​Hai Changemakers!

Kalau kemarin kita ketemu Kak Adi dari Ayo Mengajar Indonesia, di minggu ini kita bakal kenalan sama siapa ya di sesi Campaign Talk ini? 

Sekarang, kita kedatangan Kak Yoriska dari Asian Medical Students’ Association-Indonesia (atau AMSA-Indonesia), karena sekarang mereka sedang mengangkat kampanye #SehatBersamaAMSA. 

AMSA-Indonesia adalah organisasi mahasiswa kedokteran yang terdiri atas 36 universitas di Indonesia. AMSA-Indonesia sering mengadakan kegiatan dan aksi sosial, seperti kampanye kesehatan. Kak Yoriska sendiri adalah mahasiswa kedokteran Universitas Pelita Harapan angkatan tahun 2017. Saat ini, ia diamanahkan sebagai Executive Board Liaison Officer for NGO AMSA-Indonesia 2019-2020.

Yuk simak perbincangan Champ bareng Kak Yoriska dan gali bareng-bareng lebih dalam kampanye tersebut!

Hai Kak! Ceritain dong tentang kampanye #SehatBersamaAMSA!

#SehatBersamaAMSA adalah kampanye kesehatan yang terdiri atas 3 aksi, yaitu Challenge untuk bergerak dan berolahraga, minum air putih yang cukup minimal 8 gelas sehari, dan mengonsumsi makanan sehat yang terdiri dari buah, sayur, dan makanan rendah kalori lainnya. 

Tujuan diadakannya kampanye #SehatBersamaAMSA ini adalah agar kita semua sadar pentingnya hidup sehat dan mulai mencoba memulai hidup sehat sejak hari ini, dan mempertahankan untuk diterapkan setiap harinya, sehingga tubuh menjadi lebih sehat untuk produktivitas selama di rumah saja dan efek jangka panjang yang bermanfaat bagi tubuh.

Kenapa ada kampanye #SehatBersamaAMSA?

Di tengah situasi pandemi seperti ini, terutama di saat Ramadan, alangkah lebih baik jika kita menjaga tubuh tetap bugar dan bersemangat dengan menjaga pola hidup sehat seperti berolahraga, konsumsi air putih yang cukup, dan konsumsi makanan sehat yang baik untuk tubuh selama di rumah saja. 

Dengan badan yang lebih sehat dan bersemangat, teman-teman AMSA berharap kita semua dapat menjadi lebih produktif dalam menjalani aktivitas dan berkarya walau di rumah saja.

Sebenarnya apa yang perlu kita perhatikan dari hidup sehat itu?

Banyak sekali manfaat yang bisa didapatkan dengan menjaga hidup sehat. Dengan merawat tubuh kita secara demikian, maka tubuh kita akan menjadi sehat dan efek jangka panjangnya dapat mencegah penyakit kronis di kemudian hari. 

Gerakan ini akan membantu siapa saja?

Gerakan ini akan membantu mulai dari diri kamu sendiri agar memulai menjaga hidup sehat sejak hari ini, dan mengajak orang sekitar kamu untuk ikutan gerakannya dan bersama-sama menjadi sehat. Apa yang telah dimulai hari ini, apabila dipertahankan dan dijadikan suatu kebiasaan dan daily life. Kami juga akan menyumbangkan hasil donasi untuk pembelian APD yang akan diberikan ke rumah sakit-rumah sakit dan membuat kegiatan-kegiatan sosial untuk anak-anak yang mengidap penyakit langka/

Ada enggak event terdekat mengenai kampanye ini yang bisa Changemakers ikuti?

Ada banget! Nantinya AMSA-Indonesia akan mengadakan dua kegiatan live bersama dengan narasumber yang akan membahas mengenai topik kampanye #SehatBersamaAMSA ini, yaitu seputar tips pola hidup sehat dan juga menjaga hidup sehat selama Ramadan. Untuk details kegiatannya, ada di Campaign Page kami ya!

Gimana sih cara ikutan kampanye #SehatBersamaAMSA?

Caranya mudah banget:

• Ambil foto atau video yang sesuai dengan Challenge #SehatBersamaAMSA, yaitu olahraga, minum air putih, dan mengkonsumsi makanan sehat seperti buah dan sayur, serta makanan rendah kalori lainnya. 

• Cari #SehatBersamaAMSA di aplikasi Campaign #ForChange

• Klik “Accept” Challenge pada 3 aksi yang sedang berlangsung di #SehatBersamaAMSA

• Unggah foto atau video kamu di Challenge tersebut dan sertakan caption menarik versi kamu