Sumber: idntimes.com 

Habit nunda-nunda pekerjaan itu nggak baik, loh. Ini namanya procrastinating yang merupakan keadaan seseorang memilih untuk menunda pekerjaan. Pekerjaan kok, ditunda-tunda? Selagi bisa dikerjain sih, mending kerjain aja, deh. Kan kalau kerjaan kamu selesai lebih cepat, bisa lakuin aktivitas lainnya, terus kamu bisa lebih cepat juga buat istirahat. 

Berikut, Champ kasih tahu Tips Jitu Buat Kamu Biar Gak Suka Nunda Kerjaan!

1. Tenang Ambil Napas

Sumber: IStock

Tugas dan kerjaan kamu pasti banyak banget kan, sampai rasanya thu males banget buat dikerjain. Ambil napas, buang, tenang. Jangan panik dan stres. Kalau kamu panik dan stres bakalan bikin kamu merasa banyak tekanan pas lagi ngerjain. Pokoknya ambil dulu waktu sejenak untuk tenang dan berpikir positif bahwa pekerjaanmu itu akan selesai step by step. 

2. Punya Komitmen

Sumber: Mutupendidikan.com 

Nah, ini penting banget. Janji yuk, sama diri sendiri buat nyelesain kerjaan dengan semaksimal dan seefektif mungkin. Jangan kabur dan menghindar dari kerjaan yang emang udah ada di depan mata dan harus dikerjain. Bikin komitmen buat diri sendiri supaya kerjaan bisa cepat selesai. 

3. Tulis dan Buat Deadline Kerjaan Kamu

Sumber: Kompasiana.com

Udah dikasih deadline , tapi juga kadang suka lupa. Ya, kan? Ngaku, hayo siapa yang sering lupa sama deadline? Kalau dari atasan udah dikasih deadline, jangan lupa ditulis dan dicatat. Tapi, kalau belum dikasih deadline, kamu aja yang buat deadline-nya. Tentuin kapan kerjaan kamu harus segera dikerjakan dan diselesaikan. Lebih cepat, lebih baik. 

4. Pakai Strategi "Jeda" 

Sumber: Lifestyle Kompas

Apa tuh strategi "jeda"? Sini, Champ kasih tahu. Champ sering nih ngerasain secapek apa kalau kerja terus berjam-jam tanpa jeda. Rasanya bosen, capek, dan mood kerja lama-lama hilang gitu aja. Jeda sangat penting untuk kamu lakuin. Misalkan kamu sudah bekerja selama 30 menit, kasih jeda 5-10 menit entah itu untuk cek HP, nyemil, ataupun ngobrol sama partner kerja. Refreshing bentar nggak bikin kerjaan kamu jadi makin lama selesai kok. 

5. Jauhi Distraksi

Sumber: LifePal

Ini dia, biasanya orang yang suka nunda kerjaan itu karena gampang terdistraksi atau gampang keganggu. That's why, penting banget buat kamu menjauhi distraksi. Distraksi yang paling sering nih biasanya main HP. Niatnya cuma mau bales chat dari doi sebentar, eh malah jadi scrolling medsos. Distraksi lainnya, seperti orang-orang sekitar yang ramai dan cukup mengganggu fokus kamu. Jadi, penting buat jauhi distraksi dan cari tempat yang nyaman buat kamu bekerja. 

6. Kasih Self Reward Buat Kamu 

Sumber: TheAsianParent

Kalau udah berhasil mengerjakan semua kerjaan kamu, nggak ada salahnya kasih apresiasi untuk diri kamu. Hadiah atau self reward bisa jadi motivasi buat kamu supaya ke depannya bisa semangat dalam menyelesaikan tugas dan kerjaan. Self reward nggak perlu muluk-muluk, cuma dengan jajan, nonton, kumpul sama keluarga, temen, atau doi juga bisa jadi salah satu self reward buat kamu. 

Nah, itu dia beberapa Tips Jitu Buat Kamu Biar Gak Suka Nunda Kerjaan. Jangan lupa buat dilakuin, ya. 

Sambil membiasakan kebiasaan baru di atas, kamujuga bisa buat aksi baik hari ini dengan ikut Challenge Tingkatkan Literasi Masyarakat Pesisir bersama Sultra Island Care. Selesaikan keempat aksinya dan kamu akan membuka donasi 15 ribu rupiah yang disponsori oleh Yayasan Dunia Lebih. Donasi yang terkumpul akan digunakan untuk kegiatan pojok baca pesisir di daerah binaan Sultra Island Care. Yuk, jadi bagian perubahan! 💙

Referensi:

https://www.hipwee.com/tips/12-cara-agar-kamu-tidak-lagi-jadi-orang-yang-suka-menunda-pekerjaan/ 

https://id.theasianparent.com/kebiasaan-menunda-pekerjaan