salah satu visi Puna Indonesia adalah meningkatkan derajat kesehatan masyarakat yang setinggi-tingginya dengan cara yang menarik dan menyenangkan yang berkuktur budaya Indonesia

“Kenapa ada Generasi O? Ternyata 51% dari masyarakat usia produktif itu tidak berolaharga secara teratur, 34% ternyata tidurnya kurang dari 6 jam, dan 32% yang tidak menerapkan makan sehat,” kata Shierly Ge, Chief Marketing Officer Sun Life Financial Indonesia saat acara konferensi pers kampanye hidup sehat di Menara Sun Life, Jakarta Selatan. Kamis (08/11).

Aksi ini  bertujuan untuk meningkatkan derajat kesehatan generasi O yang setinggi-tingginya dengan cara yang menarik dan menyenangkan dalam menjalankan pola gaya hidup sehat

Ayo Generasi O, saatnya mulai menjalani pola gaya hidup sehat dengan cara yang menarik dan menyenangkan dengan berbagai konten. ayo saatnya Indonesia sehat dengan identitas budaya ke-Indonesia-an


Ayo dukung Puna Indonesia, SE yang fokus dibidang kesehatan dan lingkungan secara luas yang berlandaskan kultur budaya Indonesia dengan memberdayakan kreativitas siswa-siswi SLB dalam membuat merchandise sebagai reward bagi user yang berpartisipasi mengkampanyekan budaya hidup sehat yang akan Puna Indonesia tetapkan

Foto tulisan dikertas dengan mendukung Puna Indonesia dengan #PunaIndonesiaBisa. Upload foto tulisanmu dengan wajah kamu mememgang kertas tersebut. Berikan caption tentang kalimat dukungan untuk Puna Indonesia!



PunaIndonesiaBisa

Mengajak generasi muda menjadi sehat dengan cara menarik dan menyenangkan

Kami Menantangmu #JanganBerdiamDiri 

Jadwal membersihkan lemari!

Berhubung sudah cukup lama lemari buku aku biarkan berdebu, akhirnya aku dengan kesadaran penuh membersihkannya. Sembari memilah buku maupun kertas coretan yang masih layak ataupun akan dibuang. Salah satu kertas coretan yang aku simpan adalah kertas ujian semester dengan sketch asal yang aku gambar di sela ujian.

Melalui aksimu, kamu telah berkontribusi untuk dunia yang lebih baik bersama

Kecemasan apa yang kamu rasakan saat pandemi?

- Cemas kapan pandemi berakhir?
- Cemas apakah keluarga akan tetap aman dan sehat?
- Cemas apakah akan baik-baik saja secara finansial?
- Cemas kapan dapat kerja setelah dirumahkan?
- Cemas kapan bisa berinteraksi sosial secara leluasa?

#ISmile4You yakin kamu tidak sendirian. Dampak pandemi dirasakan oleh banyak orang secara global. Ketidak pastian kondisi pandemi dan pemaparan berita yang tidak berimbang serta hoax banyak bertebaran sangat memungkinkan membuat kecemasan kita meningkat. Apalagi saat pandemi, ruang sosial kita terbatas sehingga kita merasa terisolasi dan kesepian. Oleh karena itu, kita harus bergotong royong mengatasi kecemasan ini dengan #JanganBerdiamDiri.

Peran individu dalam mengeluarkan semangat positif, kreatifitas dan keaktifan akan menjadi wadah Support System bersama karena semangat itu menular 😊 sama halnya dengan kecemasan. Hal ini karena kita hidup meniru (Mimicking) dan bercermin (Mirroring) dengan keadaan sekitar kita. Semisal di lingkungan kita ada lebih banyak orang yang tersenyum dan semangat, maka diri kita dapat terdorong untuk semangat dan merespond senyum tersebut. Seperti dilansir dari artikel Psychology Today, meniru dan bercermin dengan keadaan sekitar dapat berimplikasi buruk dan juga baik, tergantung dengan apa yang diikuti oleh individu tersebut (Thompson, 2012).

Dalam situasi pandemi, hal itu mungkin digambarkan melalui fenomena panick buying. Dalam artikel Psychology Today lainnya, ketika beberapa orang melihat di lingkungannya memborong semua barang karena ingin menimbun, pihak-pihak yang panik dan melihat hal tersebut juga meniru (Zoffness, 2020). 

Jadi, kalau diri kita cemas, lingkungan kita juga akan cemas, kita akan semakin bertambah cemas. Tetapi jika lingkungan kita waspada, produktif dan semangat, kita bisa mengubah lingkungan kita. Let’s take action NOW!

Jangan Berdiam Diri

action photo type

Melalui aksimu, kamu telah berkontribusi untuk dunia yang lebih baik bersama:

Sedang Diperiksa

Mendapatkan beasiswa adalah salah satu mimpi yang ingin aku capai di 2025 ini. Apalagi jika mendapat scholarship fully funded ke universitas di luar negeri.

Jepang merupakan negara yang ingin aku kunjungi secara pribadi. Selain dari sisi pendidikannya, fashion juga budaya Jepang sangat aku kagumi dan hormati. Karena itu, akan aku usahakan untuk bisa pergi ke Jepang.

Hari ini aku mencari informasi beberapa beasiswa. Ada beasiswa dari ASEAN yang aku ikuti. Harapanku semoga bisa lolos hingga berangkat!

Hari ini ga terlalu banyak kegiatan. Karena tenaga dan semangatnya sudah habis di hari lebaran. Tapi bukan berarti jadi ga produktif dan duduk diam.

Selain bersih-bersih rumah, aku juga silahturahmi ke rumah saudara. Pulangnya belajar terus lanjut bikin cerita buat diupload di aplikasi online.

Hampir dua tahun ini aku terkena writer's block, tapi aku terlanjur kangen menulis, jadi aku usahakan untuk tetap menulis meski harus menyesuaikan mood.

Aku salah satu dari sekian banyak murid yang tidak lulus SNBP. Sedih? Iya. Kaget? Pasti. Tapi kalau ditanya patah semangat? Iya… juga. Saat hari pengumuman aku awalnya ketawa-ketawa karena warnanya merah dan aku membuat itu jadi sebuah lelucon. Menjelang malam, rasanya sedikit hampa dan mengecewakan makanya ada saat dimana aku berdiam diri di kamar dalam waktu yang lebih lama dibanding biasanya.

But fortunately, Dewi Fortuna memberiku semangat sepertinya. Aku berani buat bangkit dan mencoba lagi. Aku meyakini diri bahwa kemarin sudah melakukan semaksimal mungkin, hanya saja belum waktunya. That's okay I'm okay, kesempatan masih terbuka lebar buat aku, dengan banyak jalan. Makanya di h-1 dan h-lebaran, aku tetap menyempatkan diri untuk belajar materi UTBK.

Jadi untuk siapapun yang sempat "gagal", aku rasa itu hebat. Karena satu rintangan sudah kamu lewati. Kedepannya pasti lebih berat, but lebih baik take action daripada hanya berdiam diri<3