Hai, Changemakers!
Kamu tahu nggak sih kalau senam jantung tuh penting banget buat kesehatan jantung kita! Apalagi buat Changemakers yang kadang malas untuk olahraga, kamu bisa coba senam jantung yang mudah banget buat dilakukan sehari-hari. Soalnya dengan kamu melakukan senam jantung, itu bisa meningkatkan fungsi jantung, memperkuat otot jantung, dan meningkatkan aliran oksigen ke seluruh tubuh. Wah, banyak banget kan manfaatnya? Langsung aja, cusss lihat beberapa olahraga yang mudah dan sehat di bawah ini.