2. Poke Bowl 

Makanan tren lainnya yang sudah lama populer di kalangan anak muda Gen Z pecinta makanan adalah Poke Bowl. Kenapa dibilang popular? Karena poke bowl ini makanan tren khas Hawaii dengan penyajiannya unik, isinya berupa perpaduan salad dan salmon sashimi, yang kemudian diberikan Salad dressing Jepang. Selain itu, bahan ikan tersebut disajikan dengan berbagai sayuran acar, rumput laut, kedelai, dan sedikit minyak. Secara umum, poke bowl dengan racikan seperti inidinilai sangat sehat karena terdapat nutrisi lemak omega 3, sayuran kaya gizi, serta sedikit kalori dan karbohidrat.

3. Salad Buah

Biasanya paling sering dikonsumsi oleh para selebgram, salad buah menjadi makanan tren bagi kalangan Gen Z. Salad buah merupakan dessert atau cemilan sehat dengan perpaduan dari berbagai macam buah, seperti strawberry, kiwi, apel, dan sebagainya, kemudian dilengkapi dengan Yogurt, Mayonese, dan keju yang akan menambah kesegaran dan kenikmatan. Salad ini juga memberikan segudang manfaat untuk kesehatan tubuh dan mental karena mengandung banyak nutrisi yang baik.

4. Whole Wheat Bread (Roti Gandum)

Salah satu makanan tren di kalangan anak muda Gen Z dan juga sebagai sarapan pengganti Roti Tawar adalah Whole Wheat Bread atau Roti Gandum. Kenapa, ya? Nggak hanya dinilai lebih sehat dibanding roti tawar atau roti lainnya, roti gandum mengandung serat yang lebih tinggi dan rendah karbohidrat. Jenis roti ini terbuat dari tepung biji gandum utuh sehingga memiliki tekstur agak kasar. Namun, banyak manfaat yang kamu rasakan ketika rutin mengkonsumsi roti gandum saat sarapan, loh.

5. Jus Seledri

Paling ramai dibahas di media sosial Instagram, terutama kalangan anak muda Gen Z yang ingin diet sehat dengan mengkonsumsi sayuran Seledri. Masa sih, ya? Secara umum, seledri merupakan jenis sayuran penambah rasa dan aroma dalam masakan, seperti sup. Namun, ternyata seledri ini bisa dibuat jadi minuman jus, lho. Itulah alasan banyak kalangan anak muda Gen Z rutin mengkonsumsi jus Seledri. emang apa aja manfaatnya, sih? Selain membuat tubuh sehat, jus seledri ini dipercaya membantu kelembaban kulit sehingga kulit jadi lebih berkilau, memperkuat pertahanan kulit untuk mencegah jerawat dan masalah kulit kusam.

Nah, inilah 5 makanan sehat yang lagi tren diminati kalangan anak muda Gen Z. Jadi, nggak ada salahnya, kalau kamu pengen memulai resolusi awal tahun dengan menyadari pola hidup sehat. Di antara kelima pilihan tren makanan, kamu suka yang mana? Tulis di kolom komentar, ya! 

Sambil memilih tren makanan yang kamu minati, kamu juga bisa membantu anak-anak stunting agar tumbuh optimal dengan mengikuti Challenge 3 Aksi #AkuPahamStunting Bareng Shop.141 dan Campaign. Dengan mengikuti Challenge ini kamu akan membuka donasi Rp25 ribu yang disponsori oleh Yayasan Dunia Lebih Baik. Ikutan sekarang untuk dunia yang lebih baik.

Referensi:

https://sadhanas.co.id/read/smoothie-bowl-makanan-sehat-dan-segar-kekinian-dengan-tampilan-menarik-membuat-semakin-bergairah-untuk-memakannya 

https://www.republika.co.id/berita/phsw3k328/agar-poke-bowl-tetap-jadi-makanan-sehat 

https://kelas.work/blogs/beragam-manfaat-salad-buah-yang-harus-kamu-tahu! 

https://www.halodoc.com/artikel/ini-jumlah-kalori-roti-gandum-dan-kandungan-nutrisinya 

https://www.alodokter.com/manfaat-jus-seledri-bagi-kesehatan 

https://merahputih.com/post/read/tren-makanan-sehat-kekinian-yang-digemari-generasi-z