​Nah, loh..

Mungkin saat ini kita sulit membedakan mana kebutuhan dan keinginan kita untuk bisa pergi keluar. Dua bulan sudah kita di rumah aja, semua berusaha setiap hari mencoba menghilangkan perasaan bosan dengan cara-cara yang kreatif. 

Misal dari mengikuti acara online, meningkatkan skill baru, membuat karya-karya selama di rumah, dan sebagainya. Tapi apa itu sudah cukup?

Dalam sesi Webinar Indonesia Lawan Corona Talks 4, Sehat Mental Lawan Corona bersama Ka Indriyani Virginia, M.Psi., Psikolog (Associate Psikolog Klinis Dewasa Yayasan Pulih)
Perlu dipahami bahwa stress karena situasi yang diakibatkan oleh virus COVID-19 ini kita rasakan bersama. Kita alami bersama-sama. Hal ini dirasakan oleh masyarakat di seluruh dunia.  Stress adalah ketegangan mental dan fisik yang muncul sebagai reaksi untuk menyesuaikan diri. Jadi stress itu wajar, karena stress merupakan bentuk penyesuaian diri. 

Sekarang kita di tahap penyesuaian diri, menjadi sesuatu yang normal kini dengan di rumah aja, dan tetap mengikuti aturan Pembatasam Sosial Berskala Besar (PSBB) yang berlaku di daerahmu.

Contoh, PSBB di DKI Jakarta sendiri  memiliki peraturan bahwa berkumpul lebih dari 5 orang akan dikenakan sanksi dari teguran hingga denda maksimal 250 ribu rupiah. Dan kewajiban memakai masker saat keluar rumah, kalau enggak bisa-bisa kamu kena sanksi administratif loh.

Jadi, kamu yang ingin berkerumun saat pelaksanaan PSBB, harus berpikir ulang ya demi kebaikan bersama. Agar pandemi Corona ini cepat berlalu karena Champ ingin kita bertemu kembali. Kalau di daerahmu yang sedang menjalankan PSBB peraturan seperti apa yang kamu ketahui?