​Hai Changemakers!

Kalau kamu berkesempatan untuk bertanya ke tim Campaign.com, kamu ingin bertanya ke siapa sih? Dan apa yang ingin kamu tanyakan? Tulis di kolom komentar ya.

Nah, kemarin kan kita mengenal lebih dekat bersama CEO Pak William Gondokusumo yang membahas kebiasaan barunya yang menarik banget. Sekarang, kita bisa tanya-tanya Community Engagement Officer tercinta kita yaitu Kak Ahmad Fathul Aziz atau biasa dipanggil Kak Aziz. Kak Aziz  akan bercerita mengenai kebiasaan sehatnya hanya dengan dari air putih! Makin penasaran kan?

Yuk langsung aja kita kita tanya-tanya Ka Aziz!

Champ: Hai Kak Aziz! Denger-denger kakak sekarang punya kebiasaan baru yang sehat banget ya? Kepo deh...

Ka Aziz: Iya, aku tuh dulu suka banget dehidrasi karena jarang minum air, kadang kelupaan walau di kantor udah disediain tuh galon dan tumbler yang bahkan di sebelah laptop kerja. Nah, semenjak ikutan program #SehatBersamaAMSA terutama bagian Challenge minum 8 gelas sehari jadi membiasakan diri untuk penuhi asupan air dalam tubuh.

Kenapa kakak memilih kebiasaan baru melalui tantangan #SehatBersamaAMSA?

Sebagai pengingat juga sih yang jadi permasalahanku yaitu sering lupa penuhi kebutuhan air di tubuh sampai kadang bikin dehidrasi. 

Oh iya, ada tips enggak untuk mempertahankan kebiasaan baru?

Komitmen ketika sudah mulai di awal, terus konsisten untuk melakukannya. Nah, dengan adanya Changemakers yang ikutan juga, kan notifikasi mereka masuk di handphone aku ya, itu juga jadi reminder sih.

Ada perubahan yang signifikan kah kak karena sudah mencoba membuat tubuh terhidrasi dengan baik setiap harinya?

Makin sehat dan pastinya juga diimbangi dengan olahraga kecil ya. Walau sudah remote work selama 4 bulan, harus tetap jaga kondisi tubuh biar imun enggak turun.

Kedepannya kira-kira kakak akan mencoba kebiasaan baru apa lagi nih kak? Untuk membuat diri kakak juga dunia menjadi lebih baik lagi?

Pastinya, ada banyak program di aplikasi Campaign #ForChange yang ingin aku coba sih. Yang lagi on my bucket list itu Challenge tentang inspirasi quote tiap hari, menarik dan harapannya bisa boosting my day tiap harinya.

Nah, itu dia tips hidup sehat ala Kak Aziz yang mudah dan murah! Kamu hanya butuh minum sesuai kebutuhanmu setiap harinya. Jangan karena alasan sibuk kamu jadi lupa minum air putih ya. Kamu bisa tiru cara Kak Aziz menantang diri sendiri agar tubuh enggak dehidrasi melalui tantangan #SehatBersamaAmsa!