Hai, changemakers
Salute Teman Perubahan!
Menurut psikolog, mengenal diri sendiri berarti memahami perasaan, motivasi, pola pikir, dan kecenderungan diri. Beberapa hal tersebut dapat membantu kita untuk lebih memahami harga diri serta nilai motivasi kita dalam menjalani hidup. Selain itu, mengenal diri juga akan menstabilkan dan mengonrol emosi kita karena kita dapat tahu batas diri kita. Dengan kemampuan mengendalikan emosi tersebut kita dapat melakukan kendala juga atas perilaku atau reaksi kita terhadap situasi yang sedang kita hadapi. Perilaku ini nanti juga memungkinkan kita dalam pengambilan keputusan menjadi lebih baik.
Masalah Mental Issue yang Dialami Remaja di Indonesia
Saat ini isu mengenai kesehatan mental sedang menjadi perhatian bagi sebagian besar masyarakat di Indonesia. Berdasarkan Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) 2018, ditemukan lebih dari 19 juta penduduk dengan usia lebih dari 15 tahun mengalami gangguan emosional. Bahkan, lebih dari 12 juta penduduk tersebut mengalami depresi. Selain itu, penelitian lain dari Indonesia-National Adolescent Mental Health Survey 2022, mencatatkan 15,5 juta (34.9%) remaja mengalami masalah mental dan 2,45 juta (5,5%) remaja mengalami gangguan mental. Hal ini tentu cukup memprihatinkan bagi generasi muda bangsa.
Kenali Diri, Hidup Lebih Berdikari
Berikut adalah hal yang dapat dilakukan agar kita lebih mengenal dan dapat mengendalikan diri sendiri. Kita dapat mengamati perilaku seseorang terkait diri kita untuk mengevaluasi diri kita melalui pandangan orang lain. Namun, hal ini tidak dapat dijadikan sebagai tolok ukur utama. Cara lainnya dapat dengan bertanya secara langsung pada seseorang untuk memberikan tanggapan mereka terkait perilaku anda terhadap orang lain. Selain itu, mengenal diri dapat dilakukan dengan pemahaman terkait kelebihan dan kelemahan diri kita. Hal ini akan membantu kita dalam mengukur batasan diri kita dalam melakukan sesuatu. Mengetahui kelemahan bukan dijadikan sebagai hambatan atau rasa takut tetapi sebagai motivasi untuk memacu diri kita agar menjadi lebih baik. Sebaliknya, memahami kelebihan diri bukan digunakan sebagai tolak ukur kepuasan diri melainkan sebagai bentuk rasa syukur terhadap kemampuan diri sendiri.
#4AksiLebihDekat Bersama Serkum
Kami berkolaborasi bersama Campaign #ForABetterWorld menerbitkan challenge #4AksiLebihDekat. Kami mengajak teman-teman yang memiliki kepedulian terhadap pendidikan dan nilai moral anak-anak untuk ikut serta dalam challenge kami. Changemakers dapat menunjukkan kepedulian terhadap isu yang kami angkat dengan berkontribusi melalui challenge tersebut. Salah satu aksi kami yaitu menuliskan kelebihan dan kelemahan changemakers. Kami harap agar teman-teman dapat lebih peduli terhadap diri sendiri melalui challenge yang kami luncurkan.
Aksi Kontribusi untuk Penerus Negeri
Donasi yang telah kami kumpulkan melalui challenge di Campaign #ForABetterWorld akan kami alokasikan dan digunakan untuk menunjang kegiatan operasional kami dalam mengajar anak-anak di Pringgokusuman. Kontribusi dari changemakers akan sangat berarti bagi tumbuh kembang anak-anak tersebut. Teman-teman memiliki kesempatan dan kontribusi yang sama untuk mewujudkan harapan kami dalam menciptakan anak-anak berkarakter dan bermoral unggul.
Tunggu apalagi! Saatnya berkontribusi untuk menjaga karakter penerus negeri dengan bergabung dan melakukan aksi.
Micro Action, Huge Impact
Sekolah Rakyat Serdadu Kumbang
Sumber :
https://www.kompas.id/baca/humaniora/2023/02/01/cita-cita-indonesia-2045-terhalang-masalah-kesehatan-mental-remaja
https://sehatnegeriku.kemkes.go.id/baca/rilis-media/20211007/1338675/kemenkes-beberkan-masalah-permasalahan-kesehatan-jiwa-di-indonesia/
https://fisipol.uma.ac.id/cara-mengenal-diri-sendiri/
https://theconversation.com/ingin-lebih-bahagia-coba-kenalilah-diri-anda-sendiri-111358
https://kumparan.com/info-psikologi/5-cara-mengenal-diri-sendiri-lebih-dalam-agar-hidup-bermakna-20YMzrNocyX/full
Location
