Yuk, Bangun Rasa Percaya Diri!

#TogetherForChange

campaigncommunity

Update

13 October 2021

Hai, Changemakers!

Apakah kamu cenderung sering merendahkan diri kamu di hadapan banyak orang? Misalnya, suka melakukan hal-hal seperti enggan menerima pujian, enggak pernah menghargai kerja keras diri sendiri, takut dianggap sombong sehingga merendah karena takut enggak disukai orang lain.

Rendah diri merupakan perasaan ketika kamu merasa tidak lebih baik dari orang lain. Hal ini bisa muncul karena imajinasi, bayangan, atau angan-angan kamu aja, jadi belum tentu benar ya. Dengan sering merendahkan diri sendiri, akan tumbuh sebuah perilaku dimana seorang individu akan menarik dirinya dari lingkungan sosial.

Hmm, hati-hati ya, karena bila hal tersebut dilakukan secara terus-menerus dapat memberikan dampak negatif untuk kesehatan mental kamu, loh. Beberapa dampak negatif yang mungkin terjadi, seperti berubahnya persepsi diri kamu juga orang lain mengenai diri sendiri, kecemasan, bahkan hingga menjadi pesimis dalam menghadapi berbagai hal.

Tips meningkatkan kepercayaan diri

Untuk meningkatkan kepercayaan diri, memang perlu dimulai dari diri sendiri. Kamu bisa mengubah kalimat-kalimat yang pesimis seperti, “Aku emang enggak berguna,” “Benci banget sama diri sendiri!, atau “Semua pekerjaanku enggak ada yang bener,” menjadi “Aku keren banget udah bisa sampai tahap ini!,” “Aku pasti bisa, harus tetap semangat!,” “Gapapa, enggak harus semuanya sempurna”.

Selain itu, kamu bisa lebih membuka mata dan hati kamu bahwa setiap manusia memiliki kelebihan serta kekurangannya masing-masing. Percayalah, kamu unik dengan caramu sendiri! Kamu juga bisa ikuti Challenge di aplikasi Campaign #ForChange untuk bertukar persepsi dan pikiran dengan orang lain untuk meningkatkan kepercayaan diri kamu, loh!

Rekomendasi Challenge

#GrowthOverGrades: it’s the learning that counts oleh Permias Seattle x YDLB

Upstairs My Dreams, Your Dreams, and Our Dreams #DreamsMovement oleh Get Your Dreams x YDLB

Sumber: