Untuk sehat kita tidak harus menghindari semua makanan, bahkan bagi beberapa orang nasi merupakan mimpi buruk baginya, dan sebisa mungkin dia akan menghindari untuk tidak makan nasi. Dalam Komunitas Street Workout Velo tidak ada istilah makanan yang menakutkan selama kita masih rutin melakukan olahraga. Menjaga pola makan itu hanya sebagai bonus untuk mendapatkan bentuk tubuh yang bagus.