Hai, Changemakers!
Bentar lagi masuk bulan Mei, nih, ada aksi baik apa lagi, nih, yang akan kamu ikuti? Ngomongin aksi baik, kamu udah selesaiin berapa Challenge di bulan April ini?
Nah, kalau Kak @nasiemdegel di bulan April udah berhasil menyelesaikan 67 Challenge dan 223 Aksi, serta berhasil membuka donasi sebesar Rp729.500. Wah, hebat banget nggak sih? Jadi, karena keaktifannya Kak Nasiem, dirinya terpilih sebagai Changemaker of The Month edisi April 🎉✨
Waktu mendapatkan kabar kalau ia terpilih sebagai Changemaker of The Month, Kak Nasiem merasa speechless karena nggak menyangka. Ia juga senang mendengar kabar gembira ini.
Mahasiswa asal Bogor yang bernama lengkap Nasiem Gahtan Degel baru saja menjadi Changemaker di Aplikasi Campaign#ForChange pada bulan Januari 2023 yang lalu. Hmm, tapi kok udah banyak banget ya, Challenge yang udah diselesaiin sama Kak Nasiem?
Ternyata, dirinya memang tertarik banget nih, dengan kegiatan-kegiatan sosial, terutama pada isu kesehatan mental. Menurut Kak Nasiem, kesehatan mental itu penting banget sama akan pentingnya seperti kesehatan fisik dan banyak orang yang masih menganggap stigma kesehatan mental itu biasa-biasa aja.
Memang betul apa yang dibilang Kak Nasiem, kesehatan mental itu isu yang nggak bisa diremehkan. Menurut data Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) pada tahun 2018, menunjukkan lebih dari 19 juta penduduk berusia lebih dari 15 tahun mengalami gangguan mental emosional dan lebih dari 12 juta penduduk berusia lebih dari 15 tahun mengalami depresi.
Oleh karena itu, Kak Nasiem mengajak para Changemakers untuk lebih peduli dengan kesehatan mental. Untuk mengawalinya bisa dengan mencintai diri sendiri. Adapun tips yang diberikan dari Kak Nasiem, yaitu:
“Stop untuk selalu insecure pada diri kita sendiri, entah itu bentuk tubuh, atau warna kulit karena jika kita mempunyai kepercayaan diri, aura positif sendirinya akan muncul pada diri kita sendiri. Maka dari itu, stop untuk selalu membandingkan diri kita dengan orang lain, karena semua manusia itu punya keistimewaan dan keunikan masing-masing dalam diri mereka sendiri. Pokoknya selalu menjadi diri kita sendiri, apa adanya."
Dengan kepeduliannya pada kesehatan mental, Kak Nasiem ternyata suka banget, nih Challenge Ramaikan aksimu demi meningkatkan kesadaran pentingnya kesehatan mental di Majene Sulawesi Barat dari Organizer @kawanmental sebagai Challenge favoritnya. Kamu udah ikutan belum?
“Memeluk diri sendiri dengan gerakan butterfly hug sebagai bentuk kepedulian terhadap kesehatan mental.”
Walaupun memasuki semester akhir dan sibuk dengan skripsinya, Kak Nasiem masih menyempatkan waktunya untuk mengikuti kegiatan sosial—selain mengikuti Challenge di Aplikasi Campaign#ForChange—seperti memberikan donasi dan menjadi pengajar di sebuah panti asuhan pada bulan Ramadan kemarin yang diadakan oleh Teruntuk Project. Wah, seru banget ya!
Terakhir, Kak Nasiem berpesan kepada Changemakers untuk jangan pernah merasa sendiri, jangan overthinking, dan jangan cepat berputus asa. “You are never alone and be yourself wherever and whenever.”
Keren banget ya, Kak Nasiem! Kamu juga bisa mengikuti jejak Kak Nasiem dan lebih aware mengenai kesehatan mental dengan mengikuti Challenge:
Yuk, jaga kesehatan mental diri sendiri dimulai dari sekarang. 💙
Sumber:
https://sehatnegeriku.kemkes.go.id/baca/rilis-media/20211007/1338675/kemenkes-beberkan-masalah-permasalahan-kesehatan-jiwa-di-indonesia/
Lokasi
