Sudah hari puasa yang ke-6 nih, dan masih dalam keadaan di tengah pandemi. Jadinya kita masih mengalami puasa dalam masa karantina mandiri. Kebiasaan buka puasa tahun lalu dengan kumpul bareng sekarang jadi larangan, apa lagi ngabuburit nongkrong bareng teman-teman sekedar menghabiskan waktu sampai waktunya berbuka.
Jadi bingung sendiri kan, apa ya yang bisa kita lakukan sekarang untuk menunggu waktu berbuka supaya enggak bosen dan tetap aman di rumah?
1. Beribadah
Nah ini yang bisa Changemakers lakukan selagi di rumah aja menunggu buka puasa. Selain dapat pahala, rasanya pasti plong deh bisa menghabiskan waktu di bulan Ramadan dengan berkegiatan yang positif.
2. Olahraga Ringan
Siapa yang suka menghabiskan waktu sorenya dengan berolahraga ringan walaupun sedang berpuasa? Menurut Journal of Nutrition and Metabolism (2016) melakukan olahraga ringan saat berpuasa meningkatkan oksidasi lemak untuk menurunkan berat badan. Nah, olahraga yang bisa kamu lakukan seperti yoga, naik turun tangga, beban tubuh (sit up, push up)
Yang penting gerak ya 😊3. Ngabuburit Online!
Siapa bilang kamu nggak bisa ngabuburit sama teman-temanmu? Kamu bisa loh menjadwalkan waktu bertemu virtual dengan teman-teman untuk sekedar berbagi cerita dan mendengarkan pengalaman teman-teman yang lain selama berpuasa di tengah pandemi. Siapa tahu dari sana kamu jadi makin bersemangat menghadapi situasi puasa yang sangat berbeda ini?
Kamu juga bisa ikut ngabuburit bareng Champ bersama teman-teman komunitas dari Sharepeace, Ayo Mengajar Indonesia dan AMSA Indonesia di NgabubuLIVE!
Ngabuburit online yang akan nemenin kamu ini, bakal spesial nih. Karena di sini kamu akan bertemu dengan teman-teman komunitas yang sangat menginspirasi dan mengajakmu untuk mengubah aksimu menjadi sedekah. Loh kok bisa? Penasaran kan?
Yuk ikutan di NGABUBULIVE (Ngabuburit LIVE) “Berbagi Manfaat untuk Semua melalui Aksiku Sedekahku”
📅: Kamis, 30 April 2020
🕓: 16.00 - 17.00 WIB
💻 : Zoom Meeting www.campaign.com/ForChangeID/rsvp
Tiada kesan tanpa kehadiran online-mu! 💙
Lokasi
