Selamat Hari Bahagia Sedunia, Changemakers! Kita semua pasti menginginkan kebahagiaan setiap waktunya. Setuju? Apalagi kalau kita juga bisa melakukan sebaliknya. Iya, membuat orang bahagia. Mau dong merasakan kebahagiaan terus menerus? Ternyata, kegiatan sehari-hari ini bisa membuat kamu bahagia lho. 💙 Kegiatan Sosial Tidak hanya membuat kamu bahagia, tapi justru kamu juga memberikan energi positif untuk mereka. Ya, kebahagiaanmu bisa datang atas kebahagiaan orang lain, Changemakers. Penelitian menemukan bahwa orang-orang yang sering melakukan kegiatan sosial atau berbagi kebaikan hidupnya akan lebih bahagia daripada yang tidak melakukannya. Selain itu, kamu juga dapat menghilangkan stress. 💙 Olahraga rutin 'Mensana in Corporesano`. Kutipan tersebut menyatakan di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat. Terbukti, berolahraga melepaskan endorfin dalam tubuh. Endorfin adalah bahan kimia yang merangsang kesenangan yang dapat menciptakan perasaan euforia. Tentu saja, aktivitas ini membuat kamu sehat dan bahagia. 💙 Mendengarkan musik Apapun selera musik kamu, mendengarkan musik dapat meningkatkan kesehatan mental kamu menjadi lebih baik lho. Apalagi kalau kamu menonton konser secara langsung. Peneliti menemukan bahwa musik dapat mengaktifkan bagian otak secara emosi maupun kognitif. Sehingga dengan mendengarkan musik ini dapat meningkatkan intelegensi dan IQ kamu. Pastinya, membuat kamu bahagia juga, Changemakers. Beberapa aktivitas di atas adalah 3 dari sekian banyak aktivitas yang membuat kamu bahagia. Lalu, sudahkah kamu bahagia Hari ini?