Sumber: Quora

Tapi, bukan hanya faktor pekerjaan yang membuat Gen Z minder dengan temannya. Penyebab lain Gen Z merasa minder adalah ketidakmampuannya mencapai ekspektasi dari identitas sosialnya.

Misalnya, cerita dari AL. AL bercerita kalau dirinya minder dengan teman angkatannya yang bisa mempublikasikan tulisannya di media atau memenangkan perlombaan menulis. Rasa minder AL muncul karena dirinya adalah seorang mahasiswa.

Dan mahasiswa sering dituntut untuk bisa menulis secara mendalam dan reflektif. Sehingga, saat AL nggak bisa menerbitkan tulisan di media dan nggak mampu menjuarai lomba menulis, rasa minder akan muncul.

Rasa minder Gen Z akibat ekspektasi identitas sosial juga terjadi apabila ada temannya yang sudah skripsian dengan waktu singkat. Saat ada teman yang sudah selesai skripsi, dalam hati berkecamuk untuk menyalahkan diri sendiri, bahwa merasa dirinya sudah gagal menjadi mahasiswa.

Media Sosial yang Menghancurkan

Ditambah lagi dengan masifnya Gen Z menggunakan media sosial. Bisa dibilang kalau media sosial menjadi faktor eksternal terbesar Gen Z merasakan minder pada pencapaian temannya.

Champ sempat bertanya, “Kenapa media sosial bisa memicu terjadinya rasa minder?”

Ternyata, di media sosial bertebaran postingan temannya yang sudah bisa menggapai cita-citanya. Saat postingan tersebut dilihat, memunculkan rasa untuk menyalahkan diri sendiri.

Duh, media sosial kok, jadi seram gitu, ya, Changemakers. Sampai bisa membuat seseorang menyalahkan dirinya sendiri.

Sumber: Majalah Sunday

Cara Berdamai dengan Rasa Minder

Untungnya, meski ada rasa minder terhadap diri sendiri waktu melihat pencapaian teman, para Gen Z yang Champ wawancara, nggak sampai menghadirkan rasa dengki. Justru, sebaliknya. Yakni, memicu semangat untuk memperbaiki diri.

Nah, agar bisa membangun semangat untuk memperbaiki diri, ada tiga cara yang bisa dilakukan. Pertama, nggak menjadikan teman sebagai musuh, melainkan menjadi teman diskusi untuk bertukar pengalaman. Sehingga, bisa menambah wawasan dan skill.

Kedua, menemukan jati diri. Dengan menemukan jati diri, bisa memahami hal apa yang bisa dilakukan untuk menggapai cita-cita.

Ketiga, mengolah pikiran. Mengolah pikiran berguna untuk membangun rasa percaya diri terhadap diri sendiri. Ada banyak cara untuk mengolah pikiran, seperti merenung dan membaca buku bertopik self-improvement atau manajemen kehidupan.

Changemakers butuh referensi buku bertopik manajemen kehidupan? Champ kasih tau, nih. Kalian bisa baca buku Filosofi Teras, Secukupnya: Filosofi Hidup Santuy Kaum Rebahan, dan The Psychology of Money.

Semoga para Gen Z nggak lagi terus-menerus merasa minder terhadap pencapaian teman. Ingat, kalian luar biasa! Setiap manusia punya prosesnya masing-masing. Setiap manusia punya impiannya masing-masing. Jadi, jangan menyamakan dengan pencapaian orang lain.

Sumber: Pinterest

Kalau kalian ingin berbagi cerita tentang mimpi yang ingin dicapai, bisa ikutan Challenge Bagikan Perjalanan Mimpimu untuk Menginspirasi Mereka yang digagas oleh Komunitas Bahagia Bareng. Challenge berangkat dari kondisi nggak semua anak Indonesia berani bermimpi akibat kurangnya motivasi. Dengan mengikuti Challenge ini, kalian bisa memotivasi anak Indonesia untuk bermimpi.

Setiap menyelesaikan Challenge, akan membuka donasi Rp24 ribu yang disponsori oleh Yayasan Dunia Lebih Baik. Donasi akan digunakan dalam pelaksanaan Youth Mentoring Program di Panti Asuhan KH Mas Mansur, Malang yang akan berjalan selama 12 bulan meliputi beasiswa pendidikan, konsumsi operasional, kompensasi mentoring dan pemateri talkshow. Yuk, segera selesaikan Challenge-nya!

Referensi:

https://dataindonesia.id/varia/detail/ini-sederet-masalah-yang-bikin-gen-z-dan-milenial-rentan-stres

https://www.kompas.com/tren/read/2023/03/23/081500565/ramai-soal-fase-quater-life-crisis-dalam-kehidupan-remaja-apa-itu?page=all