Orang yang suka menunda pekerjaan disebut dengan procrastinate. Menurut seorang profesor psikologi di DePaul University, Joseph Ferrari, nggak semua orang yang menunda-nunda pekerjaan disebut dengan procrastinate. Terkadang kita menunda-nunda untuk melakukan hal yang penting, seperti belajar, mengerjakan tugas, pergi membeli kebutuhan, dan lain-lain. Seseorang dapat dikatakan sebagai procrastinate jika mengerjakan sesuatu mereka tidak memiliki suatu prioritas. Ketika seorang procrastinate mempunyai list pekerjaan, mereka akan mengerjakan satu - dua hal, lalu membuat ulang list pekerjaannya. Hayoo kamu termasuk nggak nih?
Dalam dunia psikologi, orang yang sering menunda-nunda pekerjaan cenderung berpikir bahwa mereka membutuhkan banyak waktu untuk menyelesaikan suatu pekerjaan. Banyak alasan yang melatarbelakangi keputusan kita dalam menunda pekerjaan, kira-kira apa aja ya? Yuk, simak informasinya berikut ini!
Terlalu percaya diri / Planning Fallacy
Manajemen waktu yang buruk tidak jarang menjadi salah satu penyebabnya. Planning Fallacy adalah kekeliruan berpikir yang menyebabkan seseorang meleset dalam memprediksi waktu. Kamu relate nggak nih dengan gambar diatas? Hayo kamu harus bisa tolak ukur kemampuan kamu yah!
Tujuan tidak jelas
Kamu harus perjelas semua tujuan akhir dari pekerjaanmu sebelum memulai, ini bisa membantu kamu bekerja dengan arah yang jelas dan penuh motivasi. Bila hasil pekerjaanmu baru bisa dilihat dalam jangka panjang, jangan jadikan hasil pekerjaanmu sebagai output, melainkan jadikan action sebagai tujuan akhir.
Menunggu pilihan yang tidak pasti
Hayoo siapa lagi nih yang relate dengan contoh gambar diatas? Terkadang kita sering banget nih ingin melakukan sesuatu tapi dengan pilihan-pilihan yang tidak pasti seperti contoh. Hal ini biasanya karena kamu sedang mencari alasan agar termotivasi. Dan berujung berbeda saat mengerjakannya. Kamu harus bisa mempunyai komitmen ya!
Pleasure principle atau mengikuti mood jangka pendek
Secara intuisi, kamu pasti akan memilih untuk merasa senang dibandingkan bersusah payah. Rintangan ini akan datang terus menerus pada siapapun dan jika tidak bisa dikendalikan akan berbahaya. Kamu harus bisa self-control. Pada sebagian orang sudah terbiasa, produktivitas akan menjadi kesenangan tersendiri dan menunda-nunda akan membentuk rasa bersalah. Hal ini menjadi emosi yang timbul di alam bawah sadar.
Seberapa relate kamu dengan pembahasan kali ini? Yuk comment!
Berkomitmen untuk tidak bermalas-malasan juga merupakan salah satu proses pembentukan karakter, so keep working on guys!
Referensi:
https://akupintar.id/info-pintar/-/blogs/menunda-pekerjaan-sebenarnya-apa-dan-bagaimana-mengubahnya
https://pijarpsikologi.org/mengapa-kita-sering-menunda-pekerjaan/
https://santricendekia.com/seri-fallacy-planning-fallacy/
Location
