Menjaga kesehatan enggak cukup dengan mengeluarkan tenaga berlebih a.k.a berolahraga aja loh, Changemakers. Kamu juga harus mencuci tangan sebelum makan agar terhindar dari kuman dan virus. Tapi, ada tahapan yang baik dan benar agar kuman dan virus hilang dari tangan kamu. Nih, simak tahapannya yaa! Pertama, basuh tangan kamu dengan air bersih yang mengalir dan gunakan sabun cuci tangan secukupnya. Eratkan kedua tangan kamu dan posisikan telapak tangan kanan di atas punggung tangan kiri, lalu lakukan hal sebaliknya. Selanjutnya, usapkan sabun di seluruh sela-sela jari sampai timbul busa. Letakkan punggung jari di telapak tangan kanan dengan jari-jari yang saling mengunci. Setelah itu, gosokkan jempol tangan kanan secara memutar dengan telapak kiri dan lakukan hal sebaliknya. Terakhir, kuncupkan jari-jari tangan kiri, gosokkan ke telapak tangan kanan secara memutar. Setelah melakukan hal yang sama untuk tangan kiri, bilas sampai bersih. Ternyata selain mencegah virus dan kuman masuk ke dalam tubuh melalui makanan, mencuci tangan juga bisa mencegah terjadinya berbagai macam penyakit. Seperti, iritasi mata, infeksi mata, gangguan sistem pencernaan, dan masih banyak lagi. Jadi, masih ragu untuk rajin mencuci tangan? Yuk, cegah penyakit dengan menjaga kebersihan diri!