Curiosity: Luangkan waktu untuk mencoba hal baru!

“Positive Psychology” merupakan pendekatan dalam mempelajari tingkah laku manusia yang tidak lagi berfokus pada gangguan dan permasalahan yang dialami oleh manusia, tetapi justru mengedepankan kekuatan dan keutamaan yang dimiliki oleh manusia (Peterson, 2008, dalam Ackerman, 2020). Menurut teori positive psychology terdapat 24 kekuatan yang bersumber dari 6 keutamaan, dan Teruntuk Project memilih 4 kekuatan yang dapat diaplikasikan secara sederhana untuk menjaga kesehatan mental, yaitu curiosity, persistence, social intelligence, dan gratitude.

Curiosity itu sendiri merupakan kekuatan dari keutamaan “Wisdom and Knowledge” (Taher, n.d). Keutamaan wisdom and knowledge dapat dijelaskan dengan semakin individu kreatif dan ingin mengetahui sesuatu, individu tersebut membiarkan dirinya semakin mendapatkan perspektif dan kebijaksanaan, sehingga akan mencintai apa yang ia pelajari. 

Maka dari itu, Teruntuk Project mengajak teman-teman untuk mengaplikasikan kekuatan curiosity dengan kegiatan yang sederhana, yaitu meluangkan waktu untuk melakukan hal baru. 

Yuk segera ikuti campaign #FokusKeAku!

Sumber: positivepsychology.com

#RamaikanKebaikan #TeruntukProject #aksisosial #relawan