Changemakers, kamu sering nggak enakan sama orang? Atau kamu sering nggak bisa nolak untuk membantu orang lain? Kalau iya, bisa jadi kamu seorang people pleaser.
People pleaser adalah julukan untuk seseorang yang seringkali mengutamakan kesenangan orang lain dibandingkan dirinya. Seorang people pleaser, nggak jarang mengorbankan apa yang menjadi keinginannya demi memenuhi ekspektasi orang lain.
“Loh bagus dong? Kita kan harus menjadi orang yang nggak egois?”
Memang terdengar positif, tapi faktanya seorang people pleaser justru membuat kebaikan yang dimilikinya dimanfaatkan oleh orang lain. Mengutamakan diri sendiri bukanlah sifat egois, melainkan kita mampu bersikap tegas dan memiliki prioritas.
Apa tandanya jika seseorang merupakan people pleaser?
Kamu sulit berkata “tidak” kepada orang lain, meskipun kamu nggak menyukai sesuatu
Cenderung menghindari konflik karena takut menyinggung orang lain
Merasa bertanggung jawab atas perasaan orang lain
Terlalu sering meminta maaf kepada orang lain
Overthinking dengan pemikiran orang lain terhadap dirimu
Jadi, apakah kamu memiliki ciri-ciri seperti di atas? Jika iya, ini hal-hal yang perlu kamu pahami agar berhenti menjadi people pleaser :
Mulai bertindak tegas
Beranikan dirimu untuk menolak ataupun berkata tidak/nggak terhadap hal-hal yang nggak kamu sukai. Jika kamu nggak tegas, maka orang lain bisa dengan mudah meremehkan dan memanfaatkan kebaikanmu.
Be yourself!
Jadilah dirimu sendiri. Kamu nggakperlu menyenangkan semua orang, karena sebaik apapun dirimu pasti tetap akan ada seseorang yang nggak menyukaimu. Mulailah untuk berani menjadi dirimu sendiri
Hidup untuk dirimu sendiri
Kamu nggak perlu selalu mengutamakan orang lain. Sesekali, kamu perlu melakukan hal atas dasar kemauanmu sendiri. Kamu tidak perlu mencari kebahagiaan atas validasi orang lain. Coba ciptakan kebahagiaanmu sendiri dengan melakukan apa yang kamu mau.
Jangan berdalih “aku harus jadi orang baik”
Menjadi seorang people pleaser dan baik adalah dua hal yang berbeda. Jika kamu terus-menerus mengutamakan orang lain, maka kamu justru nggak baik pada dirimu sendiri. Coba untuk memiliki mindset, bahwa kamu punya hak untuk berkata tidak, dan itu nggak apa-apa.
Itu dia cara untuk stop menjadi people pleaser. Coba ceritakan pengalamanmu sebagai seorang people pleaser di kolom komentar, yuk!!
Sumber:
Location
