#BantuSekolahYuk2

Konsumsi Sayur dan Buah Baik Bagi Kesehatan Tubuh

profile

roftb38

Update

​Ditulis oleh: Paud Roseron 


Kita perlu makan setidaknya lima jenis buah dan sayuran yang berbeda setiap hari. Buah dan

sayuran membantu pencernaan serta mengandung nutrisi penting yang menjaga tubuh tetap

sehat. Berbagai bentuk buah dan sayuran, seperti segar, kalengan, jus 100%, smoothie, kering,

dan beku, semuanya dihitung untuk mencapai target lima porsi sehari. Di Indonesia banyak

sekali macam sayuran dan buah-buahan. Namun demikian, masyarakat Indonesia masih

banyak yang belum memiliki kebiasaan untuk mengkonsumsi sayuran dan buah- buahan,

khususnya anak-anak di usia dini. Padahal, setiap hari tubuh membutuhkan zat gizi mikro yang

terdapat di dalam sayuran dan buah-buahan. Memberikan anak asupan buah dan sayuran

dalam jumlah yang cukup bisa menjadi tantangan tersendiri. Sebab, anak-anak cenderung

pemilih menyoal makanan. Bagi balita dianjurkan untuk mengkonsumsi sayuran dan

buah-buahan 300-400 gram per orang per hari dan bagi remaja dan orang dewasa sebanyak

400-600 gram per orang per hari. Saat ini di Paud Roseron kebutuhan untuk mengkonsumsi

makan sehat, termasuk sayur dan buah menjadi perhatian penting dikarenakan sayur dan buah

memiliki banyak manfaat bagi tumbuh kembang anak sejak dini.


Paud Roseron berada disekitar pemukiman padat penduduk masyarakat prasejahtera. Untuk itu

Paud Roseron hadir untuk menolong anak-anak agar mengalami pertumbuhan yang baik, salah

satunya dengan mendukung anak-anak mengkonsumsi sayur dan buah-buahan. Paud Roseron

mengadakan program Makan Sehat sekali sebulan dengan begitu sebagai guru-guru pun punya

andil dalam pertumbuhan anak-anak.

Sebagai Upaya memberikan pendukung hidup sehat bagi anak-anak, Paud Roseron

mengupayakan untuk memberikan makan sehat bersama. Dengan adanya kampanye

#BantuSekolahYuk2 yang diikuti Paud Roseron dapat bermanfaat bagi Kesehatan tubuh

anak-anak dalam pertumbuhannya.


Paud Roseron mengajak para sahabat Roseron untuk melakukan aksi makan sehat dengan

mengkonsumsi sayur dan buah. Yuk ikut berpartisipasi melakukan Challenge Dukung 79 Anak

Mendapatkan Sarana Pendukung Hidup Sehat!

heart

Hearts

heart

Komentar

Comment

Done
Download the Campaign #ForABetterWorld app for a better world!
Skyrocket your social impact and let's change the world together.
img-android
img-playstore
img-barcode
img-phone
img-phone