(Foto: hellosehat.com)

1.Jamu kunyit asam

Kunir asam sudah lama dikenal sebagai jamu yang berkhasiat meringankan sakit saat haid. 

Jamu ini terbuat dari kunyit, asam jawa, gula aren, air, dan sedikit garam. Rasanya asam manis dan sedikit sepat, terkadang beberapa penjual jamu juga menambahkan air sirih saat menyajikan kunyit asam. Manfaat dari kunyit asam diantaranya:

• Menyegarkan tubuh

• Mencegah panas dalam atau sariawan

• Melancarkan haid dan mencegah nyeri haid

• Mendinginkan perut

(Foto: cyber88.com)

2.Jamu beras kencur

Jamu yang satu ini biasanya digemari oleh anak-anak. Soalnya rasa beras kencur lebih manis dan segar dibandingkan jamu-jamu lainnya. Seperti namanya, bahan utama saat membuat jamu beras kencur adalah beras dan kencur.

Selain dua bahan tersebut, bahan-bahan lain seperti asam jawa, jeruk nipis, gula dan daun pandan juga ditambahkan. Manfaat dari beras kencur diantaranya adalah:

• Menghilangkan pegal-pegal pada tubuh

• Sebagai penyegar tubuh setelah bekerja

• Meringankan batuk

• Meningkatkan nafsu makan

• Meredakan flu dan radang tenggorokan

• Melancarkan peredaran darah

(Foto: yummy.com)

3.Jamu sinom

Sinom, jamu tradisional ini memiliki rasa yang manis. Dibuat dari daun sinom atau daun tumbuhan asam.  Biasanya juga ditambahi rempah-rempah, seperti kayu manis dan kunyit. Manfaat dari jamu sinom antara lain: 

• Menghilangkan rasa pahit setelah minum jamu lain yang rasanya pahit

• Meredakan panas dalam

• Meredakan sariawan

• Melancarkan pencernaan

(Foto: tokopedia.com)

4.Jamu pahitan

Nah, seperti namanya, jamu yang satu ini memiliki rasa paling pahit di antara jamu-jamu lainnya. Jamu tradisional ini terbuat dari daun sambiloto, asam jawa, brotowali, temulawak, hingga lempuyang.  Walau pahit, jamu ini memiliki banyak khasiat seperti:

• Mengatasi gatal-gatal

• Nengatasi kencing manis

• Menghilangkan bau badan

• Menurunkan kolesterol

• Mengatasi perut kembung

•  Mengatasi pegal

• Meredakan pusing

(Foto: beautynesia.com)

5.Jamu kunci sirih

Seperti namanya, bahan utamanya yaitu daun sirih. Tetapi ada juga yang ditambah dengan bahan lain seperti asam jawa dan kunyit.  Khasiat dari ini bermanfaat untuk kesehatan tubuh seperti:

• Menghilangkan bau badan

• Mengecilkan perut

• Menguatkan tulang dan gigi.

Nah, jadi kamu pernah coba jamu yang mana, nih? Tulis di kolom kolom komentar, ya!

Wah, ternyata selain menjadi bumbu dapur, ternyata rempah juga bisa jadi jamu yang berkhasiat untuk menjaga kesehatan tubuh. Makanya, yuk kita berterima kasih kepada para petani rempah di Indonesia melalui Challenge Tingkatkan Penggunaan Rempah dan #SpiceUpEconomy dari Rempata dan disponsori oleh Yayasan Dunia Lebih Baik. Dengan mengupload foto atau video berkaitan dengan kegiatan rempah sesuai dengan instruksi di setiap aksinya, kamu  berhasil membuka donasi sebesar 10 ribu rupiah. Donasi yang terkumpul akan disalurkan kepada para petani rempah dalam bentuk barang-barang pendukung kegiatan pertanian, terutama dalam rempah. Yuk, ikutan Challenge-nya!