Hai, Changemakers!
Acara #SeruDiRumahBarengCMI yang berlangsung kemarin malam seru banget, loh! Mulai dari banyaknya teman-teman Changemakers yang sangat antusias dalam berpartisipasi di acara, game yang seru, sampai ke materi dari pembicara yang insightful banget. Menurut Champ, acara talkshow dari Character Matters Indonesia, berhasil membuat Champ lebih sadar dengan apa yang harus Champ lakukan ke depannya. Penasaran dengan apa yang dibicarakan di acara kemarin? Sini, mari merapat dan dengarkan cerita dari Champ!
Jadi, kemarin pembicara yang bernama Kak Mutiara Maharini S.Psi, sebagai Clinical Psychologist Trainee Universitas Indonesia dan Founder dari Future Parents Project. memberikan materi tentang, “Belajar Membangun Pribadi Resilien Saat Pandemi”. Pertama-tama kita harus tahu dulu, nih, resilien itu apa sih sebenarnya? Reselien itu punya arti seberapa jago kita untuk menerima sesuatu dan bangkit kembali dari kejadian yang nggak menyenangkan dan nggak sesuai dengan ekspektasi kita.
Nah, Kak Mahari pernah merasakan rasanya takut, mudah terbawa suasana saat awal-awal pandemi. Pasti kamu juga sering merasakan hal ini di awal-awal pandemi dulu? Namun, Kak Mahari sadar kalau dia nggak bisa mengendalikan Indonesia, tapi hanya bisa kendalikan diri sendiri dan keluarga. Yep, akhirnya setelah bisa mengendalikan diri sendiri, justru bisa kembali fokus, bangkit kembali, dan memaksimalkan keadaan yang ada di depan mata. Ini yang namanya pribadi resilien, Changemakers!
Setelah Kak Mahari cerita tentang pengalamannya, moderator acara, Kak Nofa dari CMI bertanya lagi tentang alasan kenapa Kak Mahari pengen banget memiliki karakter resilien. Alasannya ternyata karena orang yang resilien itu pemberani dan nggak takut apa yang ada di depan mata. Justru jika terjadi sesuatu, maka mereka akan menganggapnya sebagai value untuk diri sendiri. Selain itu, orang-orangnya nggak bisa dikalahkan karena suatu hari nanti semua hal yang terjadi akan jadi hal yang menguatkan dalam diri. Wah, berarti kita bisa nih mulai belajar untuk meningkatkan diri kita dengan melakukan resilien. Mau tahu gimana caranya agar kita bisa memningkatkan diri kita agar bisa resilien? Langsung simak jawaban dari Kak Mahari di bawah ini ya!
Menurut Kak Mahari, ketika kita ingin meningkatkan resilien, kita bisa lakukan seperti kita menggunakan handphone. Pertama, kita harus kenalan dengan handphone kita. Kenalan dengan handphone bisa diartikan seperti kenali diri sendiri karena kita harus bisa melihat dan mengenal diri kita (self awareness). Lalu, isi handphone dengan aplikasi yang kita suka diartikan kita bisa mengisi kegiatan kita dengan hal yang positif, seperti webinar, kursus, journaling, ikutan komunitas, dan lain-lain.
Ketiga, kita harus connect dengan Wifi, artinya kita harus sering memberikan support juga kepada orang lain, berkabar dengan teman atau saudara, dan lain-lain. Terakhir, sense of control, yaitu kendali atas apa yang akan kita lakukan karena banyak hal yang bisa kontrol dengan diri sendiri.
“Ketika kita resilien, kita lebih mudah untuk produktif. Semakin resilien, semakin kita bisa mengendalikan produktivitas kita sendiri” - Kak Mutiara Maharani
Terakhir, Kak Mahari menutup obrolan dengan memberikan pesan kepada seluruh Changemakers. Kak Mahari berpesan tantangan akan selalu datang di kehidupan kita, nggak usah kaget dan terkejut. Kita bisa prediksi hal itu. Tantangan juga nggak memandang privilege yang kita punya. Siapapun pastinya akan menghadapi itu, nggak pandang bulu. Kita semua akan menghadapi tantangan. Daripada mengeluh, lebih baik kita bangun pagi, mulai rutin olahraga, dan makanan sehat agar bisa mengangkat beban di kehidupan kita.
Gimana, Changemakers? Setelah membaca cerita dan ilmu baru tentang resilien, apakah kamu menjadi tergerak untuk memulai hidup resilien? Oh iya, sambil meningkatkan diri menjadi pribadi resilien, jangan lupa juga untuk take an action di Challenge Pulihkan Indonesia dengan #SeruDiRumah Bareng Character Matters Indonesia yang disponsori oleh PT Danpac Pharma, Bayu Buana Travel, dan City Vision. Sampai jumpa di event lainnya!
Location
