Ditulis oleh: Paud Roseron
Kita perlu makan setidaknya lima jenis buah dan sayuran yang berbeda setiap hari. Buah dan
sayuran membantu pencernaan serta mengandung nutrisi penting yang menjaga tubuh tetap
sehat. Berbagai bentuk buah dan sayuran, seperti segar, kalengan, jus 100%, smoothie, kering,
dan beku, semuanya dihitung untuk mencapai target lima porsi sehari. Di Indonesia banyak
sekali macam sayuran dan buah-buahan. Namun demikian, masyarakat Indonesia masih
banyak yang belum memiliki kebiasaan untuk mengkonsumsi sayuran dan buah- buahan,
khususnya anak-anak di usia dini. Padahal, setiap hari tubuh membutuhkan zat gizi mikro yang
terdapat di dalam sayuran dan buah-buahan. Memberikan anak asupan buah dan sayuran
dalam jumlah yang cukup bisa menjadi tantangan tersendiri. Sebab, anak-anak cenderung
pemilih menyoal makanan. Bagi balita dianjurkan untuk mengkonsumsi sayuran dan
buah-buahan 300-400 gram per orang per hari dan bagi remaja dan orang dewasa sebanyak
400-600 gram per orang per hari. Saat ini di Paud Roseron kebutuhan untuk mengkonsumsi
makan sehat, termasuk sayur dan buah menjadi perhatian penting dikarenakan sayur dan buah
memiliki banyak manfaat bagi tumbuh kembang anak sejak dini.
Paud Roseron berada disekitar pemukiman padat penduduk masyarakat prasejahtera. Untuk itu
Paud Roseron hadir untuk menolong anak-anak agar mengalami pertumbuhan yang baik, salah
satunya dengan mendukung anak-anak mengkonsumsi sayur dan buah-buahan. Paud Roseron
mengadakan program Makan Sehat sekali sebulan dengan begitu sebagai guru-guru pun punya
andil dalam pertumbuhan anak-anak.
Sebagai Upaya memberikan pendukung hidup sehat bagi anak-anak, Paud Roseron
mengupayakan untuk memberikan makan sehat bersama. Dengan adanya kampanye
#BantuSekolahYuk2 yang diikuti Paud Roseron dapat bermanfaat bagi Kesehatan tubuh
anak-anak dalam pertumbuhannya.
Paud Roseron mengajak para sahabat Roseron untuk melakukan aksi makan sehat dengan
mengkonsumsi sayur dan buah. Yuk ikut berpartisipasi melakukan Challenge Dukung 79 Anak
Mendapatkan Sarana Pendukung Hidup Sehat!