Ditulis oleh: Exhibitor
Mata adalah jendela kehidupan, sebagai salah satu yang terpenting dari anggota tubuh, kita harus merawat mata kita sejak usia dini. Sebagai indera penglihatan, fungsi mata untuk melihat warna, bentuk, dan ukuran dari sebuah objek. Disebut mata sehat ketika bebas dari gangguan penglihatan. Gangguan fungsional mata dapat mengganggu aktivitas dan mempengaruhi masa depan anak.
Beberapa saran untuk merawat kesehatan mata diantara:
1. Mengkonsumsi Makanan Yang Bernutrisi
Seperti wortel Dan atau leunca. Dengan sering mengonsumsi buah Dan sayuran yang kaya akan vitamin A, Maka kesehatan mata lebih terjaga.
2. Minum Air Yang Cukup Untuk Tubuh
Minum Air minimal 1 liter perjari untuk jaga cairan Tubuh Dan tidak terdehidrasi. Karena metabolisme Tubuh sangat cepat Dan membutuhkan air.
3. Menggunakan Pelindung Mata
Jika sedang berkendara ataupun sekedar lari, Mari kita gunakan Pelindung Mata (kacamata). Mata yang terpapar asap kendaraan diesel dapat mudah terkena iritasi.
4. Menghindari Mainan Tajam dan Keras
Mainan seperti lato - lato bahaya untuk mata. Kemudian juga dapat membahayakan jiwa anak.
5. Mengurangi Pemakaian Telepon Seluler
Sinar yang dikeluarkan oleh gadget dapat membuat mata kita mudah lelah Dan rentan.
6. Rutin Memeriksa Kesehatan Mata ke Dokter
Rutin melakukan general check up ke dokter merupakan Salah satu upaya pencegahan yang paling baik
Jangan lupa juga untuk mengikuti Challenge Bersama bangun negeri dengan menuntaskan masalah kesehatan mata dari Campaign, ya!
Location
