Sejak pandemi hadir, sebagian besar aktivitas offline terpaksa dilakukan online untuk meminimalisir penyebaran virus. Kebijakan ini mempengaruhi aktivitas esensial, seperti sekolah, kantor, event, dan sebagainya. Proses pembelajaran di sekolah pindah ke ruang virtual memberikan dampak pada dunia pendidikan.

Aktivitas virtual cenderung membuat seseorang memiliki gaya hidup kurang gerak. Berdasarkan studi yang dilaksanakan oleh Perhimpunan Dokter Spesialis Keolahragaan, gaya hidup kurang gerak dapat menurunkan imunitas tubuh sehingga meningkatkan risiko terjadinya infeksi virus. Salah satu cara untuk meningkatkan imunitas tubuh dan menjaga tubuh agar tetap bugar dengan olahraga. 

Melalui campaign #Olahraga10Menit, kami mengajak semua masyarakat Indonesia terutama para pelajar, mahasiswa, guru, dosen, dan seluruh masyarakat yang terlibat dalam dunia pendidikan untuk untuk lebih peduli dengan kesehatan fisik dengan cara berolahraga selama 10 menit setiap hari.

Olahraga10Menit

Menyadarkan pentingnya menjaga imunitas dan menjaga tubuh tetap bugar selama pandemi 

action photo type

Melalui aksimu, kamu telah berkontribusi untuk dunia yang lebih baik bersama

#Olahraga10menit mengajak kamu untuk mendukung gerakan menjaga imunitas dan kebugaran tubuh selama pandemi.

Pandemi membuat aktivitas sehari-hari tak seperti biasanya. Banyak aktivitas yang berganti di ruang virtual. Walaupun di rumah saja kita harus tetap menjaga kesehatan fisik. Terutama pelajar, mahasiswa, guru, dosen atau seluruh masyarakat yang terlibat dalam dunia pendidikan untuk lebih peduli dengan kesehatan tubuh. 

Kami ingin mengajak para Changemakers untuk terlibat dalam challenge #Olahraga10menit. Teman-teman Changemakers  bisa mengikuti tantangan dengan mengupload foto sesuai dengan instruksi. 

Donasi yang terkumpul akan digunakan untuk biaya operasional kampanye dan memenuhi fasilitas rumah belajar Sahabat Pelajar Surabaya. 

Seluruh Changemakers berkesempatan mendapatkan merchandise menarik.

#Olahraga10Menit untuk Tingkatkan Imunitas

Olahraga10Menit untuk Tingkatkan Imunitas

Sedang Diperiksa

Usia 12-18 tahun merupakan usia krusial bagi perkembangan mental anak. Di Indonesia, satu dari tiga remaja Indonesia memiliki masalah dengan kesehatan mental dan satu dari dua puluh remaja Indonesia memiliki gangguan mental. I Am Okay mengajak kamu untuk bisa turut andil dalam edukasi pentingnya kesehatan mental bagi remaja! Dengan mengikuti aksi challenge ini, kamu telah menjadi partisipan dalam edukasi pentingnya kesehatan mental dengan dimulai dari diri sendiri. Kamu yang ikut mengikuti challenge dan menyebarkan hasil challengenya sosial media dengan tag @iamokay.id telah membantu serta mendukung misi Indonesia Emas 2045. Dapatkan hadiah spesial dari kami!