Hai, Changemakers!
Selamat hari Senin! Apa agendamu hari ini? Hari Senin biasanya jadi hari yang cukup padat dalam sepekan. Tapi, jangan lupa beristirahat, ya! Di sela waktu istirahat, kamu bisa melakukan hal-hal ringan seperti menonton film, mendengarkan lagu, scroll sosial media, ataupun ambil Aksi dari Challenge pilihan minggu ini di aplikasi Campaign #ForChange.
Hmm, kira-kira ada Challenge apa aja nih, Champ? Ini dia Challenge pilihan minggu ini!
1. Yuk, Ngobrol Soal Edukasi & Etika Seks Bareng @inteamates
Edukasi dan etika seks seringkali menjadi hal yang tabu untuk dibicarakan. Padahal, edukasi dan etika seks penting banget untuk mencegah kehamilan yang enggak diinginkan atau pelanggaran batas privasi seseorang yang bisa mengarah pada kekerasan seksual. Kasus-kasus kekerasan seksual yang terjadi pada anak dan perempuan pun meningkat pada tiap tahunnya. Hal ini dikarenakan oleh kurangnya pendidikan seksual dan keterbukaan masyarakat dalam membahas isu ini di Indonesia.
Maka dari itu, @inteamates mengajak kamu untuk berpartisipasi dalam diskusi pendidikan seks dengan mengikuti Challenge “Yuk, Ngobrol Soal Edukasi & Etika Seks Bareng Inteamates”. Dengan menyelesaikan Challenge ini, kamu berkontribusi untuk mendukung pengembangan series animasi tentang pendidikan seksual untuk remaja. Yuk, buka ruang aman untuk isu edukasi dan etika seks!
2. Bantu dan Dukung Resiliensi Mental di Masa Pandemi oleh @mindfulnesshub
Apakah kamu tipe orang yang sering cemas tentang masa depan yang akan datang? Atau, kamu tipe orang yang sering overthinking dengan kejadian yang belum pasti terjadi? Hmm, kalau kamu tipe orang seperti itu, kamu harus tarik nafas, hembuskan, dan kembali fokus kepada apa yang ada di hadapanmu saat ini. Penting banget untuk memastikan kalau kamu tetap berada pada momen yang sedang kamu jalani sekarang. Inilah yang dinamakan Mindfulness Living, fokus menjalani hidup saat ini dan memastikan bahwa kamu menjalani kehidupan yang terbaik.
Mindfulness Living akan membuat kamu memprioritaskan kualitas hidup, daripada terhanyut dengan hal-hal negatif, terutama di masa pandemi ini ketika kehidupan jadi berubah dari sebelumnya. Nah, @mindfulneshub akan membantu kamu mencapai Mindfulness Living dengan mengikuti Challenge Bantu dan Dukung Resiliensi Mental di Masa Pandemi. Dengan menyelesaikan Challengenya, kamu berkesempatan mendapatkan buku “Mindful is Mind-less: Seni Beristirahat dalam Badai” karya Hendrick Tanuwidjaja agar kamu semakin bisa menerapkan Mindfulness Living untuk hidupmu.
2. Bantu dan Dukung Resiliensi Mental di Masa Pandemi oleh @mindfulnesshub
Apakah kamu tipe orang yang sering cemas tentang masa depan yang akan datang? Atau, kamu tipe orang yang sering overthinking dengan kejadian yang belum pasti terjadi? Hmm, kalau kamu tipe orang seperti itu, kamu harus tarik nafas, hembuskan, dan kembali fokus kepada apa yang ada di hadapanmu saat ini. Penting banget untuk memastikan kalau kamu tetap berada pada momen yang sedang kamu jalani sekarang. Inilah yang dinamakan Mindfulness Living, fokus menjalani hidup saat ini dan memastikan bahwa kamu menjalani kehidupan yang terbaik.
Mindfulness Living akan membuat kamu memprioritaskan kualitas hidup, daripada terhanyut dengan hal-hal negatif, terutama di masa pandemi ini ketika kehidupan jadi berubah dari sebelumnya. Nah, @mindfulneshub akan membantu kamu mencapai Mindfulness Living dengan mengikuti Challenge Bantu dan Dukung Resiliensi Mental di Masa Pandemi. Dengan menyelesaikan Challengenya, kamu berkesempatan mendapatkan buku “Mindful is Mind-less: Seni Beristirahat dalam Badai” karya Hendrick Tanuwidjaja agar kamu semakin bisa menerapkan Mindfulness Living untuk hidupmu.
