Halo, Sahabat Aksi! 🤗

Sahabat Aksi pernah denger gak apa itu dopamin? 🤔

Dopamin adalah zat kimia di dalam otak yang bisa meningkat kadarnya saat seseorang mengalami sensasi yang menyenangkan. Berarti bagus dongg? Eitss, jangan salah sesuatu yang berlebihan itu tidak baik, begitu juga dengan dopamin! 😱

Dopamin yang berlebihan bisa membuat kita lupa waktu dan lupa pekerjaan, sehingga mau rajin dan produktif rasanya jadi berat. Yuk, coba terapkan dopamine detox untuk kehidupan yang lebih produktif. ✨

Dopamine detox atau puasa dopamin adalah salah satu cara untuk menghindari hal-hal yang berpotensi membuat kita kecanduan dan terlena, seperti media sosial, game, ataupun film yang bisa memicu kadar dopamin yang sangat tinggi. 

Gimana, sih, cara melakukan dopamine detox? Yuk, baca postingan diatas dan mulai terapkan di kehidupan sehari-hari, ya!

Kalau Sahabat Aksi, merasa paling mudah menerapkan yang mana dulu, nih? Yuk, share di kolom komentar! 😉

#KitaBeraksi #dopamin #dopamindetox #tipsproduktif