[KELAS BERSAMA 2: Emosi dan Perasaanku] - 12 Agustus 2018 Tahukah kamu bahwa emosi bukan hanya marah? Terdapat 6 emosi dasar manusia seperti senang, sedih, takut, terkejut, jijik (disgust), dan marah adalah salah satunya. Kejadian yang kita alami sehari-hari seringkali memicu berbagai emosi. Akan tetapi, pada beberapa situasi, kita tidak dapat melampiaskan emosi tersebut begitu saja. Ada cara-cara untuk menyatakan emosi tanpa perlu merugikan orang lain. Kita juga tidak baik terlalu larut dalam emosi tertentu, khususnya yang membuatmu tidak produktif dalam beraktivitas. Untuk itulah kita sebaiknya mengetahui apa yang dapat kita lakukan untuk mengontrol emosi yang dirasakan. Satu contoh baik untuk mengatasi emosi sedih dari adik kita di Panti Asuhan Tebet, Rara. Ia merasa sedih bila ada seseorang yang memarahinya. Namun, Rara tidak mau berlarut, ia ingin mengurangi rasa sedih tersebut dengan cara yang ia pilih yaitu bernyanyi. Rara dapat mengatasi rasa sedihnya karena ia mulai memahami dirinya sendiri. Ia tahu bahwa bernyanyi dapat membuat sedihnya mereda. Yuk, berbagi apa yang akan kamu lakukan ketika merasakan emosi tertentu. Tulis di kolom komentar ya :) Cari tau lebih jauh di: https://www.sciencedaily.com/terms/emotion.htm