3. Bring the Nature #toOURorangutan oleh @pongorangercommunity
Orangutan terancam punah! Spesies endemik asal Kalimantan ini adalah hewan yang harus kita lindungi. Nah, kalau enggak ada yang berusaha mempertahankan orangutan, mereka bisa terancam punah. Sayang sekali, bukan? Perlahan-lahan, spesies endemik Indonesia bisa enggak tersisa sama sekali!Padahal Indonesia memiliki banyak spesies endemik yang unik dan enggak ditemui di belahan dunia manapun.
Kontribusi semua pihak benar-benar diperlukan untuk mencegah kepunahan orangutan. Kamu bisa berkontribusi dalam melindungi orangutan dengan mengikuti Challenge Bring the Nature #toOURorangutan oleh @pongorangercommunity. Dengan menyelesaikan Challenge, Aksi-aksimu akan dikonversi menjadi donasi sebesar 10 ribu rupiah untuk mendanai pelestarian orangutan yang akan dilakukan oleh Pongo Ranger Community. Yuk, selesaikan Challenge dan kembalikan alam #toOURorangutan!
3. Bring the Nature #toOURorangutan oleh @pongorangercommunity
Orangutan terancam punah! Spesies endemik asal Kalimantan ini adalah hewan yang harus kita lindungi. Nah, kalau enggak ada yang berusaha mempertahankan orangutan, mereka bisa terancam punah. Sayang sekali, bukan? Perlahan-lahan, spesies endemik Indonesia bisa enggak tersisa sama sekali!Padahal Indonesia memiliki banyak spesies endemik yang unik dan enggak ditemui di belahan dunia manapun.
Kontribusi semua pihak benar-benar diperlukan untuk mencegah kepunahan orangutan. Kamu bisa berkontribusi dalam melindungi orangutan dengan mengikuti Challenge Bring the Nature #toOURorangutan oleh @pongorangercommunity. Dengan menyelesaikan Challenge, Aksi-aksimu akan dikonversi menjadi donasi sebesar 10 ribu rupiah untuk mendanai pelestarian orangutan yang akan dilakukan oleh Pongo Ranger Community. Yuk, selesaikan Challenge dan kembalikan alam #toOURorangutan!
4. #Olahraga10Menit untuk Tingkatkan Imunitas dari @piijatim
Udah berolahraga hari ini? Hmm, meskipun di tengah kesibukan yang padat, kamu wajib banget meluangkan waktu untuk olahraga setiap harinya. Apalagi, sejak pandemi banyak aktivitas yang dilakukan secaravirtual yang enggak memerlukan banyak mobilitas untuk melakukannya. Pelajar, mahasiswa, guru, dosen, dan seluruh masyarakat yang terlibat di dalam dunia pendidikan perlu untuk peduli dengan kesehatan tubuh mereka. Cukup dengan olahraga 10 menit, kamu bisa menjaga imunitas dan kebugaran tubuh selama pandemi.
Yuk, jaga imunitas dan kebugaran tubuhmu, dengan ikutan Challenge #Olahraga10Menit untuk Tingkatkan Imunitas dari @piijatim ini! Menyelesaikan Challenge ini, selain menjaga imunitas tubuh, kamu juga udah berkontribusi untuk biaya operasional kampanye dan memenuhi fasilitas rumah belajar Sahabat Pelajar Surabaya.
4. #Olahraga10Menit untuk Tingkatkan Imunitas dari @piijatim
Udah berolahraga hari ini? Hmm, meskipun di tengah kesibukan yang padat, kamu wajib banget meluangkan waktu untuk olahraga setiap harinya. Apalagi, sejak pandemi banyak aktivitas yang dilakukan secaravirtual yang enggak memerlukan banyak mobilitas untuk melakukannya. Pelajar, mahasiswa, guru, dosen, dan seluruh masyarakat yang terlibat di dalam dunia pendidikan perlu untuk peduli dengan kesehatan tubuh mereka. Cukup dengan olahraga 10 menit, kamu bisa menjaga imunitas dan kebugaran tubuh selama pandemi.
