Seberapa umumkah burnout di tempat kerja? Pada bulan Juni 2020, Sumber Terpercaya Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) melaporkan peningkatan diagnosis gangguan kecemasan dan depresi — tiga hingga empat kali lebih tinggi pada tahun 2020 daripada tahun 2019! Di tengah pandemi COVID-19, kami berpikir bahwa kami memiliki lebih banyak waktu untuk memenuhi jadwal kami dengan rapat, tugas, dan lain2nya sehingga melupakan waktu untuk berhenti sejenak. 

Di Indonesia, burnout dan kesehatan mental adalah masalah yang jarang dibicarakan. Kesehatan mental dan fisik adalah masalah penting di tempat kerja yang dapat menciptakan siklus berbahaya di mana seseorang merasa bersalah jika tidak produktif. Hustle Culture dapat membuat seseorang melupakan tujuan hidup mereka yang sebenarnya dan melupakan waktu istirahat dan pribadi mereka. 

FOND didefinisikan sebagai Fear of Not Doing. Alex Lickerman, MD, rekan penulis The Ten Worlds: The New Psychology of Happiness menyatakan “Orang yang menjalani kehidupan yang sangat bermakna cenderung berjuang dengan gagasan membuang-buang waktu, baik itu milik mereka atau orang lain”. Kami begitu fokus pada apa yang bisa kami lakukan untuk menjadi 'produktif', kami sering gagal menginjak rem dan meluangkan waktu untuk diri sendiri. 

Dengan pemikiran ini, kami di Kerja.io, sebuah organisasi yang dipimpin oleh mahasiswa di Amerika Serikat, mengundang Anda untuk melihat melampaui label yang ditempatkan pada individu dalam masyarakat, pekerjaan, serta mendidik diri kita sendiri tentang pentingnya menjaga kesehatan mental. Setiap tantangan yang diselesaikan akan mendonasikan $5 dari Yayasan Dunia Lebih Baik untuk membantu Kerja.io memperluas jangkauan mereka membuat acara pendidikan yang mempromosikan self development bagi kaum muda yang mencari peluang karir.

IAmNotALabel

Untuk meningkatkan kesadaran tentang bahaya menganut “Hustle Culture” dan “Labeling” di dunia kerja

Terpublikasi

Meningkatnya jumlah kasus harian COVID-19 di Indonesia membuat kita sepakat bahwa kita sedang tidak baik-baik aja. Baru-baru ini, pemerintah juga memberlakukan PPKM darurat di daerah Jawa dan Bali. Tentu, kita semua ingin pandemi segera berakhir. Untuk itu, kita bisa mengupayakannya dengan berbagai kegiatan seru agar tetap produktif selama di rumah.\n\nKampanye #SeruDiRumah: Aksi Solidaritas untuk Harapan mengajak Changemakers untuk berbagi kegiatannya selama menjalankan PPKM darurat di rumah aja dengan mengikuti Challenge Pulihkan Indonesia dengan #SeruDiRumahBarengCMI. Kampanye ini juga bertujuan untuk melindungi diri sendiri dan orang-orang di sekitar kita.\n\nSelain itu, dengan menyelesaikan Challenge Pulihkan Indonesia dengan #SeruDiRumahBarengCMI, artinya kamu sudah membuka donasi sebesar Rp50.000 untuk membantu meringankan beban para korban terdampak COVID-19 di Indonesia.