โHai, Changemakers!
Kamu pernah stres dan penat karena rutinitas sehari-hari? Tanang, Champ akan bantu biar kamu sedikit lebih tenang dan rileks.
Menurut data kesehatan yang dipublikasikan oleh Science Daily, aroma yang menyenangkan dapat menciptakan suasana hati yang baik serta meningkatkan mood positif. Bahkan, untuk aroma bunga tertentu dapat secara efisien meredakan migrain dan sakit kepala, termasuk juga melelapkan tidur.
Nah, penasaran kan, aroma bunga apa aja yang ternyata baik untuk kesehatan? Cek infonya di bawah!
1.ย Chamomile
Aroma dari bunga chamomile disebut dapat membantu mengurangi rasa gelisah. Selain itu, menghirup wangi dari bunga yang satu ini juga bisa menurunkan risiko seseorang mengalami stres dan tekanan berlebih. Kamu bisa menaruh bunga atau lilin aromatherapy chamomile di ruang kerjamu untuk meredakan rasa panik ketika bekerja mengejar deadline.
2. Rosemary
Wewangian dengan aroma dari bunga rosemary dikenal bisa memberi efek yang mirip dengan obat penenang. Selain itu, wangi rosemary pun dapat membuat otak lebih aktif serta mampu meredakan rasa sakit.
3. Lavender
Senyawa linalool pada lavender yang dapat meredakan kecemasan, antiseptik, antidepresan, sampai antiperadangan. Kamu bisa menaruh bunga lavender di sudut rumahmu untuk menciptakan wangi aroma yang menenangkan.
Itu dia beberapa bunga yang bisa kamu gunakan untuk relaksasi diri selama di rumah aja. Selain itu, kamu diundang di #SeruSeruDiRumah: Hustle Culture and Toxic Productivity: Good or Bad?
oleh DR. Dr. Ria Maria Theresa, Sp.KJย
Di acara ini kamu akan mendapatkanย e-certificate, juga berkesempatan mendapatkan exclusive merchandise dari Campaign.com. Jadi tunggu apa lagi? Di acara ini kamu akan mendapatkanย e-certificate, juga berkesempatan mendapatkan exclusive merchandise dari Campaign.com. Jadi tunggu apa lagi? Yuk, daftar sekarang dihttps://www.campaign.com/forchangeid/rsvp. Karena tiada kesan tanpa kehadiran online-mu. =๏ฟฝ
Referensi:
https://www.halodoc.com/artikel/5-aroma-bunga-bisa-bantu-relaksasi-tubuh
Location
