Happy Sunday, Changemakers!
Apa yang biasanya kamu lakukan di hari Minggu? Kalau Champ suka jogging di pagi hari, loh! Ngomong-ngomong soal jogging, pastinya nggak lepas dari aktivitas berlari. Tapi, tahukah kamu kalau jogging bukan hanya untuk gaya hidup yang sehat saja loh, bisa juga sekaligus menjaga lingkungan. Namanya adalah Plogging. Kamu pernah dengar belum? Kalau belum, simak penjelasan di bawah ini, yuk!
Apa itu Plogging?
Melansir dari beberapa sumber, istilah “plogging” berasal dari Bahasa Swedia “plocka upp” (mengambil) dan “jogga” (berlari pelan). Yaps, plogging adalah tren fitnes asal Swedia yang mengkombinasikan kegiatan jogging sambil memungut sampah.
Kamu bisa menentukan seberapa lama kamu melakukan aktivitas plogging. Enggak masalah seberapa jauh kamu jogging, atau hanya jalan-jalan pagi. Intinya, kamu melakukan aktivitas fisik sembari membantu memungut sampah yang kamu temukan. Kamu hanya perlu membawa sarung tangan dan kantong sampah aja.
Bagaimana caranya?
Sebenarnya, nggak ada ketentuan wajib untuk melakukan plogging. Kamu bisa plogging sendirian, bisa dalam kelompok besar, atau sembari mengajak anjing peliharaan jalan-jalan, bahkan saat menuju cafe favorit kamu. Enggak hanya itu, kamu juga bisa melakukannya di pagi hari atau sore hari, bisa sebelum berangkat kerja atau sekolah. Kapan pun dan di mana pun, sesuai dengan jadwal dan kebutuhan kamu, loh. Keren banget!
Peminat plogging semakin banyak dan telah menyebar ke seluruh dunia. Sebut saja, influencer asal London, Felix Hamilton dan Hugo yang berupaya memotivasi warga London dan Stockholm untuk mengikuti plogging melalui akun Instagram @goplogging dan web www.globalplogging.com. Indonesia juga terkena virus plogging, loh. Banyak komunitas di kota-kota Indonesia yang mengadakan kegiatan tersebut. Salah satunya komunitas lari FakeRunners Semarang, dan Komunitas Trash Hero.
Manfaat Plogging
Melansir dari Waste4change, plogging memberikan manfaat yang nggak diragukan lagi, di antaranya:
Menjaga kesehatan
Mengurangi polusi sampah plastik
Menjaga satwa liar
Menghemat anggaran publik
Tips melakukan Plogging
Pilih rute plogging: Tentukan rute plogging yang kamu tahu memiliki banyak sampah, tapi tetap aman.
Perlengkapan plogging: Bawa kantong sampah, sepasang sarung tangan, dan cairan disinfektan atau pembersih tangan.
Bagikan Aktivitas Plogging-mu: Dokumentasikan kegiatan plogging-mu dan bagikan di media sosial. Salah satunya dengan ikutan Challenge Pohon untuk Bedono #BersamaMenghijaukanIndonesia dari Yayasan Lindungi Hutan yang disponsori oleh Marein. Dengan mengikuti Challenge ini, kamu udah membuka donasi sebesar 50 ribu rupiah. Donasi ini nantinya akan digunakan untuk perbaikan lingkungan dan mendukung penanaman bibit mangrove di Desa Bedono Demak.
Tunggu apa lagi? Yuk, ikutan Challenge-nya, dan viralkan tren baik dan bermanfaat ini! 💙
.jpg)
Location
