Saat sel-sel dalam otak kamu mati karena enggak mendapatkan asupan oksigen dan nutrisi yang cukup, itu bisa menandakan kamu dalam kondisi stroke. Bahaya kan? Penyebab kondisi tersebut terjadi karena terganggunya jalan darah ke otak atau berkurangnya darah akibat penyumbatan dan pecahnya pembuluh darah. Kamu bisa loh menghindari terkena stroke maupun serangan jantung dengan menerapkan pola hidup sehat. Pola hidup sehat paling penting adalah berhenti merokok. Kalau sulit, kamu bisa sedikit demi sedikit mengurangi konsumsi alkohol, Changemakers. Dengan enggak merokok, kamu dapat mengurangi tekanan darah. Setelah misi kamu berhenti merokok berhasil, saatnya mengurangi konsumsi alkohol. Selain itu, kamu juga bisa mengurangi konsumsi daging merah, garam, dan lemak jenuh. Jangan lupa rajin olahraga juga ya, Changemakers. Mudah kan cara menghindari stroke? Yang pasti, jangan lupa terus memeriksakan kesehatanmu ke dokter secara rutin.