/Bundle/Application/318C9E4E-4120-4F1C-A3F1-F24CAC6DAD50/Campaign.app/Campaign.com"></a><a href="file:///private/var/containers/Bundle/Application/318C9E4E-4120-4F1C-A3F1-F24CAC6DAD50/Campaign.app/Campaign.com">Campaign.com</a>&nbsp;berkesempatan mendapatkan pelatihan peningkatan kapasitas komunitas. Kali ini, temanya adalah “Convening Collective Action: Building Political, Business &amp; Social Cause”.&nbsp;</div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;">Apa itu Convening Collective Action? Pertanyaan pertama yang Kak Gita lontarkan pada sesi kemarin. Ada yang menjawab mengadakan aksi secara kolektif atau bersama-sama, kolaborasi, dan lain sebagainya. Jadi, ternyata makna dari Convening Collective Action itu sendiri adalah <b>“Gotong Royong”</b>&nbsp;yang merupakan esensi dari Indonesia.&nbsp;<span style="font-size: 12pt;">Dalam melakukan sebuah </span><i style="font-size: 12pt;">campaign </i><span style="font-size: 12pt;">atau project, kita butuh merangkai gotong royong dengan berbagai pihak yang terkait dengan isu yang kita bawa, pertimbangkan mana yang perlu dan mana yang tidak.&nbsp;</span></div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="font-size: 12pt;"><br></span></div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="font-size: 12pt;">Kak Gita juga menyampaikan cara menemukan solusi yang optimal. Pembahasan dimulai dari studi kasus <i>mango quarrel </i>yang dimana jika hanya ada satu mangga, bagaimana caranya agar 2 orang (Afu dan Ilman) bisa mendapatkan secara maksimal. Untuk mencapainya dibutuhkan prinsip utama, yaitu keadilan, efisiensi, dan optimalisasi. Serta dibutuhkan langkah utama, yaitu definisi keberhasilan, peta kepentingan, dan berpikir multidimensi. Disini mungkin saja Ilman hanya membutuhkan daging mangga nya untuk jus, dan Afu hanya membutuhkan kulitnya, sehingga keduanya sama-sama bisa mendapatkan apa yang dibutuhkan.&nbsp;</span></div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="font-size: 12pt;"><br></span></div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;">Contoh tersebut menyadarkan bahwa pentingnya strategi. Terdapat 2 jenis strategi, yaitu distributif dan integratif. Pada sesi ini dijelaskan bahwa betapa pentingnya menggunakan strategi integratif. Hal ini dikarenakan&nbsp;<span style="font-size: 17px;">pihak lain dilihat sebagai mitra bukan musuh, tujuan bersama menjadi prioritas semua orang, tidak berbasis kekuatan, bisa mendapatkan value yang lebih banyak, dan lainnya yang dijelaskan pada foto. Tetapi, terdapat tantangan dalam melakukan strategi ini, yaitu dibutuhkan <i>trust</i> dari masing-masing pihak.&nbsp;</span><span style="font-size: 17px;">Pada foto diatas yang berjudul “Prepare for A Long Haul Process” dapat dilihat bahwa ketika kita ingin mencapai tingkat kepercayaan yang paling tinggi, yaitu </span><i style="font-size: 17px;">Off Course I’ll Commit Long-Term</i><span style="font-size: 17px;">&nbsp;butuh proses dan bertahap.&nbsp;</span></div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="font-size: 17px;"><br></span></div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="font-size: 17px;">Terima kasih banyak Kak Gita atas ilmunya yang bermanfaat dan sangat penting untuk diaplikasikan!&nbsp;</span></div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="font-size: 17px;"><br></span></div><div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="font-size: 17px;">Okay changemakers, tunggu <i>updates </i>terbaru kita berikutnya ya! Jangan sampai ketinggalan dan jangan lupa untuk ikuti <i>campaign </i>#FokusKeAku !</span></div><br class="Apple-interchange-newline" style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;">

