Hai, Changemakers! 

Pernah dengar ungkapan “old habits die hard” yang artinya kebiasaan lama sulit untuk dihentikan? Mungkin kita punya beberapa kebiasaan yang nggak bisa kita hentikan gitu aja, apalagi kalau kebiasaan itu udah dilakukan dari kecil dan secara nggak sadar juga. Oke, lah, kalau kebiasaan itu positif dan patut dilanjutkan, tapi kalau kebiasaannya kurang baik? 

Hmmm…berikut beberapa kebiasaan-kebiasaan buruk yang Champ rangkum dan sering terjadi di keseharian kita. Apa kebiasaan-kebiasaan kurang baik ini memiliki dampak buruk, kalau dilakukan terus-menerus? 

1. Menggigit kuku 

Kalau lagi gugup atau bosan, ada yang suka gigitin kuku, nggak? Mungkin buat beberapa dari kalian, hal ini satisfying banget, ya. Tapi kabar buruknya, di bawah kuku kamu bisa terdapat Klebsiella (bakteri yang menyebabkan pneumonia) dan Candida parapsilosis (jamur yang menyebabkan luka dan infeksi aliran darah). Untung kita hidup di era pandemi yang mengharuskan cuci tangan sering-sering! Tapi, tetap coba untuk nggak gigitin kuku, ya! 

2. Menyisakan makanan 

Tahu, nggak, kalau menurut Kepala Perwakilan Badan Pangan PBB (FAO), sampah makanan di Indonesia mencapai 13 juta ton setiap tahun! Nah, siapa, nih, yang suka makan nggak habis jadinya harus membuang sisa makanannya? Biasakan kalau saat mengambil makanan secukupnya, ya. Toh, kalau kurang pun bisa ambil lagi, kok.