Apakah Anda tergolong orang yang merasakan kantuk usai makan siang? Jika ya, maka itu tanda tubuh Anda tak bugar. Menurut Dr. dr Samuel Oetoro, MS, Sp.GK, sehat dan bugar memiliki definisi berbeda. "Orang bugar itu tidak lemas atau ngantuk setelah makan siang. Dia bisa melakukan berbagai aktivitas sehari-hari dengan tetap fresh dan on," ujar dia pada talkshow yang dihelat Herbilogy di Jakarta, Selasa (18/7/2017). Hidup sehat dan bugar, tambah Samuel, merupakan investasi bagi masa depan. Tak sedikit orang lanjut usia yang menjalani masa pensiun dengan berbaring di rumah sakit, karena gaya hidup yang tak dijaga ketika muda. http://www.suara.com/health/2017/07/18/170217/waspada-bila-anda-sering-mengantuk-usai-makan-siang