Yuk, jaga imunitas dan kebugaran tubuhmu, dengan ikutan Challenge #Olahraga10Menit untuk Tingkatkan Imunitas dari @piijatim ini! Menyelesaikan Challenge ini, selain menjaga imunitas tubuh, kamu juga udah berkontribusi untuk biaya operasional kampanye dan memenuhi fasilitas rumah belajar Sahabat Pelajar Surabaya.
5. Meningkatkan Budaya Literasi pada Generasi Muda oleh @imajinair
Budaya literasi di Indonesia menduduki peringkat yang cukup rendah dibandingkan negara-negara lainnya. Hal ini dikarenakan fasilitas yang kurang merata di seluruh Indonesia. Sehingga, banyak sekali anak-anak dan remaja di Indonesia yang enggak memiliki kemampuan literasi yang baik. Kita enggak bisa hanya bergantung kepada pemerintah dan lembaga organisasi masyarakat aja. Udah saatnya sesama remaja bergerak untuk membantu teman-teman di luar sana untuk meningkatkan literasi dan mengekspresikan diri melalui literasi.
Kamu bisa membantu gerakan ini dengan menyelesaikan Challenge Meningkatkan Budaya Literasi pada Generasi Muda oleh @imajinair. Donasi yang terbuka sebesar 5 ribu rupiah nanti akan disalurkan kepada Platform Indonesia Pintar, lembaga non-governmental yang berfokus pada pendidikan anak-anak jalanan di daerah kumuh Jakarta. Yuk, wujudkan Indonesia yang #KayaLiterasi!
5. Meningkatkan Budaya Literasi pada Generasi Muda oleh @imajinair
Budaya literasi di Indonesia menduduki peringkat yang cukup rendah dibandingkan negara-negara lainnya. Hal ini dikarenakan fasilitas yang kurang merata di seluruh Indonesia. Sehingga, banyak sekali anak-anak dan remaja di Indonesia yang enggak memiliki kemampuan literasi yang baik. Kita enggak bisa hanya bergantung kepada pemerintah dan lembaga organisasi masyarakat aja. Udah saatnya sesama remaja bergerak untuk membantu teman-teman di luar sana untuk meningkatkan literasi dan mengekspresikan diri melalui literasi.
Kamu bisa membantu gerakan ini dengan menyelesaikan Challenge Meningkatkan Budaya Literasi pada Generasi Muda oleh @imajinair. Donasi yang terbuka sebesar 5 ribu rupiah nanti akan disalurkan kepada Platform Indonesia Pintar, lembaga non-governmental yang berfokus pada pendidikan anak-anak jalanan di daerah kumuh Jakarta. Yuk, wujudkan Indonesia yang #KayaLiterasi!
Nah, itu dia rekomendasi Challenge pilihan minggu ini. Kamu bisa mengawali atau menutup hari Seninmu dengan menyelesaikan Challenge-challenge ini. Kamu tertarik dengan Challenge yang mana? Atau jangan-jangan, ada Challenge yang udah kamu selesaikan? Absen dulu yuk, di kolom komentar buat kamu yang udah menyelesaikan Challenge di atas! 💙
Referensi:
https://www.google.com/amp/s/www.cnnindonesia.com/nasional/20211208195408-20-731671/kemenpppa-kasus-kekerasan-anak-dan-perempuan-meningkat-di-2021/amp
Nah, itu dia rekomendasi Challenge pilihan minggu ini. Kamu bisa mengawali atau menutup hari Seninmu dengan menyelesaikan Challenge-challenge ini. Kamu tertarik dengan Challenge yang mana? Atau jangan-jangan, ada Challenge yang udah kamu selesaikan? Absen dulu yuk, di kolom komentar buat kamu yang udah menyelesaikan Challenge di atas! 💙
Referensi:
https://www.google.com/amp/s/www.cnnindonesia.com/nasional/20211208195408-20-731671/kemenpppa-kasus-kekerasan-anak-dan-perempuan-meningkat-di-2021/amp
Location
