#ForABetterWorldID

“Office Myths”’ yang Bikin Kerja Makin Stres!

profile

campaign

Update

Hai, Changemakers!


Siapa yang mikir, makin panjang durasi kita bekerja, maka makin baik hasilnya? Atau mungkin ada yang bangga dengan kemampuan multitasking, menyelesaikan banyak tugas sekaligus? Sah-sah aja kok punya pemikiran kayak gitu. Eh, tapi, jangan terkecoh dulu, ya! Di balik pemikiran itu, ternyata ada loh, mitos-mitos tersembunyi.


Biar nggak kena jebakan betmen, eh atasan, yuk kita bahas mitos dan fakta seputar dunia kerja yang seru ini!

Jago Multitasking Bikin Efisiensi Kerja?

image

Hmm, bisa multitasking kelihatannya keren ya. Tapi, ternyata, multitasking bisa bikin efisiensi kita merosot, nih. Sebaiknya, kita bisa kerjain lebih banyak hal kalau memilih fokus pada satu tugas dulu. Asyik berganti-ganti tugas atau percaya bisa ngerjain banyak hal sekaligus, justru bikin kita jadi lambat, loh!


Otak kita nggak diciptain buat handle banyak tugas sekaligus dengan efisien. Ketika kita mencoba multitasking, faktanya adalah fokus dan perhatian kita terpecah-belah, hasilnya malah bikin produktivitas menurun dan hasil kerjanya 'biasa' aja.


Untuk bener-bener produktif, lebih baik fokusin diri di satu tugas dulu, baru ke tugas berikutnya. Dengan cara ini, kita bisa konsen dan kasih usaha maksimal di tiap tugas, jadi hasilnya nggak 'nanggung' dan kerjanya lebih maksimal!

Harus Kosongin Semua Email di Akhir Hari!


image

Ngosongin email emang impian semua pekerja. Tapi, praktiknya nggak mudah buat semua orang. Yang paling possible dilakukan mungkin lebih ke bisa mengatur waktu untuk baca dan balas email, bedain mana email yang bisa priorotas dan mana yang bisa menunggu. Karena memaksakan ngosongin kotak masyk bisa jadi bikin stres dan seringkali malah jadi lupa bales email penting gara-gara terlalu buru-buru merespons atau menghapusnya.


Jadi, lebih bijaknya, kamu bisa atur jadwal khusus buat cek dan bales email. Utamain yang lebih penting dan manfaatin fitur-fitur email buat kelola email masuk. Dengan begitu, kotak masuk tetap rapi dan bisa ngerjain kerjaan dengan efisien.

Lebih Asyik Berdiri Pas Kerja?


image

Faktanya, lebih seru ubah-ubah posisi tubuh, dari duduk, berdiri, sampai sesekali berjalan di sekitar, loh! Karena variasi ini bikin darah kita lebih deras mengalir ke otak, jadi kerja otak kita makin mantap dan hasil kerja makin apik!

Banyak orang percaya kalo berdiri saat kerja jauh lebih oke buat produktivitas. Tapi, justru kalo terlalu lama berdiri juga nggak enak.


Jadinya, penting banget cari keseimbangan antara duduk, berdiri, dan bergerak di kala kerja. Kelamaan duduk atau berdiri aja bisa bikin badan pegel-pegel. Jadi, lebih baik ganti posisi secara berkala, biar badan seger terus. Dengan begitu, darah lancar ke otak, hasilnya otak kita jadi makin kreatif dan produktif!

Bekerja Lebih Lama = Lebih Produktif!


image

Kamu mungkin pernah denger nih, "Kalau mau sukses, kerja saja terus, jangan pelit jam kerja!" Eits, tunggu dulu, mitos ini perlu dibongkar! Kebanyakan jam kerja malah bisa bikin produktivitas kita ngedrop, loh. Istirahat jangan disepelekan!


Contohnya, jalan-jalan lima menit di sekitar bisa bikin mood kita jadi on fire tanpa mengganggu fokus. Seringkali kita terjebak dalam pikiran kalau kerja lebih lama berarti hasilnya makin banyak juga. Padahal, hal itu bisa buat kita jadi capek dan produktivitas menurun.


Selain itu, tidur yang cukup tuh krusial buat otak kita supaya tetap kreatif dan produktif. Kalau jauh dari pekerjaan buat jangka waktu yang lebih lama, misalnya akhir pekan atau liburan, kasih kesempatan otak kita buat memproses informasi di balik sadar, jadi nanti pas balik kerja, bisa dapet ide-ide segar dan produktivitasnya lebih baik!

Komitmen sama Strategi, Bikin Kerja Lancar!


image

Semua orang itu beda, dan tiap hari kerja juga beda-beda. Kalo kita berhasil dapetin strategi dan kebiasaan yang oke buat sebagian besar waktu, tapi ternyata kita kadang juga menemukan masalah dan hasil yang nggak selalu 100% mulus. Nah, yang penting adalah terima kenyataan kalo kehidupan itu nggak selalu sempurna, kita maafin diri sendiri, dan besok kita coba lagi dengan semangat baru!


Ternyata banyak mitos di dunia kerja, ya! Tapi, nggak usah khawatir, kita bisa pecahkan semua mitos dengan fakta yang kita temukan di lapangan. 


So, Changemakers pejuang rupiah, jangan sampai kita termakan mitos yang nggak benar, ya! Lebih baik selalu mencari tahu fakta sebenarnya dengan bijak. Kamu ada “office myths” lainnya? Tulis di kolom komentar, ya!


heart

Hearts

heart

Komentar

Comment

Done
Download the Campaign #ForABetterWorld app for a better world!
Skyrocket your social impact and let's change the world together.
img-android
img-playstore
img-barcode
img-phone
img-phone