Merawat dan menjaga kesehatan mental tenaga kesehatan di tengah pandemi

Masa pandemi membuat semua kegiatan manusia berubah dan terbatas. Ruang gerak juga menjadi sempit dan bisa menyebabkan stress serta tekanan lainnya untuk sebagian banyak orang, terutama para tenaga kesehatan yang berhadapan langsung dengan Covid-19. Maka dari itu, penting untuk menerapkan Mindfulness Living di kegiatan sehari-hari. Dimana kita dengan penuh kesadaran memilih untuk melakukan kegiatan yang bisa membuat kita tenang dan bahagia. Tenaga kesehatan memiliki peran penting di masa pandemi Covid-19 dan paling rentan terpapar Covid-19 sehingga menimbulkan kecemasan jika tidak ditangani dengan baik. Kecemasan ringan dapat berkembang menjadi kecemasan dengan kategori kecemasan berat. Menurut penelitian yang dilakukan oleh Universitas Riau, sebanyak 52,6% responden tenaga kesehatan mengalami kecemasan ringan dan sisanya mengalami kecemasan berat. Kami mengajak para supporters untuk mendukung dan ikut melakukan Mindfulness Living dalam kegiatan sehari-hari. Bantu tenaga kesehatan Covid-19 untuk kembali hidup tenang dan bahagia, serta terapkan juga kebiasaan ini untuk meningkatkan kualitas hidup kita semua! Bersama menghadapi masa pandemi Covid-19 dengan tetap menjaga dan merawat kesehatan mental melalui Challenge Bantu dan Dukung Resiliensi Mental di Masa Pandemi !