Community Workshop: Merangkai Gotong Royong bersama Kak Gita

Halo para changemakers! Bertemu kembali dengan Teruntuk Project nih, kali ini kami ingin me-#RamaikanKebaikan mengenai hasil sharing ilmu bersama kak Ayu Kartika Dewi mengenai topik yang super esensial dalam komunitas. Penasaran tentang apa? Simak lebih lanjut yuk!<div><br></div><div>Pada tanggal 14 Agustus 2020 kemarin, para 40 finalis komunitas A Better World Prize dari Campaign.com berkesempatan mendapatkan pelatihan peningkatan kapasitas komunitas. Kali ini, temanya adalah “Leadership Skills for Organization Sustainability”.&nbsp;</div><div><br></div><div>“<i>Dalam menjalankan suatu komunitas pasti sulit, namanya juga berjuang, kalo enak namanya jalan-jalan”&nbsp;</i></div><div><i><br></i></div><div>Berdasarkan perkataan Kak Ayu tersebut, sudah menggambarkan secara jelas bahwa tidak mudah untuk dapat menjadi seorang <i>leader </i>yang baik.&nbsp;</div><div><br></div><div>Kak Ayu memulai sesi dengan filosofi ember, ember merupakan perumpamaan dari kapasitas mental kita, sementara air merupakan perumpamaan dari tanggung jawab atau masalah-masalah yang harus diselesaikan. Bagaimana caranya agar air pada ember tersebut tidak tumpah? Jika jawabanmu perbesar ember atau kurangi air, 100 nilai buat kamu!</div><div><br></div><div>Untuk mengatasi banyaknya tanggung jawab atau masalah-masalah yang harus diselesaikan, kita dapat memetakannya dalam sebuah matriks. Jika dapat dijelaskan:</div><div>1. CARI SOLUSI untuk sesuatu yang bikin stress tapi bisa diubah</div><div>2. BERDAMAI untuk sesuatu yang bikin stress tapi tidak bisa diubah</div><div>3. ABAIKAN untuk sesuatu yang tidak bikin stress dan bisa diubah</div><div>4. ABAIKAN untuk sesuatu yang tidak bikin stress dan tidak bisa diubah</div><div><br></div><div>Selain itu, juga disampaikan beberapa mantra leadership ala Kak Ayu, yaitu:</div><div><b>1. Shit goes up</b></div><div>ketika organisasi atau komunitas mengalami masalah, sebagai <i>leader</i> kita harus menyelesaikan, jangan sampai lepas tangan.</div><div><b>2. Jangan mau diatur dengan kalimat “Kamu kan ....”</b>&nbsp;</div><div>Contoh: “Kamu kan perempuan.” jangan sampai perkataan sejenis itu menghambat kamu untuk memulai atau memperjuangkan yang kamu lakukan.</div><div><b>3. Hajar aja dulu. Be bold. Take the risk before you think you’re ready.&nbsp;</b></div><div>Coba dulu aja, nekat dulu. Karena kita tidak akan pernah memulai kalau hanya menunggu siap.</div><div><b>4. Lebih baik minta maaf daripada minta izin</b></div><div><b>5. We do what we can do</b></div><div>Lakukan apa yang kita bisa dan mampu di bidang tersebut</div><div><b>6. Think 1 level up, plan 1 step ahead&nbsp;</b></div><div>Pikirkan, kalau kita menjadi pemimpin atau bos, apa yang kira-kira akan dilakukan. Rencanakan hal-hal yang akan kita lakukan.</div><div><b>7. #findcourage</b></div><div>Bukan berani, tapi temukan keberanian. Dan kalau Kak Ayu menemukan keberanian dari anggota tim nya.</div><div><b>8. Comfortable with imperfection</b></div><div><b>9. Don’t believe in willpower. Believe in process improvement.</b></div><div>Percaya tindakan, bukan hanya tekad.</div><div><br></div><div>Nah, apakah setelah menyimak paragraf di atas kamu sudah lebih percaya diri untuk memimpin komunitas-mu? 😊 Hal terakhir yang perlu diingat adalah leader juga manusia, jadi jangan lupa untuk selalu fokus bertumbuh serta berkembang selagi menjalankan komunitas ya! ☺️</div><div><br></div><div>Sampai jumpa di kegiatan berikutnya!</div><div><br></div><div>Ikuti kegiatan Teruntuk Project selanjutnya di:</div><div>Instagram: @teruntuk.project</div><div>TikTok: teruntuk.project</div><div>Wordpress: teruntuk-project.wordpress.com</div><div><br></div>

Community Workshop: Berproses Menjadi Leader bersama Kak Ayu

Halo para #Changemakers! Pernah dengar pepatah “Tak kenal maka tak sayang”? Nah kali ini kami ingin memperkenalkan lebih lanjut tentang komunitas Teruntuk Project! Sebenarnya apa, sih, Teruntuk Project itu?<div><br></div><div>Teruntuk Project merupakan platform social services yang berfokus pada nilai berbagi dan kebermanfaatan, khususnya di bidang pengembangan masyarakat. Sesuai dengan namanya yakni Teruntuk, project sosial yang kami dirikan diperuntukkan bagi para seluruh lapisan masyarakat yang memiliki peluang sama sebagai penerima manfaat di Teruntuk Project. Dengan memiliki motto “Create Something to Give Something”, Teruntuk Project yakin bahwa energi baik dapat dilakukan dan disebarkan melalui cara yang sederhana. Tidak hanya itu, Teruntuk Project juga memiliki kampanye #RamaikanKebaikan, lho!</div><div><br></div><div>Sejak 2018, Teruntuk Project sudah me-#RamaikanKebaikan di 24 kota bersama 41 kolaborator dengan isu yang berbeda-beda. Ada isu pendidikan, lingkungan, bahkan kesejahteraan hewan. Terbukanya Teruntuk Project pada beragam isu membuat tim Teruntuk mampu berkolaborasi dengan banyak komunitas maupun organisasi lokal di seluruh Indonesia dalam memberikan dampak positif ke masyarakat.&nbsp;</div><div><br></div><div>Sejak 2020, Teruntuk Project kini telah resmi berbadan yayasan dengan nama Yayasan Teruntuk Jejak Kebaikan. Melalui program rutin dan program kolaborasi komunitas, Teruntuk Project bermimpi untuk terus meningkatkan skala komunitas menjadi lebih besar lagi dan mampu meraih penerima manfaat lebih banyak lagi di seluruh Indonesia. Yuk, jangan lupa untuk #RamaikanKebaikan bersama Teruntuk Project ya!&nbsp;</div><div><br></div><div>Silakan cek sosial media kami:</div><div>Instagram: @teruntuk.project</div><div>TikTok: @teruntuk.project</div><div>Wordpress: teruntuk-project.wordpress.com</div><div>LinkedIn: Teruntuk Project</div>