🔰 Sekitar 70 mahasiswa Universitas Negeri Jakarta Fakultas Psikologi terlihat antusias mengikuti diskusi #BalasYangBaik bersama Into The Light Indonesia di acara Mental Health Week 2017. 🔰 Acara ini berfokus pada tema cegah cyberbullying dan depression yang tengah marak terjadi di kalangan anak muda. Tiga pembicara hadir di sesi ini adalah Gugum Gumelar dosen dari UNJ, Benny Siauw founder Into the Light dan Ahmad Aziz Community Engagement Officer. 🔰 Gugum mengawali diskusi dengan memberikan pemaparan gejala dari depresi dan sign and symptomps contohnya seperti kecenderungan adanya family history of depression ataupun major life changes. 🔰 Kemudian, Benny mendalami isu depresi ini dengan memberikan pesan bahwa jangan pakai sosial media untuk memberi pesan kalau 'kamu depresi' karena dampaknya akan membuat lingkungan kamu tambah negatif dan melihat diri kamu lebih lemah bahkan menyedihkan. 🔰 Alangkah baiknya apabila kamu merasa lemah ataupun cenderung depresi, mulailah terbuka dengan lingkungan sekitar kamu dan orang terdekat. Sangat dianjurkan untuk berkonsultasi langsung dengan para ahli seperti psikolog. Langkah ini perlu diperhatikan untuk menyelamatkan nyawa dari mereka yang merasa depresi.