Seberapa umumkah burnout di tempat kerja? Pada bulan Juni 2020, Sumber Terpercaya Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) melaporkan peningkatan diagnosis gangguan kecemasan dan depresi — tiga hingga empat kali lebih tinggi pada tahun 2020 daripada tahun 2019! Di tengah pandemi COVID-19, kami berpikir bahwa kami memiliki lebih banyak waktu untuk memenuhi jadwal kami dengan rapat, tugas, dan lain2nya sehingga melupakan waktu untuk berhenti sejenak. 

Di Indonesia, burnout dan kesehatan mental adalah masalah yang jarang dibicarakan. Kesehatan mental dan fisik adalah masalah penting di tempat kerja yang dapat menciptakan siklus berbahaya di mana seseorang merasa bersalah jika tidak produktif. Hustle Culture dapat membuat seseorang melupakan tujuan hidup mereka yang sebenarnya dan melupakan waktu istirahat dan pribadi mereka. 

FOND didefinisikan sebagai Fear of Not Doing. Alex Lickerman, MD, rekan penulis The Ten Worlds: The New Psychology of Happiness menyatakan “Orang yang menjalani kehidupan yang sangat bermakna cenderung berjuang dengan gagasan membuang-buang waktu, baik itu milik mereka atau orang lain”. Kami begitu fokus pada apa yang bisa kami lakukan untuk menjadi 'produktif', kami sering gagal menginjak rem dan meluangkan waktu untuk diri sendiri. 

Dengan pemikiran ini, kami di Kerja.io, sebuah organisasi yang dipimpin oleh mahasiswa di Amerika Serikat, mengundang Anda untuk melihat melampaui label yang ditempatkan pada individu dalam masyarakat, pekerjaan, serta mendidik diri kita sendiri tentang pentingnya menjaga kesehatan mental. Setiap tantangan yang diselesaikan akan mendonasikan $5 dari Yayasan Dunia Lebih Baik untuk membantu Kerja.io memperluas jangkauan mereka membuat acara pendidikan yang mempromosikan self development bagi kaum muda yang mencari peluang karir.

IAmNotALabel

Untuk meningkatkan kesadaran tentang bahaya menganut “Hustle Culture” dan “Labeling” di dunia kerja

Your True Self

Just like me, in her childhood, Cruella was initially tough, abrasive and confident, unafraid to speak her mind or fight to defend herself, however following her mother's death and due to a desire to live on as she would have wanted her to Estella became rather meek, shy and passive in her adolescence although still had an unmistakable amount of intelligence. Over the course of the film, and as she learns more about what really happened to her adoptive mother, Estella becomes more and more confident and assertive once again, and she fully embraces the identity of Cruella De Vil.

Although she seems eccentric, Cruella was a very intelligent, creative, pragmatic and quick-thinking individual who managed to stay one step ahead of the Baroness for the majority of the film thanks to her cleverness.

In spite of her negative traits, Cruella did still have more redeeming qualities than any other version of her depicted. She genuinely cared deeply about  her closest companions and only family. She also managed to maintain several friendships and get along with ‘outcasts’ people well, such as Artie.

Melalui aksimu, kamu telah berkontribusi untuk dunia yang lebih baik bersama

With cases of workplace burnout still prevalent in working spaces around the world, Kerja.io is committed to take action against this through the #IAmNotALabel challenge. 

Whether we realize it or not, we tend to overwork ourselves and maybe even forget our passions to climb the ladder in life. On a daily basis our thoughts are overwhelmed with work, school, and our social life. 

We at Kerja.io, an Indonesian student-led organization based in the United States, invites you to see beyond these labels placed on individuals within our society, uncover the issues of fatigue and burnout in the workplace, as well as advocate the importance of staying true to ourselves and allowing ourselves to heal. 

Here, supporters will be challenged to take 4 simple actions:
1) Share a picture that best illustrates your personality at the workplace.
2) Share a picture of a fictional character that is most like you. Write in the caption why you chose this character.
3) Share a picture of something you do to take care of yourself outside of the workplace. Share in the caption why you do this.
4) Write in the caption: I am a (insert your profession/aspiring career) AND I am also a (insert something you’re passionate about)

Each completed challenge will unlock $5 from Yayasan Dunia Lebih Baik to help Kerja.io expand their reach and create educational events to promote self-growth for youths seeking career opportunities.

I Am Not a Label: Go Beyond the Hustle with Kerja.io

I Am Not a Label Go Beyond the Hustle with Kerjaio

action photo type

Melalui aksimu, kamu telah berkontribusi untuk dunia yang lebih baik bersama:

Dengan kasus burnout yang masih sering terjadi di dunia kerja, Kerja.io berkomitmen untuk mengambil tindakan terhadap hal ini melalui tantangan #IAmNotALabel. 

Disadari atau tidak, kita cenderung terlalu memaksakan diri dan bahkan mungkin melupakan waktu pribadi kita dalam kehidupan sehari-hari. Setiap hari waktu kita dipenuhi dengan pekerjaan, sekolah, dan kehidupan sosial kita. 

Kami di Kerja.io, sebuah organisasi yang dipimpin oleh mahasiswa Indonesia yang berbasis di Amerika Serikat, mengundang Anda untuk melihat di luar label yang ditempatkan pada individu dalam masyarakat, mengungkap masalah kesehatan mental tempat kerja, serta mengadvokasi pentingnya untuk beristirahat sejenak dan meluangkan waktu untuk diri sendiri. 

Melalui #IAmNotALabel, para pendukung akan ditantang untuk mengambil 4 aksi sederhana: 
1. Bagikan gambar yang paling menggambarkan kepribadian Anda di tempat kerja.
2. Bagikan gambar karakter fiksi yang paling mirip dengan Anda. Tulis di caption kenapa kamu memilih karakter tersebut.
3. Bagikan gambar tentang sesuatu yang Anda lakukan untuk refreshing di luar jam kerja. Bagikan dalam caption mengapa Anda menyukainya.
4. Tulis di caption: “I am a (your occupation/profession), and I am also passionate about (something you’re passionate about).” 

Setiap tantangan yang diselesaikan akan memberikan $5 dari Yayasan Dunia Lebih Baik untuk membantu Kerja.io memperluas jangkauan anak muda dan mempromosikan self development bagi kaum muda yang mencari peluang karir.

Selesaikan Challenge = Berdonasi Rp70.000

#IAmNotALabel: Melampaui Kesibukan dengan Kerja.io

IAmNotALabel Melampaui Kesibukan dengan Kerjaio

Sedang Diperiksa

I do casual date

Sometimes, all we need is a warm hug and deep talk after a long long day. 

At work, we are often tied tightly by various norms and then faced with various problems that we think are bigger than our abilities. I always try to find small pleasures in the midst of stressful situations.